Dr. Altmayer Anita bőrgyógyász, allergológus, immunológus klinikai főorvost kérdeztük arról, miért fontos a zsírozás, hogyan válasszunk testápolót, és melyek a bőrápolás aranyszabályai.
A magyar nők elég jól tájékozottak a bőrhidratálást illetően – mondja dr. Altmayer Anita. Tapasztalata szerint általánosságban tisztában vagyunk a hidratálás lehetőségeivel, de annak valódi jelentőségéről és alapvető szabályairól azért érdemes még tanulnunk. A megfelelő hidratálás nemcsak bőrtípus-, hanem életkor- és évszakfüggő is.
Első és legfontosabb szempont: milyen típusú a bőrünk?
A megfelelő bőrápolás alapja, hogy ismerjük saját bőrtípusunkat – hangsúlyozza a szakértő. A zsíros bőrű embereknek egészen másként kell hidratálniuk például a nyári időszakban, mint az ekcémával élőknek: előbbieknek lágyabb, vizes bázisú, gyorsan felszívódó hidratáló testápolót érdemes választaniuk, míg ekcéma esetén nyáron is jó döntés lehet egy zsírosabb készítmény. Az ekcémások általában olajos tusfürdőt használnak, míg mások inkább a habzó, klasszikus termékeket részesítik előnyben.
A hidratált bőr érdekében nem elég időnként magunkra kenni valamit
Alapszabály a mindennapi, rövid ideig tartó fürdés vagy zuhanyzás. Kellemesen meleg vízzel érdemes ezt megtenni, hogy ne ázzon le bőrünk külső lipidrétege. Az optimális hidratálás mértéke azon is múlik, hogy milyen körülmények között élünk – a dél-alföldi régióban például nagyon kemény a víz, így az ott élőknek gyakrabban kell zsírozniuk a bőrüket a megfelelő komfortérzet és bőr egészsége érdekében.
Tusolás után mindenkinek – férfiaknak és nőknek egyaránt – ajánlott testápolót használni.
A bőr visszazsírozása nemcsak hidratál, hanem megelőzi a kiszáradást, a viszketést, sőt, súlyosabb esetben az ekcémát és a felülfertőződést is. A testápoló kiválasztásánál bőrtípusunk mellett az évszakra is figyeljünk – nyáron a könnyedebb, tejes állagú, télen a sűrűbb, zsírosabb készítmények válnak be.
Arcbőrünk különleges terület, ezért igényel speciális ápolást
Az arcon kicsit mást jelent a hidratáltság – itt eltérő a faggyúmirigyek száma a test többi részéhez képest. Nem tanácsos a túlzott tisztítási rituálé, a soklépcsős „bőrcsiszolgatás” – ami ma nagy divat a fiatalok körében – kifejezetten rosszat tehet. Nem Koreában élünk: teljesen más a klíma, a páratartalom, a hőmérséklet, és bőrünk túlirritálása könnyen visszaüthet – hívja fel a figyelmet a szakértő. Arctejjel vagy micellás vízzel ajánlott letisztítani az arcot, eltávolítva a kórokozókat, a szennyeződéseket, a sminket. Ezután életkortól és bőrtípustól függően válasszunk nappali és éjszakai hidratáló krémet.
Nem véletlenül árulnak éjszakai és nappali krémeket
Az éjszakai készítmények hatóanyagokban dúsabbak, emellett zsírosabbak és táplálóbbak. Nappal pedig a fényvédelemről sem szabad megfeledkezni – és mivel enyhébbek a telek, ez már egész évben fontos. A nappali krémekben található 15-20 faktoros fényvédelem kevés, nem tart ki egész napra, ezért érdemes külön arcra való fényvédőt használni.
Ezek a területek is speciális gondoskodást igényelnek
A szakértő szerint a szemránckrém használata is fontos, huszonöt éves kortól pedig a nyakat és a dekoltázst is érdemes rendszeresen kezelni – ötvenöt éves korunkra ezzel már könnyen elkéshetünk. A hidratálók mellé lehet szérumokat, időnként maszkokat használni, és érdemes hetente egyszer bőrradírozni is – akár az egész testen.
És hogy milyen terméket válasszunk a gazdag kínálatból? A különböző készítmények közül mindenki a pénztárcájának, bőrtípusának, korosztályának és az évszaknak megfelelőt válassza – és ha bevált, használja mindennap.
Ha érdekel, mikor érdemes a szúnyog-, és kullancsriasztó spray-t a bőrödre fújni a naptej használatához képest, ezt a cikket ajánljuk.
