A Tisza kincse igazi csodaszer a cukorbetegek számára

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Ha megkarcol úszás közben, komoly sérüléseket okoz, de ez a vízinövény egyébként teljesen ártalmatlan. Ehető csemege, mely igazi áldás a cukorbetegeknek. A Tisza-tó kincse egyre több étel alkotóelemeként válik ismertté.

A sulyom még a magyar fülek számára is ismeretlenül hangozhat, pedig a különleges zöld növény hazánkban őshonos, igazi csemegeként fogyasztották már középkorban is. Azóta számtalan jótékony hatására fény derült, és különleges íze miatt a gasztronómia is kezdi újra felfedezni. 

A Tisza-tó különleges növénye gyönyörű jelenség, igazi hungarikum, mégis alig ismeri valaki. Élelmiszeripari felhasználása csak nemrég kezdődött újra, pedig több száz éve fogyasztják a helybéliek. 

A vízparton élők gesztenyéje volt a sulyom, már a bronzkorban is csemegeként fogyasztották
Fotó: supamas lhakjit / Getty Images Hungary

Vigyázz, védett!

A fraktálformában növekvő, pagodakarfiolhoz hasonló alakú vízinövény kedvelt csemegéje az emberiségnek. Mintegy háromezer éve fogyasztják azon szerencsések, akik számára elérhető. Környezetére rendkívül igényes, az enyhe folyású, éppen csak mozgó vizekben érzi magát a legjobban. Ugyan védett, de a megfelelő engedélyek birtokában korlátozottan gyűjthető, a szakértői szerint még zölden érdemes szüretelni és magját lisztté őrölve fogyasztani. 

Nem csak ették, harcoltak is vele, főként a török megszállás idején. A szúrós termésű növény kicsit a tengerisünre hasonlít, ha belelépsz, órákon át leszel járásképtelen, ugyanis nemcsak megszúr, de a tüskék hegye a cipőn keresztül beletörik a talpba is, hát még mezítláb! Kiváló védekezési módszer volt a házakhoz, terményraktárakhoz vezető utat felszórni vele, védte a portákat a lótolvajok ellen is, gyulladásokat eredményezve a lábakban. Ha méreggel átitatták, akár halálos fegyverré is válhatott. 

A szelídgesztenye ízére hasonlító sulyomliszt kedvelt csemege volt már a bronzkorban is. A szegények sokszor csak ehhez jutottak hozzá, a folyami szabályozásokat megelőző, lápos Tisza-vidéken tömegével termett. Az ázsiai konyha kedvelt alkotóeleme, hiszen keleten is őshonos, ott vízigesztenye néven ismerik legközelebbi rokonát. 

A gesztenyeízű finomságból ismét rengeteg élelmiszert készítenek
Fotó: Soumen Tarafder / Getty Images Hungary

Régen így szedték

Számtalan, izgalmas néven ismerték a sulymot annak idején. Istennyila, súly, szamártövis, tiszavirág, vadmandola, csemegesulyom, susa, vízidió, vízimogyoró, vízigesztenye, jezsuitadió – mind ugyanannak a növénynek a neve.

A mocsaras, lápos vidékek élelemforrása volt, ugyanazt a szerepet töltötte be, mint a hegyvidékeken a gesztenye. A tüskés külsőt lehúzták a fehér, belső gombócokról, amiket aztán csemegeként fogyasztottak, lisztté őröltek, megsütöttek vagy megfőztek. A népi gyógyászat szorulás elleni hatásait is kihasználta. Nem volt egyszerű gyűjteni, komoly, kreatív felszereltséget igényelt, ha valaki nem akart a végén sebekkel tarkítva hazatérni. Általában egy régi bunda egy darabját kötötték egy botra, amit végighúztak a vízfelszínen lebegő sulyommezőn vagy a lápban. A sulyom termése a tüskéivel beleragadt a bunda szőrébe, amiről aztán egyenként összeszedték.

Még az 1980-as években is szerepelt egy-egy helyi étlapon, általában tésztába sütötték, vagy mártást főztek belőle. Az új természetvédelmi törvénnyel együtt védett státuszt kapott, ma csak engedély birtokában gyűjthető.

Magyar neve talán azért is alakult így, mert csigába tekeredő termése és a népi hadviselésben betöltött szerepe miatt egyaránt a hasonló nevű fegyverre emlékeztette használóit. Szurdancsként is ismerik. A megtévesztően kedves név ellenére azonban mindenképp vigyázzunk vele, ha a Tisza és a Zagyva vidékén járunk!

Nem csak finom, népi orvosság is

Nemrégiben kezdték a vízigesztenye egészségügyi jelentőségét vizsgálni. Mivel a világ minden táján, ahol megterem, rendszeresen használták gyógyításra, így adott volt a lehetőség, hogy minden eddigi tapasztalatot tudományosan is alátámaszthassanak. Antidiabetikumként, rákellenes hatásait kihasználva, vizelethajtóként, afrodiziákumként, hasmenés-csillapítóként is alkalmazzák. 

A Trapa natans gyökérkivonatból nyert metanolfrakció intenzív vizsgálatával alternatív természetes gyógymódot lehet biztosítani a hiperglikémia kezelésére. Acukorbetegség gyógyítására is megfelelő vízinövényt hazánkban is egyre többen használják, főként gourmet-finomságok, csokoládé, sütemény és kézműves sör is készül belőle. 

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

Gerhát Petra
Gerhát Petra
Újságíró, szerkesztő
Gerhát Petra pályafutását vidéki televízióknál kezdte sportújságíróként. Művészettörténeti, néprajzi és társadalomtudományi tanulmányokat követően végzett oknyomozó újságíró képzést. Az elmúlt húsz év során politikai és történelmi témájú heti- és havilapoknál, illetve online magazinoknál is dolgozott. A Dívány mellett az Indamedia kisállatos magazinjai, a We love Dogz és a We love Catz újságírójaként is dolgozik, valamint a DOGZ Podcast műsorvezetője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Ez volt Sisi titkos menedéke: a bécsi Hermész-villában volt először telefon és közvilágítás

Amikor Ferenc József császár rájött, hogy gyönyörű feleségét, Sisit megfojtja a bécsi udvar merev etikettje, egy egészen elképesztő, erdei luxuspalotát építtetett neki a főváros szélén, remélve, hogy ezzel otthon tarthatja a folyton utazó királynét. Ez lett a Hermész-villa, az „Álmok kastélyaként” emlegetett menedék, amely a kulisszák mögött a kor legfejlettebb technológiai csodáit rejtette: itt működött Bécs egyik legelső telefonvonala, a hozzá vezető utca pedig a város első elektromos közvilágítását kapta meg.

Mindennapi

Új forintérméket bocsátott ki az MNB: ritka címlet is van köztük

Öt új emlékérmét bocsánatank ki júniusban a Magyar Nemzeti Bank (MNB) 2026-os emlékérme-programjának keretein belül. A darabok között 50 ezer, 30 ezer, 6 ezer és 5 ezer forintos névértékű érmék is szerepelnek, köztük Borsod-Abaúj-Zemplén vármegyét és Miskolcot bemutató, valamint I. Mátyás aranyforintját idéző változatok.

Világom

A világ legerősebb földrengése 9,5-ös volt: ezt élték át az emberek

Helyi idő szerint szerda este két nagy erősségű földrengés rázta meg Venezuelát, a szomszédos országokat is érintve. A szakértői becslések szerint akár százezren is meghalhattak a 7,2-es, illetve 7,5-ös erősségű rezgések miatt, melyek pusztítása hatalmas – de kisebb, mint amilyen a világ legerősebb földrengéséé volt.

Offline

Villámkvíz: melyik együttesben énekelt Csepregi Éva?

A magyar retró zene legfontosabb alakjai halhatatlannak tűnnek: egy-egy korszak magyar populáris zenéjét alapjaiban határozták meg. Te vajon tudod, hogy melyik zenekarokban énekeltek a híres frontemberek a hatvanas, hetvenes, nyolcvanas években?

Testem

A sárgarépán túl: ezek az ételek megvédhetnek a korai látásromlástól

Mindannyian hallottuk már a gyerekkori tanácsot, miszerint a sárgarépától jól fogunk fütyülni, és a látásunk is éles marad. Bár a sárgarépa béta-karotin tartalma valóban hasznos, a monitorok és az okostelefonok korában a szemünknek ennél sokkal komolyabb, összetettebb belső védelemre van szüksége. A mindennapi képernyőbámulás okozta oxidatív stressz és a száraz szem szindróma ellen ma már célzott, antioxidánsokban és jó zsírokban gazdag étrenddel is harcolhatunk.

Életem

Tovább durvul az időjárás: közel a 40 fok, 17 megyére adtak ki riasztást

Még tovább emelkedik a hőmérséklet, az elmúlt napokhoz képest is melegebb lesz ma. A meteorológiai előrejelzések szerint az ország nagy részén zavartalan napsütésre készülhetünk, kisebb gomolyfelhők csupán a középső és déli országrészben jelenhetnek meg, ezekből azonban nem várható csapadék.

Offline

Rejtélyes kőszívek a Balaton-parton: hátborzongató titkot őriz a híres balatonudvari temető

A Balatonudvariban található, évszázados műemléktemető mellett elhaladva sokak hátán futkos a hideg: a dús fűből több tucat, embermagasságú kőszív mered a Balaton felé. Magyarország egyik legkülönlegesebb sírkertje nem mindennapi titkot őriz. A helyi legenda szerint az egész egy balatoni viharban elhunyt, gyönyörű halászlány tragédiájával és az utána maradt kőfaragó legény megszakadt szívével kezdődött.