Ez a megoldás, ha remeg a kezed: akár műtétre is szükség lehet

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A kézremegés sokak számára ismerős jelenség, legyen szó stresszes pillanatokról vagy fáradtságról. Azonban, ha a remegés tartósan jelen van, érdemes komolyabban foglalkozni vele. Bár a legtöbb esetben nem életveszélyes, a megfelelő kezelés segíthet a mindennapi életminőség javításában.

A kézremegés, az egyik leggyakoribb akaratlan mozgásforma, amely bárkit érinthet. A remegés lehet átmeneti, például stressz vagy fáradtság következményeként, de krónikus formában is jelentkezhet, például Parkinson-kór esetén. A kezelés módja mindig a kiváltó októl függ, és fontos, hogy orvosi tanácsot kérjünk a megfelelő kezelés kiválasztásához.

Így kezelhetjük helyesen

A kézremegés számos okból eredhet. Gyakran a stressz vagy a szorongás fokozza a tüneteket, de akár a túlzott koffeinfogyasztás vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatásai is kiválthatják. Neurológiai betegségek, mint a Parkinson-kór vagy a szklerózis multiplex is okozhatnak tartós remegést. Emellett az alkohol hirtelen elhagyása, vagyis az alkohol-megvonás is vezethet ilyen tünethez.

A kézremegés sokak életét megkeseríti, a helyes kezelés pedig emberenként különbözhet
Fotó: Catherine McQueen / Getty Images Hungary

A kezelés módja mindig az alapbetegségtől és a remegés súlyosságától függ. Gyógyszeres terápiával, például béta-blokkolókkal vagy antikonvulzív szerekkel jelentősen csökkenthetők a tünetek. Emellett az életmódbeli változtatások, mint a koffeinfogyasztás mérséklése, a stressz csökkentése és a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés, szintén sokat segíthetnek. A fizioterápia javíthatja a koordinációt és növelheti az izomerőt, míg

Idézőjel ikon

egyes esetekben a botulinum toxin (botox) injekciók is szóba jöhetnek a remegés enyhítésére.

Súlyosabb, kezelhetetlen esetekben pedig sebészeti beavatkozásokat is alkalmazhatnak.

Fontos, hogy ha a remegés tartósan fennáll, és akadályozza a mindennapi tevékenységeket, vagy más neurológiai tünetek, például izommerevség, egyensúlyzavar vagy beszédproblémák is megjelennek, mielőbb forduljunk orvoshoz. Az alapos orvosi vizsgálat és szükség esetén képalkotó vizsgálatok segítenek a pontos diagnózis felállításában és a megfelelő kezelés kiválasztásában.

Ha kíváncsi vagy a demencia első jelére, aminek semmi köze a memóriához, figyelmedbe ajánljuk ezt a cikkünket is.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Pásztor Liliána
Pásztor Liliána
Újságíró, szerkesztő
Pásztor Liliána a Pázmány Péter Katolikus Egyetem kommunikáció és média szakos hallgatója. 2024-ben csatlakozott a Dívány szerkesztőségéhez.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Leonardo utolsó otthonából szabadtéri élménypark lett – te is kipróbálhatod a zseni találmányait

Ha meghalljuk Leonardo da Vinci nevét, a legtöbbünknek a rejtélyesen mosolygó Mona Lisa, az Utolsó vacsora című festmény vagy a firenzei reneszánsz jut eszébe. A történelem talán legnagyobb polihisztora azonban nem Itáliában, hanem Franciaországban, a Loire-völgyében töltötte élete utolsó három évét. A zseni egykori otthonából, a Clos Lucé kertjében egy interaktív, lélegzetelállító szabadtéri élményparkot hoztak létre, ahol a látogatók maguk is működésbe hozhatják Leonardo legvadabb találmányait.

Lájfhekk

Így tilos eltávolítani a kullancsot: tanuld meg a helyes módszert!

A kullancs helyes eltávolítása fontos, a helytelen módszerek ugyanis növelhetik a fertőzés kockázatát. Az állatot nem szabad leönteni semmivel, megégetni sem jó ötlet. Megfelelő eszközzel vagy végső esetben körömmel kell megfogni a bőrhöz lehető legközelebb, és egyenes, felfelé irányuló, határozott mozdulattal el kell távolítani. A rángatás, kapkodás vagy a várakozás problémát okozhat.

Életem

Száraz lábbal a Duna medrének közepén: videón a rekordközeli alacsony vízállás

A tartós nyári aszály és az alpesi vízutánpótlás elmaradása miatt drámai szintre süllyedt a Duna vízállása, így jelenleg a Margit híd lábánál egyszerűen körbejárhatjuk a hídpilléreket. A mérések szerint a vízszint olyan szintre került, amire három évtizede nem volt példa. Budapesten a folyó mindössze 39 centimétert ér el, ami alig 6 centiméterrel haladja meg a valaha mért legalacsonyabb vízállást.

Életem

Inkasszózni kezdték a magyar Revolut-számlákat: mire lát még rá a NAV?

Megindultak az első inkasszó kezdeményezések a Revolut-számlák kapcsán, amit több végrehajtó cég is megerősített. Ez ezt jelenti, hogy a fintech szolgáltatóknál vezetett számlák sem elérhetetlenek a végrehajtási eljárásokban. A NAV a külföldön bejegyzett bankoktól automatikusan, évente kap adatokat, amelyeket összefésül a magyar adóbevallásokkal, így a hivatal meglepően sok dologra lát rá.

Mindennapi

Brutális drágulás jöhet az élelmiszereknél: az aszály tönkretette a kukoricát

Rendkívüli szárazság sújtja a Hajdúságot, ahol a gazdák beszámolói szerint a kukoricatermés sok helyen a nullával lesz egyenlő. Mivel ebben a kritikus időszakban nem volt elegendő csapadék, a csövek hiányosak maradtak, a növények elszáradtak, szélsőséges esetben pedig a teljes állomány tönkrement. A gazdák egy része kényszerből vágja le a növényeket, hogy azokat silózva, takarmányként próbálja meg értékesíteni.

Életem

Milyen vizet ihat a kutya? Veszélyes lehet, ha rosszul választasz

Ahogyan számunkra sem mindegy, milyen vizet iszunk, a kutyánk esetében is érdemes jól megválasztani, mit adunk neki. Az ásványvíz nem ideális neki, a desztillált víz vagy a pocsolya, medence vize pedig komoly veszélyeket is rejthet. A csapvíz vagy a tiszta forrásvíz tökéletes megoldás, emellett azonban az is fontos, hogy rendszeresen cserélve legyen, illetve az itatótálat is naponta mossuk el.

Édes otthon

Így tisztítsd ki a büdös mosógépet: a penész ellen is hatásos ez a házi módszer

A mosógépből eredő dohos, állott szag kialakulásáért a penész vagy a megtelepedő baktériumok a felelősek. Ezek szaporodásához a nedves környezet elengedhetetlen, a megjelenésüket is úgy akadályozhatjuk meg, ha gondoskodunk a lehető legkevesebb nedvességről: a ruhákat nem hagyjuk állni a gépben, mosás után pedig az ajtót és az adagolót nyitva hagyjuk, ha szükséges, áttöröljük.

Testem

Ezzel a vizsgálattal már 45 évesen kiderülhet az Alzheimer-kór kockázata

Az Alzheimer-kór az időskori szellemi leépülés, a demencia leggyakoribb oka, amely világszerte milliók életét nehezíti meg. A betegség legnagyobb tragédiája, hogy mire a jól ismert, súlyos tünetek megjelennek, az agyban már évtizedek óta visszafordíthatatlan folyamatok zajlanak. Egy friss, áttörést hozó kutatás azonban azt mutatja: egy egyszerű vérvizsgálat segítségével már akár 45 éves korban is előrejelezhető lehet a betegség kockázata.