Keresés
Zanza!
2 találat
-
Még nem késő rámenni a ferde hasizmaidra: ehhez a gyakorlathoz eszköz sem kellA kifejezés, amit keresel: alkartámaszos plank csípőcsavarással.
-
Az erős comb nemcsak azért fontos, mert jól néz ki – de azért jól is néz kiHa elhanyagolod a négyfejű combizmod edzését, azt hosszú távon a térded bánhatja.
