Hogy mikor és mennyire leszel éhes, azt egy hormon irányítja. Elmondjuk, hogyan tarthatod kordában, nehogy rád törjön egy falási roham.
Szerencsére vannak olyan ételek, amiket lefekvés előtt is ehetsz. Mutatjuk.
A megfelelő étrenddel és életmóddal a kezedbe veheted az irányítást.
Ennek a kilenc hormonnak elég sok köze lehet a sorozatos kudarcokhoz.
A gyerekek több mint fele találkozott már vele életében.
Nem igényel nagy erőfeszítést megspórolni kéthavi számlának megfelelő összeget a rezsidből.