Ezt teheted, hogy elkerüld az influenzát

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Az influenza bárki számára veszélyessé válhat, annak ellenére, hogy az idős emberek, a krónikus betegséggel élők és a kisgyerekek a leginkább kitettek a szövődményeknek. Ha magunkra vigyázunk, őket is óvjuk.

Az influenza gyakran még mindig „erősebb megfázásként” él a köztudatban, holott klinikai lefolyása, szövődményei és kezelési lehetőségei alapján jól elkülöníthető az egyéb felső légúti fertőzésektől. Az influenzavírus által okozott akut megbetegedés nemcsak jelentős munkakiesést okoz, hanem bizonyos kockázati csoportokban súlyos, akár életveszélyes állapothoz is vezethet. A betegség felismerése, a megfelelő időben megkezdett kezelés és a megelőzés ezért kiemelt jelentőségű  olvasható a Weborvos cikkében.

Az influenza megelőzése – oltás és elővigyázatosság

Az influenza elleni védőoltás továbbra is a megelőzés leghatékonyabb eszköze, különösen idősek és krónikus betegek számára. Bár az oltás nem nyújt százszázalékos védelmet, jelentősen csökkenti a súlyos lefolyás és a kórházi kezelés esélyét. Emellett a kézhigiéné, a zsúfolt közösségi terekben való óvatosság (maszkviselés vagy távolmaradás) is fontos elemei a fertőzés terjedésének visszaszorításában. Amellett, hogy magunkat óvjuk, másokra is gondoljunk: ha betegek vagyunk, ne menjünk közösségbe, így gátolva a járvány súlyosbodását. 

Az influenza veszélyes lehet, az oltás komoly védelmet jelenthet, de nem az egyetlen védekezési eszköz
Fotó: Peter Dazeley / Getty Images Hungary

Mikor elég nagy a veszély ahhoz, hogy orvoshoz forduljunk?

Orvosi vizsgálat javasolt, ha a láz több napig fennáll, légszomj, mellkasi fájdalom, zavartság, kiszáradás jelei vagy az állapot gyors romlása jelentkezik. Kockázati csoportba tartozók esetén már a tünetek kezdetén érdemes szakemberhez fordulni, hogy szükség esetén időben elkezdődhessen a kezelés.

Ha érdekel, milyen terápiát lehet influenza ellen adni és mikor javasolják azt az orvosok, ajánljuk a Weborvos cikkét. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Radnai Anna
Radnai Anna
Radnai Anna kommunikáció szakon diplomázott, egészségügyi szakújságíróként és szerkesztőként több mint 20 éve foglalkozik egészségügyi, orvosszakmai és tudományos témák feldolgozásával. Pályája során orvosoknak, egészségügyi szakembereknek és laikus olvasóknak szóló tartalmakat írt és szerkesztett országos online médiumok egészségügyi rovataiban, orvosszakmai lapoknál és kiadóknál. Több szakmai és laikus egészségügyi portál alapító főszerkesztője volt, betegeket célzó edukációs projektek tartalmi vezetőjeként és könyvszerkesztőként is dolgozott. EMCC által akkreditált coachként és mentorként szerzett tapasztalatait szerkesztői szemléletében is kamatoztatja. 2025 áprilisa óta a Dívány szerzője, 2025 augusztusától a Weborvos főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez az egyik legegészségesebb köret: tele van fehérjével és értékes tápanyagokkal

Amikor egészséges táplálkozásról vagy diétáról van szó, a köret szinte mindig kritikus kérdés. A legtöbb konyhában unásig ismételt fehér rizs, krumplipüré vagy tészta triója helyett a szervezetünk valami sokkal tartalmasabbra és táplálóbbra vágyna. Szerencsére létezik egy olyan szuperélelmiszer, amely nemcsak zseniális köretként, de önálló fogásként is megállja a helyét. A ropogós quinoapogácsa tökéletes bizonyítéka annak, hogyan lehet egy étel egyszerre villámgyors, elképesztően laktató és tele értékes növényi fehérjékkel.

Testem

Trombózis vagy utazás miatt bedagadt láb? Ezek a különbségek

Utazás alatt a hosszú mozdulatlanság miatt a láb bedagadhat, ami kellemetlen, feszítő, fájdalmas érzést okozhat. Ha azonban ez csak az egyik lábat érinti, elszíneződik, a fájdalom pedig erős, és mozgatásra sem enyhülnek a tünetek, akkor előfordulhat, hogy nem ödémával, hanem trombózissal van dolgunk.

Offline

A kisfiú, aki tényleg nem akart felnőni: Pán Péter alkotójának tragikus és bizarr élete

Mindannyian ismerjük a fiút, aki Sohaországban él, tündérporral repül, kalózokkal harcol, és akinek a legnagyobb rémálma a felnőtté válás. Pán Péter története a gyermeki fantázia és a szabadság időtlen szimbóluma. Azonban ha a tündérmese mögé nézünk, egy olyan valóságot találunk, ami sötétebb, bizarrabb és tragikusabb, mint bármelyik Hook kapitány által jelentett veszély. James Matthew Barrie, a karakter megalkotója, nem csupán kitalálta a felnőni képtelen fiút, hanem valójában ő maga volt.

Világom

Nem csak a mesében létezik: itt áll az igazi Csipkerózsika-kastély

Amikor felidézzük Csipkerózsika történetét, lelki szemeink előtt azonnal megjelenik a sűrű, tüskés bozót által benőtt, égbe nyúló tornyú kastély, ahol a királylány és az egész udvartartás alussza százéves álmát. Bár a legtöbben úgy gondolják, hogy ez a helyszín kizárólag a képzelet szüleménye, vagy legfeljebb a Walt Disney által híressé tett németországi Neuschwanstein ihlette, a valóság még ennél is romantikusabb. Az igazi, eredeti Csipkerózsika-kastély ugyanis Franciaországban, a Loire-völgy szívében áll, és pont olyan, akár egy mesekönyvben.

Testem

Súlyos betegségeket kockáztatsz, ha rossz az alvásminőséged: így javíthatsz rajta

A rohanó mindennapokban hajlamosak vagyunk az alvást másodlagos tényezőként kezelni, pedig a tudomány mai állása szerint a táplálkozással és a testmozgással megegyező fontosságú pillérről van szó. A PubMed Central felületén publikált átfogó tudományos kutatás rávilágít, hogy az egészségünk szempontjából korántsem csak az alvás mennyisége számít. Ha az alvásminőségünk rossz, vagy ha a pihenésünk rendszertelen, azzal közvetlenül és súlyosan veszélyeztetjük a fizikai és mentális épségünket.