Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Egy új, figyelemre méltó kutatás szerint a túlsúly nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát növeli, hanem jelentősen emeli a mellrák kialakulásának esélyét is, különösen a menopauza után lévő nőknél.
A brit Cancer Research UK és az Imperial College London tudósai több mint 175 ezer nő adatait elemezték, és egyértelmű összefüggést találtak a magasabb testtömegindex (BMI), valamint a hormonreceptor-pozitív mellrák kockázata között.
A mellrák esélye a súlyod miatt is nőhet
A kutatás szerint azok a nők, akiknek a BMI-je 25 fölött van, vagyis túlsúlyosnak, esetleg elhízottnak számítanak, sokkal nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják ezzel a daganatos megbetegedéssel, mint azokat, akik egészséges testsúlyt tartanak.
A magyarázat egyszerű, de annál aggasztóbb: a zsírsejtek hormonálisan aktívak, különösen az ösztrogéntermelésben játszanak szerepet.
A menopauza után, amikor a petefészkek már nem termelnek ösztrogént, a zsírszövet válik az elsődleges forrássá. Ez az extra ösztrogén pedig hozzájárulhat a mellrák kialakulásához.
A tanulmány nemcsak a BMI-re, hanem a testalkat típusára is felhívja a figyelmet: az alma típusú elhízás, amikor a has tájékára rakódik a legtöbb zsír, különösen kockázatosnak számít. Ez a zsíreloszlás ugyanis a hormonális hatások mellett gyulladásos folyamatokat is felerősíthet, amelyek szintén kedveznek a daganatos sejtek kialakulásának.
A kutatók szerint a megelőzés egyik kulcsa a testsúlykontroll és az aktív életmód fenntartása.
Még mérsékelt fogyás is jelentősen csökkentheti a mellrák kockázatát, különösen azoknál a nőknél, akik már átestek a változókoron. Nem szükséges drasztikus diétákhoz folyamodni, elegendő lehet napi 30 perc séta, kevesebb feldolgozott étel, és több zöldség, gyümölcs, valamint teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása.
Ha kíváncsi vagy az új műszerre, ami a rejtőzködő rákos sejteket is felismeri, figyelmedbe ajánljuk ezt a cikkünket is!
