Ingyen szedheted az ősz legegészségesebb gyümölcsét: köhögéscsillapítóként is hat

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Az utak mentén ősszel országszerte találkozunk a régi idők csodaszerének tartott, köhögéscsillapítóként is alkalmazott gyümölccsel. A télálló termést azonban manapság kevesen fogyasztják, pedig akár ingyen is csemegézhetnénk belőle.

Némiképp a tisztaszobák téli illatát idézi a birs, melyet öreganyáink nemcsak a bútorok tetején puhítottak, de a sajtját is itt érlelték.

A mérsékelt éghajlatú Délnyugat-Ázsia kaukázusi területein őshonos növény régóta a hazai kertek ékessége. A birsalma elengedhetetlen része volt a téli táplálkozásnak. A vitamindús, pektinben gazdag gyümölcs ugyanis télire érik be. A fehéren virágzó fák különlegessége, hogy egyes fajtái évente felváltva a kerekded birsalmát és a nyúltabb alakú birskörtét termik. Az ősszel még fehér pihés, zöldes árnyalatú birs alakjától függetlenül almatermés, azonban a korán érő almákkal ellentétben kemény állagú, nyersen kevesek fogyasztják. 

Körte és alma formájú termése évente váltakozik, a birs igazán különleges növény
Fotó: Oliver Helbig / Getty Images Hungary

Enni és inni is jó

Készülhet viszont belőle almabor, pálinka, sütést követően pedig gyümölcslé, kompót, zselé is – és a méltán nevezetes birsalmasajt. Főtt gyümölcshúsa a sültek kiváló körete, sok helyen a savanyítani való káposzta mellé is tesznek belőle. 

Minden része gyógyít

Természetes pektinforrás, nyákoldó hatását kihasználva a népi gyógyászatban köhögéscsillapítóként is alkalmazták. A pektin a magok környékén halmozódik fel az érett gyümölcsben, nem véletlen, hogy ezt a részét is felhasználták a régi korok emberei. Nyers magjaiból aranyérre való kenőcs készült, de a repedezett, száraz bőrt, a sebeket és a felfekvést is kezelték vele. Nyálka- és cserzőanyagokban gazdag leve a szájüreg és a garat enyhébb gyulladásos megbetegedéseire is gyógyír, egyes bélproblémáknak is kiváló ellenszere. Lassítja a cukor felszívódását, így még cukorbetegek számára is biztonságosan fogyasztható. 

A birsalmából készült sajt az eljárásról kapta a nevét
Fotó: gabrielabertolini / Getty Images Hungary
Idézőjel ikon

A birsalma A-, B- és C-vitaminban és rostokban gazdag, vasat, káliumot, magnéziumot és cinket is bőséggel tartalmaz.

A Varsói Élettudományi Egyetem vizsgálatai során kiderült, hogy nem csak a vitaminok és a pektintartalom miatt érdemes ennünk, ugyanis a friss birsalmagyümölcs és a feldolgozott birsalmatermékek nagyon jó forrásai lehetnek az étrendben olyan bioaktív összetevőknek, mint például a tanninok. A borkedvelők számára ismerős fogalom a cserzőanyagokat takarja, melyek képesek elpusztítani a baktériumokat, gombákat és egyéb fertőzéseket. Erős antioxidáns hatásának köszönhetően megakadályozza a sejtek károsodását, emellett pedig véd a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen is.

Antioxidánsokban bővelkedő húsát leginkább birsalmasajtként, lekvárként vagy kompótként érdemes elsőre kipróbálni. A kemény külsőtől nem érdemes megijedni, az illatok és ízek nemcsak a régi időkberepítenek vissza, de pótolják a hideg napok idején a megfelelő mennyiségű vitamint is. 

Gerhát Petra
Gerhát Petra
Újságíró, szerkesztő
Gerhát Petra pályafutását vidéki televízióknál kezdte sportújságíróként. Művészettörténeti, néprajzi és társadalomtudományi tanulmányokat követően végzett oknyomozó újságíró képzést. Az elmúlt húsz év során politikai és történelmi témájú heti- és havilapoknál, illetve online magazinoknál is dolgozott. A Dívány mellett az Indamedia kisállatos magazinjai, a We love Dogz és a We love Catz újságírójaként is dolgozik, valamint a DOGZ Podcast műsorvezetője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Magyar grófnő volt a kétes szerelmi ügyeiről híres Savoyai Jenő herceg fő bizalmasa: szép Loriként ismerték

Savoyai Jenő herceg nevét hallva mindenkinek a zseniális, kíméletlen törökverő hadvezér jut eszébe, akinek magánéletét és nők iránti hűvösségét rengeteg pletyka övezte a bécsi udvarban. Volt azonban egy lenyűgöző szépségű és rendkívül éles eszű magyar grófnő, Strattmann Eleonóra – vagyis a „szép Lori” –, aki előtt a merev stratéga minden falat lebontott. Palotája a hadvezér mindennapi menedékévé vált, ahol nemcsak kártyáztak, hanem sorsfordító politikai és hadi döntések is születtek.

Életem

Ezt teszik veled a reelsek és az állandó görgetés

A rövid videók görgetése komoly problémákat is okozhat hosszabb távon. Bár jó érzést ad maga az elfoglaltság, az önértékelésre, a koncentrációra és a kognitív képességekre negatívan hathat. Leszokni azonban nem könnyű róla, hiszen az agy jutalmazórendszerét aktiválja.

Testem

Gyermekvállalás 35 év felett: ennyi sikertelen próbálkozás után javasolt a kivizsgálás

A gyermekvállalás tervezésekor sok pár szembesül azzal, hogy a fogantatás nem történik meg az első néhány hónapban, ami komoly aggodalmakhoz vezethet. Szakértők szerint ez bizonyos ideig teljesen normális, ám a kivizsgálás ideális időpontját döntően a nő életkora határozza meg. Miközben 35 éves kor alatt egy év sikertelenség után érdemes lépni, 35 év felett a petesejtek minőségének romlása miatt már hat hónap után javasolt orvoshoz fordulni. Milyen rejtett betegségek írják felül az időkorlátokat, és miért elengedhetetlen, hogy a férfiak is részt vegyenek a folyamatban?

Szülőség

Felháborító szabályt hozott a fapados légi társaság – vizsgálat indult ellene

A Ryanair azon gyakorlatát vizsgálja a brit versenyhatóság, hogy ha a gyerekek mellé szeretnének ülni a szülők a repülőn, azért helyjegy árat kell fizetni. A légitársaság szerint azonban a szülők egyszerű felnőttként fizetik a különdíjat, miközben díjmenetesen legfeljebb négy gyermek számára foglalhatnak helyet maguk mellett.

Testem

Így rombolja egészségedet a hanyag fogmosás: szívbetegséget is okozhat

Vagyonokat költünk vitaminokra, szuperegészséges ételekre és méregtelenítő kúrákra a hosszú élet reményében, miközben az egyik legnagyobb egészségügyi kockázatot figyelmen kívül hagyjuk . Egyre több tudományos kutatás bizonyítja, hogy a hanyag szájhigiénia és a fogágybetegségek szívbetegséget, cukorbetegséget, sőt Alzheimer-kórt és rákot is okozhatnak.

Offline

Csak a tollát próbálgatta Rubens, mestermű született a firkából

Ritka lap került elő Rubens egyik jegyzetfüzetéből: az egyik oldalán a mester pár zseniális vonással három alakot vázolt föl, a másikon pedig levelet írt patrónusa nevében, hogy érdeklődjön: hogy áll egy festmény készítése. A lap jóval többet árul el a flamand művészről, mint elsőre gondolnánk.

Offline

Kifosztották a magyar vasutat, ez maradt belőle

A magyar vasúti közlekedésnek is megvolt a maga Trianonja, az országhatárok módosítását követően a vasútvonalak kétharmada, a szerelvények háromnegyede elveszett. Pedig a századfordulón még Európa élvonalába tartozott a közlekedés ezen formája.