Az elfogadás hiánya nem csak másokkal való kapcsolatunkban jelentkezhet: saját magunk életét is megnehezíthetjük vele.

Valójában ebben az életszakaszban teljesedhetünk ki igazán!

Elfogadni önmagunk minden hibánkkal együtt nem mindig könnyű. De gyakorlással az elfogadás, a tolerancia és az önismeret is fejlődhet.

Honnan tudhatod, hogy nem ismerik el az érzéseidet? Melyek azok a tipikus mondatok, amelyek az érzelmek érvénytelenítéséről szólnak?

Az első lépés az önmagaddal való együttérzés kialakítása. De mi jön utána?

A Melegség és megismerés program foglalkozástartójával, dr. Ari Eszterrel beszélgettünk.

Az előítéletek néha burkoltan, a leghétköznapibb helyzetekben is megjelennek. Így vedd észre őket!

Az internalizált homofóbia 10 jele a kapcsolatokban és a társadalomban.

Rátok mennyi igaz? És mi az, amiben még fejlődnötök kéne?

Segítenél, de nem tudod, hogyan? Transz tinik mondták el, mit értékelnek a legjobban.

Megélni a jelent olyannak, amilyennek épp látja az ember, jobb, mint elfojtani az őszinte érzéseket, csak mert a felnőtt nem szeretné látni őket.

A tolerancia nem a jófejség csúcsa, hanem az emberi minimum.

A megbocsátás képessége az egyik legfontosabb dolog az életben... de néha olyan nehéz. Mi kell hozzá, hogy képesek legyünk rá?

Te tudod, hogy mi minden alakítja az értékrendedet?

A jószívűséget energiában, figyelemben, bizalomban is ki lehet fejezni. Mutatjuk!

Szerzőnk megfejti, miért egy háromfülű nyuszitól retteg az ország. Vélemény.

Egy felmérés derítette ki, hogy melyek a jó vigasztaló mondatok, és melyek azok, amik csak rontanak a helyzeten.

Kutatások szerint is felszabadító hatása lehet, ha mentesülsz a férfitekintettől.

A kizökkentés nem megoldás. A gyereknek elfogadásra és érzelmi útmutatásra van szüksége.

Pszichológus szakérőinktől kértünk tippeket.