Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
8 találat
Keresés
-
Testem • 2021. december 20., 16:10Nemrég szültél, és sportolni kezdenél? Az 5 legfontosabb dolog, mire figyelj!
-
Testem • 2021. május 24., 10:00Futás: így építsd fel az alapokat, hogy eredményes és élvezetes legyen az edzés
Ezek a tanácsok azoknak is jól jöhetnek, akik pusztán feszültségoldás céljából vagy egészségük javítása érdekében kezdenének el futni.
-
Testem • 2021. május 17., 10:005 kérdés, amit fel kell tenned magadnak, mielőtt belevágsz az életmódváltásba
Ha nem tisztázod ezeket az alapvető kérdéseket, akkor könnyen kudarcba fulladhat az életmódváltás.
-
Testem • 2021. január 28., 10:00Erőedzés ésszel: a profi szemléletmód 3 alappillére
Ezek a szempontok segíthetnek abban, hogy rövid és hosszú távon is eredményesek és élvezetesek legyenek az edzések.
-
Testem • 2021. január 21., 09:20Futás: vegyél vissza néha a tempóból, jobban fog menni!
Maratonra készülsz? Akkor a teljesítménynövelés szempontjából is nagyon fontos, hogy néha visszavegyél a tempóból.
-
Testem • 2020. november 30., 06:40Az 5 legalapvetőbb hiba a hasizomedzésedben
A kockás has szép célkitűzés, de nem biztos, hogy úgy fogod elérni, hogy agyonhajtod magad hasprésekkel.
-
Testem • 2020. január 30., 08:40Kondipark: 4 napos mintaedzésterv kezdőknek és haladóknak
Támpontok és hasznos tippek saját testsúlyos edzéshez.
-
Testem • 2020. január 12., 19:38Ez lesz az idei év 17 legmeghatározóbb fitnesztrendje
Mire érdemes odafigyelni edzésfronton a következő néhány évben?
Újabb 10 regény zanzásítva: felismered őket egy mondatból?
Ilyenek voltak régen a decembereink - Galéria
Budapestnek ezen a részén mintha 50 éve megállt volna az élet
Ijesztő trend terjed a gyerekek közt, már alsósok is érintettek
Kéthavi rezsiszámlád állja a szolgáltató, ha ezt megteszed
Nem igényel nagy erőfeszítést megspórolni kéthavi számlának megfelelő összeget a rezsidből.
Kálmán Szonja
2024. november 19.
Tizenkét vármegyére adtak ki riasztást, berobban az országba a hó
2 vármegye széllökések, 10 pedig havazás miatt érintett: a hó mennyisége jelentős lehet.
Kálmán Szonja
2024. november 21.
Érdekességek
