A kenyér glikémiás indexe túl magas, de van egy módszer, mellyel egészségesebbé tehető ez az élelmiszer.
Diétás étrendek gyakori eleme a pirítós kenyér. De azonkívül, hogy finom, számít valamit, hogy a diéta alatt pirítva esszük a kenyeret?
A rostokban gazdag táplálkozás, a fogyókúrák és az egészséges életmódra való törekvés jegyében a szokásos köreteket is ideje leváltani.
Mutatjuk, hogy mi is az a glikémiás index, és az egyes élelmiszereknél ez az érték hogyan alakul.
Reggeli-, ebéd- és vacsoratippjeink is vannak, mind lassú felszívódású szénhidrátokkal.
A trükk legális, de vannak feltételei: így lesz olcsóbb a fűtés.
A gyerekek több mint fele találkozott már vele életében.