
Sokat tehetünk egészségünkért mindennapjainkba épített szokásokkal is. A titok a rendszeresség, nem a tevékenység bonyolultsága.
Semmiségnek tűnhet, de ez a pár másodperces szokás nemcsak abban segít, hogy jól induljon a nap, hanem a betegségek ellen is véd.
Persze csak annak, aki óvatlan az összetevőket illetően, és így csak fokozza a bajt.
Nem árt, ha néha nem citromot teszünk a reggeli napindító langyos vízbe.
Vannak olyan zöldségek, amelyek nyáron fűtik a szervezetünket, és vizet vonnak el.
A növényi olajban olyan vitaminok és ásványi anyagok találhatók, amelyek képesek lehetnek a haj és a bőr megújítására.
Ha éhgyomorra megiszol egy pohár vizet, azzal mindenképp csak nyerhetsz! Mutatjuk, hogy mit.
Itt van pár praktikus tipp, hogy mivel hidratálhatod magad az unalomig ismert víz helyett.
Már tavasz idején fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel: ezek a tippek segítenek abban, hogy több vizet igyál!
Az orron keresztüli légzés ugyanis hidratálja az arcodat.
A melegben könnyű elfeledkezni az ivásról, főleg, ha gyerekről van szó. Pedig ha keveset iszik, észre sem veszi, hogy szomjas, és abból baj lehet.
Ez most a legtöbbet érő magyar papírpénz. Lehet, hogy nálad is van otthon, amiről eddig nem is tudtad, hogy ilyen értékes.
Teljesen új formátum érkezik majd a mobilokra.