Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
9 találat
Keresés
-
Önidő • 2023. augusztus 31., 16:36Csak negyedóra, és sokkal egészségesebb leszel, ha ezt teszed
Van, akinek a meditáció túl nehéz: ez lehet az ő módszerük.
-
életem • 2022. augusztus 11., 18:36Fél órával többet alszol, ha ezeket a könyveket olvasod lefekvés előtt
Tudtad, hogy ha alvás előtt olvasol, jobban alszol? De további előnyei is vannak, melyek az életminőségedre hatással lehetnek.
-
Offline • 2022. június 6., 14:36Semmi sem segít megnyugodni? Utazz a hangok hátán a tudatalattidba!
A hangterápia segítségével mélyen relaxált állapotba kerülhetünk, ami segít megszabadulni a bennünk felgyülemlett stressztől.
-
életem • 2022. május 15., 10:56Neked is jó, ha elkezded az autogén tréninget, elmondjuk, miért
Néhány egyszerű gyakorlat elsajátításával tudatosan ellazíthatjuk testünket, és megszabadulhatunk szorongásainktól.
-
életem • 2022. március 4., 12:16Így küzdhetjük le a háború miatti szorongást a pszichológusok szerint
Mit tehetünk lelki egészségünkért? Hogyan nyerhetünk némi biztonságot a bizonytalanság közepén? Pszichológusok ajánlásai.
-
életem • 2022. március 4., 07:10Ha már kiégsz, mint egy izzó, ezt az 5 dolgot tedd meg
Van, hogy már segítség kell a burnout elviseléséhez, de te is kiránthatod magad a bajból tippjeinkkel, ha idejében felismered a kiégés jeleit!
-
Szülőség • 2021. március 7., 17:48Félsz, hogy fájni fog a szülés? Így csökkentheted a félelmeidet és a kínt gyógyszer nélkül
A szülés kínjaitól joggal tartanak az anyukák. Ám léteznek módszerek, amelyek orvos nélkül is segítenek, ezek közül mutatunk egyet.
-
életem • 2020. április 30., 20:10Hiánypótló ingyenes hanganyagokkal segít az ELTE, hogy jobban legyél
A rövid relaxációban rejlő lehetőségekről prof. dr. Varga Katalinnal beszélgettünk.
-
Testem • 2019. december 24., 08:40Így lélegezz, ha meg akarsz nyugodni
Néhány egyszerű mélylégzési gyakorlattal is oldható a stressz.
Tizenkét vármegyére adtak ki riasztást, berobban az országba a hó
Újabb 10 regény zanzásítva: felismered őket egy mondatból?
Ilyenek voltak régen a decembereink - Galéria
Kéthavi rezsiszámlád állja a szolgáltató, ha ezt megteszed
Budapestnek ezen a részén mintha 50 éve megállt volna az élet
Megmutatjuk, milyen az élet Budapest központjától negyedórányi autóútra.
Wolf Géza
2024. november 20.
Olcsóbban fűthetsz ezzel a trükkel, de ha rosszul csinálod, büntetnek érte
A trükk legális, de vannak feltételei: így lesz olcsóbb a fűtés.
Kálmán Szonja
2024. november 20.
Érdekességek
