A kurkuma egy fűszerként is használható gyógynövény, ami számos egészségügyi probléma esetén segítségünkre lehet, azonban túlzott fogyasztása akár veszélyekkel is járhat. Nem véletlen tehát, hogy vannak, akik a növény betiltását javasolják.
Gyulladáscsökkentő, antioxidáns, méregtelenítő, antimikrobális tulajdonságainak köszönhetően fertőtlenítőként, immunerősítőként és emésztésjavítóként is sokan fogyasztják a kurkumát akár fűszer, akár étrend-kiegészítő formájában.
Ezeknek az embereknek veszélyes lehet a kurkuma
Az orvosok figyelmeztetése szerint azonban nem árt óvatosnak lenni, mert a kurkuma kúraszerű alkalmazásának bizonyos esetekben súlyos következményei lehetnek. Ez az oka annak, hogy a szakértők korlátoznák vagy akár be is tiltanák a kurkumakészítményként árusított kurkumint, aminek a fogyasztása számos egészségi kockázattal, sőt veszéllyel jár.
A kulináris ételekhez használt kis mennyiségű kurkuma nem ártalmas az egészségre, azonban vannak olyanok, akiknek óvatosnak kell lenniük, ha a kurkumát gél vagy tabletta formájában szedik étrend-kiegészítőként. Miután az ázsiai konyha kedvelt fűszere számos aktív alkaloidot tartalmaz, azoknak, akik az alábbi egészségügyi problémával küzdenek, nem árt, ha óvatosak.
A kurkuma kúraszerű alkalmazása nem javasolt annak, aki
- epehólyag-problémákkal, epevezeték-elzáródással küzd,
- vérzékeny, a készítmény ugyanis gátolja a véralvadást,
- cukorbeteg, mert a kurkumin csökkentheti a vércukorszintet,
- refluxos,
- gyermeket szeretne, a kurkuma ugyanis ronthatja a férfiak termékenységét,
- vashiánnyal küzd, mert a kurkuma nagy mennyiségben gátolja a vas felszívódását,
- májbeteg,
- műtét elé néz vagy már túl van rajta, mert a kurkuma vérhígító hatással rendelkezik,
- mellrákkal, méhtestrákkal, petefészekrákkal, endometriózissal vagy miómával küzd,
- várandós, mert a kurkuma a terhes nőknél is menstruációt idézhet elő,
- szívritmuszavarral küzd.
Akár a meggyengült immunrendszer erősítésére, akár antibiotikus kezelések miatt, a bélflóra helyreállítására vagy a puffadás megszüntetése érdekében van szükségünk probiotikumra, fontos, hogy minél természetesebb forrásból jussunk hozzá. Mutatjuk, melyek a szervezetünk számára hasznos élő baktériumokat tartalmazó élelmiszerek.
