Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
4 találat
Keresés
-
Testem • 2021. május 13., 12:36Egyszerre kőkemény és kellemes gyakorlat, ami a has-, hát- és vállizmokat is edzi
Mai kombógyakorlatunk az egész testedet erősíti, de javítja a váll mobilitását is. A helyes kivitelezést videóban is megmutatjuk.
-
Testem • 2021. május 6., 12:10Így turbózd fel a planket, hogy erő- és egyensúlygyakorlat is legyen
Balance board segítségével brutál erősítés lehet a plankből: videóban mutatjuk, hogyan!
-
Testem • 2021. április 29., 12:10Ettől a gyakorlattól holnap alig bírsz majd lábra állni
Ha szép combot és feneket akarsz, akkor ez a te gyakorlatod! Mutatjuk a helyes kivitelezést.
-
Testem • 2021. április 15., 12:10Ha a guggolás már nem elég: ezzel a gyakorlattal tetőtől talpig erősítheted az izmaidat
Ez a hatékony gyakorlat haladóknak szól: izomerőt fejleszt, stabilizál, mobilizál és az egyensúlyérzéket is javítja.
Ez a vastagbélrák egyik meglepően gyakori oka
Erre elég 5000 forint a karácsonyi vásárban a Vörösmarty téren
Ezt sokan elrontják: ilyen hőmérsékletre kellene felfűtened az otthonod
A nyugdíjakra is hatása lesz a szabálymódosításnak: ezzel az összeggel számolhatnak az érintettek
Több tízezres bírságot kaphatsz, ha ilyen gumit használsz
Változott az uniós szabályozás, így bizonyos esetekben akkor is bírságot kaphatsz, ha a gumid korábban megfelelt az előírásoknak.
Kövess Péter
2024. november 23.
A történelem legfelháborítóbb uralkodója a Parthenónba is bevitte ágyasait
A történelemben rengeteg furcsa uralkodó volt, de egyik sem tett annyira felháborító dolgokat, mint az egyik makedón király.
Diósi Szilvia
2024. november 23.
Érdekességek
