Keresés
Zanza!
3 találat
-
5 + 1 módszer, hogy futás közben ne szálljon el a pulzusodKellemetlen érzés, és veszélyes is, ha futás közben azt érezzük, hogy hirtelen megemelkedett a pulzusunk. Tegyünk róla, hogy ez ne forduljon elő!
-
Ennyivel jobb az orron át levegőt venniTudtad, hogy a teljesítményedet, a tüdőkapacitásodat és az egészségi állapotodat is befolyásolja, hogy orron vagy szájon át lélegzel?
-
A helyes futótechnika legfontosabb szabályai, avagy ilyen az ideális futómozgásSzűcs Csaba maratoni csúcstartó segítségével mutatjuk, mi mindenre kell figyelned, ha szeretnél minél jobban teljesíteni a következő versenyen.