Ha te is így főzöl, évekkel rövidíted meg az életed

Olvasási idő kb. 2 perc

Ha gázzal sütünk és főzünk, azzal nemcsak a környezetet szennyezzük, hanem az egészségünket is károsítjuk. Egy kutatás szerint a gáztűzhelyekből származó szennyeződések évente 40 ezer európai halálát okozzák, vagyis kétszer annyi halálos áldozatot követelnek, mint az autóbalesetek.

A tanulmány szerint a szív- és tüdőbetegségeket okozó káros gázok csaknem két évet vesznek el az életünkből. Ha továbbra sem változtatunk a szokásainkon, és nem állunk át például az elektromos berendezések használatára, azzal saját magunkat mérgezzük.

Így okoz a főzés szív- és érrendszeri problémát

A gáztűzhelyek okozta légszennyezés tízezrek korai halált okozza évente Európában. Ennek pedig az az oka, hogy legalább az otthonok felében nem tartják be az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által javasolt szabványokat és szabályokat. A baj leginkább abból adódik, hogy a háttérszennyezés a gáztűzhely által kibocsátott szennyezőanyaggal, a nitrogén-dioxiddal (NO2) keveredik a készülék normál használata során, és a szennyezés a rossz szellőzés miatt nem távozik az otthonokból, hanem megül a levegőben. 

Ha gáztűzhelyen főzünk, az egészségünket is kockáztatjuk
Fotó: Shutterstock

Azt azonban kevesen tudják, hogy a tűzhelyekből származó káros gázok szív- és tüdőbetegséget okozhatnak, ezzel pedig átlagosan csaknem két évvel csökkentik a gáztűzhelyet használók életét.

Magyarország élen jár 

A kutatók szerint a probléma mértéke sokkal súlyosabb, mint gondoltuk, mert becsléseik óvatosak, hiszen a nyilvánosságra hozott adatok, miszerint a gáztűzhelyből származó káros anyagok csaknem 40 ezer európai életét rövidítik meg, csak arra vonatkozik, hogy a nitrogén-dioxidnak milyen egészségre gyakorolt hatása van. A tűzhelyek ugyanis olyan fosszilis gázt és egyéb káros anyagokat bocsátanak ki, amelyek gyulladást okozhatnak a tüdőben és a légutakban. 

A tudósok biztosak abban, hogy a hosszú távú NO2-kibocsátás növeli a korai halálozás kockázatát, de az orvosok felhívták a figyelmet arra, hogy már a rövid távú nitrogén-dioxid-hatás is kórházi kezeléshez vezethet. Különösen nagy veszélynek vannak kitéve a gyermekek, akiknek gyengébb a tüdeje és az immunrendszere. Éppen ezért náluk már a rövid távú NO2-expozíció is asztmás tüneteket okozhat.

A gáztűzhely által kibocsátott gázok károsítják a szívünket és a tüdőnket
Fotó: Wavebreakmedia / Getty Images Hungary

 A szakemberek 1978 óta tudják, hogy a nitrogén-dioxid szennyezés sokszorosa azokban a konyhákban, ahol gázon és nem elektromos tűzhelyen készülnek az ételek. Az EU-ban minden harmadik háztartásban gázzal főznek, közülük Magyarország élen jár. Hazánkban a háztartások több mint 60 százalékában használják, de hasonló a helyzet Olaszországban, Hollandiában és Romániában is, ahol épp a gáztűzhelyen való főzés miatt szennyezett a beltéri levegő. 

Így védekezhetünk a főzés közben keletkező gázok ellen

Az otthoni levegőszennyezés azonban megelőzhető. Megvédhetjük magunkat a főzés közben keletkező káros gőzöktől és gázoktól, ha kinyitjuk az ablakot, vagy bekapcsoljuk a páraelszívó készüléketek. A jól megtervezett szellőzőrendszer mellett az elektromos főzésre való átállás is segíthet abban, hogy megőrizzük egészségünket.

Sokan csak az ételek újramelegítésére használják a mikrójukat, pedig egyetlen gombbal sokkal több mindenre alkalmazható lenne.

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Kreatin nőknek: tényleg hízunk tőle, vagy segít a fogyásban?

A kreatinról sokáig elsősorban a testépítők és élsportolók étrend-kiegészítőjeként beszéltünk, pedig ma már egyre több nő is használja edzés, alakformálás vagy izomépítés mellett. Mégis sok a bizonytalanság körülötte: vajon hizlal? Segíthet a fogyásban? És egyáltalán van-e helye egy olyan életmódban, amely nem az edzőterem köré szerveződik?

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.