Az új diéta gyógyszer nélkül is legyőzheti a cukorbetegség tüneteit

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A legújabb orvosi fejlemények szerint a fogyás sikerrel csökkentheti a 2-es típusú diabétesz tüneteit.

A legtöbbször már az érett felnőttkorban jelentkező ún. 2-es típusú cukorbetegség fő jellemzője, hogy kialakulásáért nem a szervezet inzulinhiánya, hanem a lassan kifejlődő inzulinrezisztencia a felelős. A megelőzés érdekében a szakemberek elsősorban az egészséges táplálkozást és a rendszeres testmozgást javasolják. Egy brit kutatás azonban úgy találta, hogy egyes páciensek esetében egy kiadós fogyókúrával is enyhíthető a betegség – írja a New Scientist hasábjain Elizabeth Robertson, a Diabetes UK szervezet vezetője.

Az életmódváltás a kulcs

Napjainkban világszerte nő a 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizáltak száma, elsősorban a fejlett világban eddig sosem tapasztalható szinten jelentkező elhízásból adódóan. Az említett szervezet égisze alatt futó, Diabetes Remission Clinical Trial (DiRECT) nevű angol projekt munkatársai azt próbálták kideríteni, milyen hatással van egy radikális életmódbeli változás és a hozzá köthető súlyvesztés az érintettek számára.

A kutatás résztvevői túlsúlyos, cukorbetegséggel küzdők, akik több héten keresztül minimális kalóriatartalmú folyadékdiétán éltek, melyet követően táplálkozási szakértők segítségével tértek vissza a szilárd ételek fogyasztásához. Az orvosok tanácsainak hála többségüknek sikerült egy, a korábbinál jóval egészségesebb életmódra áttérnie, sőt a kísérletet követő egy éven belül nem szedték vissza a leadott kilókat. Miután tizenkét hónap elteltével a kutatók megvizsgálták őket, kiderült, hogy az érintettek több mint felének vércukorszintje bárminemű diabétesz elleni orvosság szedése nélkül normális szintre állt vissza.

Vannak, akiknél az életmódváltás önmagában is óriási változást hozott
Fotó: lovro77 / Getty Images Hungary

Az életmódváltás pozitívan ható pszichológiai tényezői – például a motiváltság, a viselkedésbeli változások és környezetünk támogatása – mellett a különböző biológiai módosítások is fontos szerephez jutnak a tünetek enyhülésében. A tíz-tizenöt kilós súlyvesztéség például jócskán csökkenti a májra és a hasnyálmirigyre nehezedő zsírfelesleg mennyiségét, így az inzulintermelés visszaállhat a normális szinte. Annak kérdésében, hogy miért csak a résztvevők felénél tapasztalták a kutatók a vércukorszint csökkenését, holott ugyanannyi kilót adtak le és ugyanolyan körülmények közt, mint társaik, egyelőre a tudósok is értetlenül állnak.

A fejlemények reménnyel tölthetik el a diabétesszel kezelt betegeket, egyben arra is újfent bizonyítékkal szolgálnak, hogy mennyit számít a helyes táplálkozás és mozgásban gazdag életmód egészségünk szempontjából. Mint említettük, a kutatók még nem rendelkeznek mindenre kiterjedő válaszokkal, eredményeik azonban közelebb hozhatják annak a lehetőségét, hogy egy egyénre szabott, orvosilag kifejlesztett diétás program segítségével harcolhassunk e népbetegség ellen.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.

Testem

Miért nem bírja testünk a kánikulát? Ez történik veled nagy melegben

Az extrém meleg nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelent. A fokozott izzadással folyadékot és ásványi anyagokat veszítünk, miközben a szív terhelése fokozódik. 37 Celsius-fok feletti melegben és magas páratartalom mellett a test hűtése egyre nehezebb, ami létfontosságú szerveinkre – a májra, a vesékre, az agyra és a szívre – is hatással van.

Offline

A Notre-Dame szobraiból olvasta ki az örök élet titkát, majd köddé vált az utolsó alkimista

A történelem tele van rejtélyes figurákkal, de kevés olyan ember akad, aki akkora kulturális és ezoterikus vihart kavart volna a modern korban, mint Fulcanelli. A titokzatos francia férfi, akit a huszadik század utolsó igazi alkimistájaként emlegetnek, a legenda szerint megfejtette a bölcsek kövének titkát, rájött az örök élet elixírjének receptjére, majd miután megosztotta tudását a világgal, egyszerűen köddé vált. Története a mai napig lázban tartja a történészeket, a detektíveket és az összeesküvés-elméletek híveit.