A combon, fenéken vagy hason látható kis „gödröcskék” nem tesznek különlegessé, inkább zavaróvá vélnak sokak számára. A nők közel 90 százalékának van cellulitisze, mégis mindenki szabadulni akar tőle. De mi is az a cellulitisz valójában? És lehet ellene tenni valamit?
A cellulitisz a bőr alatti zsír és a kötőszövet sajátos találkozása. Akkor alakul ki, amikor a zsírsejtek áttörnek a bőr alatti kötőszöveten, ettől lesz „narancshéj” hatású a bőr. Vékony, sportos testalkatú nőknél is előfordul – tény, hogy nem a testsúly, hanem a hormonok, a genetika és a kötőszövet állapota a fő befolyásoló tényezők.
Tévhit: csak a nők szenvednek tőle
Igaz, hogy a cellulitisz főként nőket érint – a nők bőre vékonyabb, zsír- és kötőszöveti szerkezete eltér a férfiakétól – de ritkán férfiaknál is megjelenhet, főleg hormonális eltérések vagy gyógyszeres kezelés hatására.
Tény: nem lehet végleg megszabadulni tőle, de javítani lehet rajta
Bármit is ígérnek a reklámok, a cellulitisz nem tűnik el egyik napról a másikra – de a rendszeres mozgás, a megfelelő táplálkozás, a testsúly kontrollálása, a dohányzás kerülése, és az elegendő vízfogyasztás sokat segíthet. Bizonyos kezelések (például rádiófrekvenciás vagy lézeres terápiák) átmeneti látványos javulást hozhatnak, de a hatás nem mindig tartós.
Tévhit: a drága krémek önmagukban megszüntetik a cellulitiszt
Vannak krémek, amelyek feszesíthetik a bőrt, javíthatják a mikrokeringést – ettől a narancsbőr kevésbé lesz feltűnő . De ha abbahagyod használatukat, minden marad a régiben. Tartós változáshoz a krémek használata mellett életmódváltás is kell.
Tény: a cellulitisz nem egészségi probléma
A cellulitisz elsősorban esztétikai kérdés, nem betegség. Ha nem fáj, nem gyulladt, nem befolyásolja az életminőséget, semmilyen orvosi beavatkozásra nincs szükség. Amit érdemes kezelni, az az önértékelésed – ha zavar, dolgozhatsz rajta, de ne hidd, hogy ettől vagy több vagy kevesebb.
Ne a tükör, hanem közérzeted mondja meg, mit kezdj vele
A narancsbőr jelenléte nem a lustaság vagy az elhanyagoltság jele. Tehetsz ellene – de fontos tudni, hogy a cellulitisz nem az ellenséged, hanem tested természetes része.
Ha érdekel néhány önelfogadást hirdető Instagram-oldal, ezt a cikket ajánljuk.
