Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
A kezeletlen magasvérnyomás-betegség évek, évtizedek alatt tönkreteszi legfontosabb szerveinket. Hogy pontosan milyen károkat okoz, és mit tehetünk a megelőzés érdekében, arról dr. Kálmán Éva belgyógyász szakorvos tájékoztatott.
A magasvérnyomás-betegség (hipertónia) nem fáj. Alattomos, sokáig nem okoz panaszt, és – ha nem ellenőrizzük, vagy nem vesszük komolyan – mire kiderül, már lehet, hogy súlyos károsodásokat okozott. Az esetek túlnyomó többségében karban lehet tartani, de ehhez előbb tudnunk kell róla. Dr. Kálmán Éva elmagyarázza, hogyan és miért teszi tönkre a szervezetünket, ha nem kezdünk el időben foglalkozni a hipertóniával.
Nem érzel semmit – közben már baj van
A kezeletlen hipertónia hosszú éveken keresztül, lappangva fejti ki romboló hatását, ráadásul úgy, hogy közben sokan valóban nem érzékelnek semmit. A belgyógyász szakorvos szerint gyakori, hogy már csak akkor kerülnek orvoshoz a páciensek, amikor visszafordíthatatlan károsodások alakultak ki – például szívelégtelenség, koszorúér-betegség, veseelégtelenség vagy súlyos alsó végtagi érszűkület formájában.
A szív, az agy, a vese és még a szem is áldozatul eshet
- A magasvérnyomás-betegség hatására a szív fokozott terhelésnek van kitéve. Mivel a vért nagyobb ellenállással szemben kell pumpálnia, idővel megvastagszik a szívizom fala, majd a szív üregei kitágulnak – ez pedig rontja a pumpafunkciót. A szív így egyre kevésbé tudja ellátni a szervezetet elegendő vérrel, gyakrabban alakulnak ki szívritmuszavarok is. És a szív saját vérellátása is elégtelenné válhat.
- De nemcsak a szív kerül veszélybe. A tartósan magas vérnyomás az érrendszerre is komoly hatással van: felgyorsítja az érelmeszesedés folyamatát, rugalmatlanná teszi az ereket, és elősegíti a szűkületek kialakulását.
- A vese károsodása szintén gyakori következmény, hiszen a vese hajszálereiben történik a vér szűrése. A magas nyomás hatására ezek az erek beszűkülnek, az érfalakba pedig káros anyagok rakódnak le, ami tovább rontja a szerv szűrőfunkcióját.
- A hipertónia az agyban részben a verőerek szűkületét okozza, részben a hajszálereket károsítja, amelyek közvetlenül látják el vérrel az agyszövetet, mindez pedig szélütéshez, azaz stroke-hoz vezethet. A szem erei is sérülhetnek – a hipertónia akár retinaleválást vagy bevérzést is okozhat, ami látásromláshoz vezethet. Ráadásul a végtagok keringése is veszélybe kerülhet, hiszen az érelmeszesedés az alsó végtagi ereket is beszűkíti.
A bajt a szövődmények jelzik
A legnagyobb probléma, hogy a magas vérnyomás általában teljesen tünetmentes. Az érintettek sokszor nem értik, hogyan lehetnek betegek, ha nem éreznek semmit – mondja a szakember.
Panaszokat már csak a szövődmények okoznak, ez pedig már általában súlyos bajt jelent.
Az említett szervi károsodások zömmel visszafordíthatatlanok, a felismerést követően a kóros folyamatokat már csak lassítani lehet.
Lehet, hogy csak egyszeri, de ne bízzuk a véletlenre
Ráadásul a diagnózis felállítása sem mindig egyértelmű. Előfordul, hogy valakinél csak a rendelőben mérnek magasabb értéket – ez az úgynevezett „fehérköpeny-hipertónia”. Ilyenkor kötelező alaposan kivizsgálni a pácienst, otthon is mérni kell a vérnyomást, ha szükséges, 24 órás vérnyomásméréssel pontosítják az eredményeket. Ha valakinél magasabb értéket mérnek, az első teendő, hogy kiderüljön: egyszeri alkalomról volt szó, vagy valóban fennáll a betegség. Nem szabad elbagatellizálni még az egyszeri magas értéket sem.
Hogyan előzzük meg a szövődményeket?
Ha bebizonyosodik a hipertónia diagnózisa, nem kell megijedni, mert ez a betegség túlnyomórészt karbantartható. Első lépésként életmódváltás ajánlott, melynek fontos eleme a testsúlycsökkentés, a rendszeres mozgás, az egészséges étrend és az esetleges káros szenvedélyek elhagyása. A túlsúly minden leadott kilója 1-2 Hgmm-rel csökkentheti a vérnyomást.
A magasvérnyomás-betegség gyógyszeres terápiája egyénre szabott, előfordul, hogy akár több hatóanyag kombinációjával éri el az orvos páciense ideális állapotát.
A legfontosabb, hogy a terápia következetes és hosszú távú legyen, mert csak így előzhető meg a szervek károsodása.
Amit még megtehetsz: vezess vérnyomásnaplót!
A vérnyomásnapló vezetése segít az orvosnak abban, hogy reális képet kapjon páciense állapotáról. Fontos, hogy a méréseket különböző napszakokban végezzük, és jegyezzük fel az értékeket. Dr. Kálmán Éva emlékeztet: 60 év alatt 130/80, 60 év fölött pedig 140/90 Hgmm alatti érték számít elfogadhatónak. Ennél magasabb vérnyomás esetén mindenképpen kivizsgálásra van szükség.
A felelősség a miénk
Sokan gondolják azt, hogy „velem ez nem történhet meg” – főleg, ha jól érzik magukat. A valóság azonban az, hogy a hipertónia bárkit érinthet, és gyakran csak akkor tudatosul, amikor már komoly szövődmények alakultak ki. A megelőzés kulcsa a rendszeres ellenőrzés és az odafigyelés. Nem engedhetjük meg magunknak, hogy a vérnyomásunkról nem veszünk tudomást.
Létezik egy teszt, amelyből rövid idő alatt kiderítheted, milyen állapotban van az agyad. Ha érdekel, ezt a cikketajánljuk.
