Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Louise Signore 1912. július 31-én született, idén nyáron ünnepelte 111. születésnapját. Bár kétségkívül a gének is közrejátszanak abban, hogy ilyen magas kort élt meg, de megosztotta, szerinte mi lehet a valódi titok.
Ki más tudhatná, hogy mi a hosszú élet titka, mint aki már az első világháborút is megélte? A 111 éves asszony egy bronxi idősek otthonában lakik, soha nem ment férjhez, és mindig egyedül élt. Ezzel a korral azonban még mindig nem ő a legidősebb ember a világon.
Négy testvér, 100 év felett
Louise négy testvér közül a legidősebb, és mind a három testvére él még. A legfiatalabb közülük 102 éves.
„Az egyik testvérem is mindig mondogatja, hogy bár soha nem ment volna férjhez” – mondta egy újságírói kérdésre.
Én mindig egyedül éltem, és jól megvoltam egymagamban. Az étel és a mozgás fontos még, és hogy mindennap 11 órakor ágyba kerüljünk.
Hosszú élete titkának tartja még azt is, hogy mindig szeretett táncolni, és egy-egy alkalommal megivott egy pohár vörösbort.
A legidősebb ember 115 éves
Idén januárban bekövetkezett haláláig a 118 éves André nővér volt a világ legidősebb embere, aki a dél-franciaországi Toulon egyik idősek otthonában élt, és 2022 áprilisa óta ő volt a csúcstartó. Lucilé Randon néven született 1904. február 11-én, túlélte a spanyolnáthát és a két világháborút. Apáca lett – ekkor vette fel az André nővér nevet –, és harminc éven át Vichy egyik kórházában dolgozott, ahol ápolta a betegeket, elesetteket. Ebben a tekintetben alátámasztja Louise véleményét, hogy a házasság rövidebbé teszi az életet.
A nővér nem sokkal 117. születésnapja előtt megfertőződött koronavírussal, de szerencsésen meggyógyult. Hogy sokáig éljünk, ő is javasolta a mértékletes borfogyasztást; naponta egy kis pohárkával ivott belőle.
André nővér halálával az új csúcstartó a 115 éves, Spanyolországban élő Maria Branyas Morera lett. Ő úgy gondolja, a hosszú élet titka a remek genetika és a szerencse. Ő maga is átvészelt jó néhány nehéz időszakot; a két világháborút, a spanyol polgárháborút, és Maria is elkapta a koronavírust, amelyet szerencsésen átvészelt. Az ő esete azonban nem erősíti, hogy ha valaki nem megy férjhez, sokáig él. Egy orvos lett a párja: három gyereket szült, és ma már 11 unokával és 13 dédunokával is büszkélkedhet.
A kék zónákban hasonlóan élnek
A világon öt úgynevezett kék zóna van, ahol az emberek kiemelkedően magas életkort élnek meg. Ezek Japánban Okinava, Szardínia, a görög Ikaria, Nicoya Costa Ricában, valamint Kaliforniában Loma Linda.
Bár mindegyik nagyon különböző kultúra, van néhány közös pont, amely nagy valószínűséggel a hosszú és egészséges élet záloga lehet. Mindannyian a növényi alapú, sokszor saját termesztésből származó étrendet követték, jellemző volt a napi rendszerességű testmozgás – például mindennap mentek templomba, ami sokszor a hegy tetejében volt –, voltak komoly szociális kapcsolataik, nem magányosodtak el – gyakran több generáció élt együtt –, illetve mindig találtak maguknak új célokat.
