Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
7 találat
Keresés
-
Testem • 2021. szeptember 16., 12:10Szép vállak és erős hát: az oldalplank gumiszalaggal látványos eredményt hoz
Videóban mutatjuk a gyakorlatot, amit a gumiszalag használata tesz nagyobb kihívássá.
-
Testem • 2021. augusztus 19., 13:42Ez a kombinált gyakorlat a test szinte minden izomcsoportját munkára fogja
Plank és hegytartás is van benne, dinamikus, igazi kihívás.
-
Testem • 2021. július 13., 12:10Kicsi, de annál látványosabb izom, ami nélkül nincs esztétikus felsőtest: így edzd a fűrészizmot
„Rajzolata az izmos testen olyan, mintha fűrészfogak bukkannának elő a mellkasunk oldalán.”
-
Testem • 2020. december 1., 08:40Neve is van a hátfájásodnak: felső keresztezett szindróma, az ülőmunkások réme
Lassan kiderül, hogy az ülőmunka az egyik legdurvább fizikai megterhelés, ami érheti az embert.
-
Testem • 2020. október 20., 09:20Fáj a vállad futás közben? Elmondjuk, miért
Bármennyire is nem a váll áll a középpontban futás közben, simán lehet, hogy fáj. Mutatjuk, mi lehet az oka.
-
Testem • 2020. július 7., 09:20Így tedd rendbe a vállizmaidat az ujjatlanszezonra
Most mindenki számára kiderül, milyen állapotban van a deltaizmod.
-
Testem • 2020. január 24., 08:00Sokat fáj a vállad? Akkor ezeket jó, ha tudod
A vállízület felépítése elég bonyolult, és a nagyfokú mobilitásnak megvan az ára.
Újabb 10 regény zanzásítva: felismered őket egy mondatból?
Ilyenek voltak régen a decembereink - Galéria
Tizenkét vármegyére adtak ki riasztást, berobban az országba a hó
Budapestnek ezen a részén mintha 50 éve megállt volna az élet
Kéthavi rezsiszámlád állja a szolgáltató, ha ezt megteszed
Nem igényel nagy erőfeszítést megspórolni kéthavi számlának megfelelő összeget a rezsidből.
Kálmán Szonja
2024. november 19.
Ijesztő trend terjed a gyerekek közt, már alsósok is érintettek
A gyerekek több mint fele találkozott már vele életében.
Molnár Kamilla
2024. november 20.
Érdekességek
