Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
A demencia korai diagnózisa kulcsfontosságú lehet annak érdekében, hogy lelassíthassuk a betegség progresszióját: ezekre a jelekre érdemes figyelni, hogy korán észrevedd a demencia jeleit!
Akár kilenc évvel a betegség kézzelfoghatóvá válását megelőzően jelentkezhetnek ezek az apró jelek, melyeket ötvenezer, a UK Biobank kohorszkutatásában részt vevő 40–69 éves brit személy adatait elemezve azonosítottak a kutatók.
Ezek a demencia korai jelei
A szakemberek frontotemporális demencia, Alzheimer-kór és Lewy-testes demencia jeleit keresték. A három demenciatípus megjelenését megelőzően megmutatkozó jelek az Alzheimer-kóros betegeknél voltak a legerősebbek, de a frontotemporális és Lewy-testes demenciában szenvedő betegeknél is kimutathatók voltak.
Lássuk, mire érdemes figyelni!
Kognitív változások
1. Fluid intelligencia: az érintetteknél romlott a logika és az értelem segítségével történő kreatív problémamegoldás képessége. Rosszabbul ment nekik a rejtvényfejtés, nehezebben találtak haza új útvonalon, és nem fejtették meg olyan könnyen a krimikben sem azt, ki lehet a gyilkos.
2. Reakcióidő: lassabban reagáltak forgalomban, később vették észre, hogy telefonjuk csöng, vagy hogy az étel már kezd odakozmálni.
3. Számmemória: a számok megjegyzésére és kiszámítására való képesség, munkamemória romlásával nehezebben végeztek el egyszerű matematikai feladatokat, több problémát okozott számukra méréseket elvégezni.
4. Prospektív emlékezet: nehezebben idéztek fel olyan dolgokat, mint hogy hova tették kulcsukat, mikorra van időpontjuk egy orvosi vizsgálatra, és nehezebben emlékeztek vissza a közelmúltban bekövetkezett eseményekre is.
5. Vizuális memória: nehezebben idéztek fel bizonyos vizuális információkat, például egy ismerős arcát vagy egy üzlet helyét.
Funkcionális változások
6. Egyre többször estek el az érintettek.
7. Kezüknek fogóereje csökkent.
8. Egyre jobban csökkent a testsúlyuk.
A demencia kialakulásának esélyét bizonyos életmódbeli változtatásokkal egyes esetekben mérsékelni lehet, így azt javasoljuk, a következőkre fektess hangsúlyt: elegendő alvás, az egészséges testsúly, vérnyomás és vércukorszint megtartása, kiegyensúlyozott táplálkozás, fizikai aktivitás, szociális kapcsolatok. Gyakorold mindezt, hogy lehetőség szerint elkerüljön a demencia!
