Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
4 találat
Keresés
-
Testem • 2021. május 13., 12:36Egyszerre kőkemény és kellemes gyakorlat, ami a has-, hát- és vállizmokat is edzi
Mai kombógyakorlatunk az egész testedet erősíti, de javítja a váll mobilitását is. A helyes kivitelezést videóban is megmutatjuk.
-
Testem • 2021. május 6., 12:10Így turbózd fel a planket, hogy erő- és egyensúlygyakorlat is legyen
Balance board segítségével brutál erősítés lehet a plankből: videóban mutatjuk, hogyan!
-
Testem • 2021. április 29., 12:10Ettől a gyakorlattól holnap alig bírsz majd lábra állni
Ha szép combot és feneket akarsz, akkor ez a te gyakorlatod! Mutatjuk a helyes kivitelezést.
-
Testem • 2021. április 15., 12:10Ha a guggolás már nem elég: ezzel a gyakorlattal tetőtől talpig erősítheted az izmaidat
Ez a hatékony gyakorlat haladóknak szól: izomerőt fejleszt, stabilizál, mobilizál és az egyensúlyérzéket is javítja.
Hatalmas kígyó bukkant fel egy magyar panelben: a rendőrség is kivonult
Ez történik veled, ha a kutyáddal alszol
Nehéz irodalmi kvíz: felismered a verset az egymondatos összefoglalóból?
Kiderült, melyik volt Ferenc pápa kedvenc vicce a magyarokról
Ezeket a használt autókat keresi most a legtöbb magyar
Egyre több használt autó cserél gazdát a hazai piacon.
Juhász Marianna
2025. április 22.
A legszebb párnak tartották őket, a magyar író mégis megcsalta a feleségét
Polcz Alaine-ről kevesen tudták, hogy elismert pszichológus és maga is kiválóan ír: otthon az írófeleség-szerepet szánták neki.
Bálint Lilla
2025. április 23.
Érdekességek
