Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Az éjszakai műszakban dolgozók nagyobb eséllyel betegednek meg rákban, azonban a melatonin szedése segít csökkenteni a kockázatot.
A kutatások szerint az éjszakai műszakban dolgozók fokozott rákkockázatnak vannak kitéve, mivel a felborult alvási ciklusuk károsítja a DNS-üket. (Illetve csökkenti a DNS-helyreállítás hatékonyságát a szervezetben.) Azonban egy új tanulmány szerint a melatonin szedése segíthet csökkenteni ezt a kockázatot.
Az éjszakások melatoninszintje alacsonyabb, ami közvetve rákhoz vezethet
Az éjszakások általában alacsonyabb melatoninszinttel rendelkeznek.Azoknak az éjszakai műszakban dolgozóknak a vizeletében, akik melatonint szedtek, jelentős növekedést mutatott egy biokémiai marker szintje, amely a DNS hatékonyabb helyreállítását jelezte a nappali alvás közben. A melatonin egy olyan hormon, amely segít szinkronizálni az alvás/ébrenlét ciklusokat, és a napfény hatására termelődik a szervezetben.
A kutatók szerint az alacsony melatoninszint csökkenti a szervezet képességét arra, hogy helyreállítsa a mindennapi élet során bekövetkező DNS-károsodásokat, ami növeli a rák kockázatát.
Az eredmények azt mutatták, hogy a melatonint szedők vizeletében 80 százalékkal több 8-OH-dG volt nappali alvás után, ami azt jelzi, hogy a szervezet hatékonyabban javítja a sérült DNS-t.
Kevés szó esik az egyik leggyakoribb ráktípusról, amelyről az alábbi cikkünkben olvashatsz.
