Keresés
Vélemény
3 találat
-
Sosem tudsz jóllakni? Ez az állapot is oka lehet!Sokszor nem csupán az akaraterőnkön múlik, hogy le tudunk-e fogyni. Van, hogy a hormonrendszerünk a ludas, ha folyamatosan éhségérzet kínoz.
-
Ezért eszel akkor is, amikor már nem vagy éhes: erre a hormonra figyeljHogy mikor és mennyire leszel éhes, azt egy hormon irányítja. Elmondjuk, hogyan tarthatod kordában, nehogy rád törjön egy falási roham.
-
Vigyázz, mielőtt enni kezdenél: lehet, hogy a testednek inkább erre van szükségeTalán csak szomjas vagy, amikor elkap a cukoréhség. És vajon mi a különbség a két érzés között?
