Már 30 éves kor alatt megnő a szívroham és a stroke kockázata, ha erre nem figyelünk

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Egy új tanulmány szerint azok a 20 és 30 éves fiatalok, akiknek mentális problémáik vannak, nagyobb eséllyel kaphatnak szívinfarktust és stroke-ot. Magyarországon évente csaknem 30 ezer ember kerül kórházba stroke megalapozott gyanúja miatt, közülük körülbelül 12 ezren halnak meg akut agyi érkatasztrófa következtében. A súlyos trauma túlélőinek többsége pedig tartós ápolásra szorul.

Október 29. a stroke világnapja, melynek célja, hogy felhívja a figyelmet a megelőzés fontosságára, és arra, hogy a szélütés a harmadik leggyakoribb halálok világszerte. A betegség ugyanis nem válogat, időseket és fiatalokat egyaránt elér, ezért különösen fontos tisztában lennünk a betegséggel és kockázati tényezőivel.

Stroke: óriási kockázat a mentális betegség

A legfrissebb tanulmány, amely alátámasztja, hogy a 20-as és 30-as éveiben járó, mentális betegségben szenvedő fiatal felnőtteknek nagyobb az esélyük a szívinfarktusra és a szélütésre, több mint 6,5 millió ember egészségügyi adatainak vizsgálatán alapul. A kutatásba bevont személyek életkora 20 és 39 év között volt, akik 2009 és 2012 között estek át vizsgálatokon. Egészségi állapotukat 2018 decemberéig figyelték meg az újonnan fellépő szívinfarktus és szélütés miatt.

A kutatók rájöttek, hogy szoros kapcsolat van a fiatalok mentális egészsége és a keringési betegségek között
Fotó: Kinga Krzeminska / Getty Images Hungary

Miután a koszorúér-betegség és a szívinfarktus ritka 40 éves kor előtt, ezért volt szükség egy viszonylag hosszú időintervallumot felölelő vizsgálatra ahhoz, hogy megvizsgálják a kapcsolatot a mentális egészség és a keringési rendellenesség kapcsolata között.

A tanulmány szerint a résztvevők körülbelül 13 százalékának volt valamilyen mentális zavara – ilyen volt az álmatlanság, a szorongás, a depresszió, a szomatoform rendellenesség, a poszttraumás stresszzavar, valamint a szerhasználati, az étkezési és a bipoláris zavar, illetve a skizofrénia vagy egyéb személyiségzavar. 

A tanulmány megállapította, hogy a 40 évnél fiatalabb, mentális zavarral küzdő emberek 58 százalékkal nagyobb valószínűséggel kaptak szívrohamot, és 42 százalékkal nagyobb valószínűséggel kaptak szélütést, mint azok, akiknek nem volt pszichés eredetű betegségük.

A kutatók és az orvosok egy ideje tudják, hogy a mentális és a fizikai egészség összefügg egymással, mégis meglepőnek találták az eredményt, különösen azt, hogy az említett kapcsolatok már igen fiatalon is megfigyelhetők voltak. 

Mentális egészség és életmód

A kutatók a jövőben szeretnének többet megtudni az érintett emberek fizikai aktivitásáról és étkezési szokásairól, hogy jobban megértsék, vajon ezek a tényezők befolyásolják-e a mentális egészségi állapotok, valamint a szívinfarktus és a szélütés közötti kapcsolatot.
Az összefüggést arra alapozzák, hogy például egy krónikusan depresszióban szenvedő egyénnek gondot okozhat az egészséges táplálkozás és a megfelelő fizikai aktivitás fenntartása annak érdekében, hogy ne alakuljon ki nála szívbetegség.

Az életmód hatással lehet a stroke kockázati tényezőire, egyebek között a mentális egészségre is
Fotó: Nastasic / Getty Images Hungary

A megnövekedett kockázat azonban nem pusztán az életmódbeli különbségeknek tulajdonítható, ugyanis a kutatók olyan tényezőket is vizsgáltak, mint az életkor, a nem, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint, a metabolikus szindróma, a krónikus vesebetegség, a dohányzás, az alkohol, a fizikai aktivitás, illetve a jövedelem.

A szakemberek azonban meg vannak győződve arról, hogy mindez nem jelenti azt, hogy az életmód figyelmen kívül hagyható. Mindezt azzal magyarázzák, hogy ha az életvitel hatással van a szív- és érrendszeri kockázatokra, akkor ez azt is jelentheti, hogy az egészségesebb szokások enyhíthetik a mentális zavarokat.

Jobban kell figyelni a fiatalokra

A kutatás során beigazolódott, hogy a vizsgálatban részt vevők közül minden nyolcadik 20 és 39 év közötti embernek volt valamilyen mentális betegsége, ami azt jelenti, hogy az adott korcsoportban igen sokan hajlamosak lehetnek a szívinfarktusra és a szélütésre – áll a közleményben. 

Ez pedig azt jelenti, hogy az eddigieknél nagyobb szükség van a pszichés állapotok kezelésére és a szív egészségének monitorozására a veszélyeztetettek körében.

Az orvosok hangsúlyozták továbbá, hogy ha csökkenteni tudják a krónikus mentális betegségben szenvedők számát, a következő években a szív- és keringési betegségben szenvedők aránya is csökkenhet. Mindemellett fontos megjegyezni, hogy a vizsgálat eredményei nem azt jelentik, hogy a mentális betegségek szívrohamot vagy szélütést okoznának.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Villámkvíz: be tudod fejezni a híres verseket?

Vannak versek, amelyek lépten-nyomon szembe jönnek velünk még azután is, hogy feleltünk belőle az iskolában. Kvízünkből most megtudhatod, hogy mennyire emlékszel még az irodalomórák verseire.

Testem

Nem csak náthára utalhat, ha eldugult orral ébredsz: krónikus elváltozás is okozhatja

Te is úgy ébredsz szinte minden reggel, mintha betonnal öntötték volna ki az orrodat, pedig nem is vagy megfázva? Sokan hajlamosak egy egyszerű vállrándítással elintézni a hajnali orrdugulást, pedig a háttérben komoly, kivizsgálást igénylő okok állhatnak. A tünetek mögött leggyakrabban a matracunkban rejtőző poratkák, a hálószobai penész vagy a háziállatok hámsejtjei állnak, de ha a dugulást nem kíséri tüsszögés, akár krónikus orrsövényferdülés vagy nyálkahártya-duzzanat is okozhatja a bajt.

Világom

Itt írta Beethoven az Örömódát – Mátyás király és a Habsburgok is odavoltak a városkáért

Alig néhány órányira a magyar határtól fekszik egy mesebeli, biedermeier stílusú kisváros, amely évszázadokon át Európa elitjének titkos menedéke volt. Baden bei Wien kénes forrásaiért és mediterrán klímájáért már Hunyadi Mátyás és felesége, Beatrix királyné is rajongott, később pedig a Habsburg uralkodók ide költöztették át a teljes bécsi udvart a nyári hónapokra. A fenséges paloták és kilométeres parkok árnyékában azonban nemcsak a politika formálódott, hanem a kultúrtörténet is: itt, egy szerény badeni házban írta meg a teljesen siket Beethoven a világirodalom egyik legfontosabb művét, a IX. szimfóniát és az Örömódát.

Világom

Súlyos veszélyt jelenthet az Adrián ez az élőlény: mérgező tüskéje durva ízületi gyulladást okozhat

A horvátországi nyaralás legszebb pillanatait is egy másodperc alatt tönkreteheti egyetlen óvatlan lépés a sekély vízben. Az Adriai-tenger sziklás partjainál tömegesen megbújó tengeri sünök nemcsak kellemetlen meglepetést okoznak, de tűhegyes fegyvereik komoly egészségügyi kockázatot jelentenek. A bőr alá fúródó, könnyen letörő és mérgező tüskék ugyanis hajlamosak elvándorolni a szövetek között, és ha elérik a csontot vagy az inakat, súlyos, hónapokig tartó ízületi gyulladást indíthatnak el.

Offline

Ezért vált Christian Dior Coco Chanel ellenségévé

Christian Dior „New Look” kollekciója teljesen új korszakot nyitott a divatban, miközben Coco Chanel nyíltan támadta a nőies, extravagáns stílust. Két ikonikus tervező, két teljesen eltérő nőideál és egy rivalizálás, amely örökre átírta a luxusdivat történetét.

Testem

Ez a gyulladás észrevétlenül teszi tönkre a szíved: így előzheted meg

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy ha a koleszterinszintjük és a vérnyomásuk rendben van, akkor teljesen védettek a szívinfarktussal szemben. A legfrissebb orvosi kutatások azonban rávilágítottak egy eddig háttérbe szorított, néma gyilkosra: a szervezetben megbúvó krónikus gyulladásra. Ez az alattomos folyamat belülről, észrevétlenül marja meg az erek falát, és úgy teszi instabillá a lerakódásokat, hogy az bármikor hirtelen stroke-hoz vagy szívhalálhoz vezethet – függetlenül attól, hogy mit mutat a koleszterin-laborunk.