Gyerekkoromban unalmamban sokszor csipegettem az óvoda udvarán, a fűben felbukkanó papsajtból. Akkor még nem tudtam, milyen kincset találtam. Ezzel az igénytelen növénnyel Európa-szerte találkozhatunk. Tápigénye nagyon kicsi, és elviseli a szélsőséges időjárást is, így bárhol megterem, akár az árok szélén vagy a játszótéren is. Termését régen gyomorfájdalmakra és immunrendszer felerősítésére használták. De csonterősítő hatásáról is ismerték.
A papsajtnak – ami ismert papsajtmályva, közönséges mályva vagy kereklevelű mályvaként is – nem csupán a termése, hanem a virága és a levele is alkalmas gyógyászati célokra. Készíthetünk belőle teát vagy akár borogatást is. Az alábbiakban összegyűjtöttük, milyen egészségügyi előnyei vannak a gyógynövénynek.
Csillapítja a fájdalmat
A népi gyógyászatban a papsajt leggyakoribb felhasználási módja a fájdalomcsillapítás, különösen helyileg alkalmazva. A sérült bőrre a növény leveleiből készíthetünk borogatást. A levelekben lévő vegyületek vitaminban gazdagok, és fájdalomcsillapítóként is hatnak. A papsajt fájdalomcsillapító hatása belsőleg is egyaránt alkalmazható, de gyakori összetevője az arcpakolásoknak, valamint fejfájás ellen is igen hatásos.
Erősíti az immunrendszert
A papsajt az immunrendszert is erősítheti azáltal, hogy megakadályozza, hogy bakteriális fertőzések és más idegen ágensek befolyásolják a sérült területeket. Ez a hatás nem csupán a mályva termésének, hanem a levelek és a magok elfogyasztásával is elérhető.
Gyulladáscsökkentő hatása van
A rovarcsípésekre, a nagyobb zúzódásokra, a leégésre vagy a kiütésekre is kiválóan alkalmazható a mályvából készült gél vagy borogatás, ami csökkentheti a gyulladást és a duzzanatot, továbbá elősegítheti a gyorsabb gyógyulást. A papsajtból készült illóolaj helyileg alkalmazva jót tesz az ízületeknek, és csökkenti a fájdalmat is.
Enyhíti a légúti megbetegedések tüneteit
Mellkasi panaszok és légúti megbetegedések esetén is hatásos lehet a mályva vagy az abból készült bármilyen kivonat, hiszen köptető hatása kiürítheti a légutakat, gyulladáscsökkentő hatása pedig megnyugtatja a torkot és a mirigyeket, ezáltal elősegíti a gyógyulást.
Lassítja az öregedést
A mályva nemcsak a kialakult ráncok mélységét csökkenti, hanem lelassítja a ráncok kialakulását is. A papsajtból készült gél vagy krém szinte megfiatalítja a bőrt.
Javíthatja az emésztési problémákat
Hasfájásra, puffadásra, renyhe bélmozgásra kiváló megoldás lehet a papsajt. Az erős hashajtókkal ellentétben kíméletesen gondoskodik arról, hogy az emésztésünk rendben legyen. Ehhez nem kell mást tennünk, mint néhány magot vagy szárított levelet teába áztatva enyhe hashajtó italt készíteni.
Ennek elfogyasztása szabályozza az emésztőrendszert, és enyhíti a székrekedést.
Pihentető alvást segítő gyógynövény
Ha valaki nehezen tud elaludni, a mályva illóolaja vagy egy csésze lazító mályvatea elfogyasztása segíthet ellazulni, így pihentetőbb lesz az alvás.
A tavasz beköszöntével hamarosan tele lesz az erdő és a mező is olyan csodanövényekkel, melyeket akár ingyen is beszerezhetünk. Ha szeretnéd tudni, mit érdemes most begyűjteni, olvasd el az erről szóló cikkünket is.
