Ha ilyen betegséged van, muszáj változtatnod azon, mit eszel

Olvasási idő kb. 2 perc

Bizonyos betegségekben az étrend nem kiegészítő tanács, hanem a kezelés szerves része. A dietetikai támogatás ilyenkor a tünetek mellett a hosszú távú egészségre is hatással van.

Köszvény, cukorbetegség és cöliákia esetén a dietetikai támogatás döntően befolyásolhatja az érintettek állapotát és betegségük hosszú távú kimenetelét. Az általános szabályokat tartalmazó, de személyre is szabott táplálkozási stratégia nemcsak a tüneteket enyhíti, hanem csökkentheti a rohamok vagy szövődmények gyakoriságát/súlyosságát, és javíthatja az anyagcsere-egyensúlyt – olvasható a Weborvos cikkében.

Köszvény: étrend a rohamok csökkentésére

A köszvény hátterében húgysav-anyagcsere-zavar áll, amelynek során a vérben megemelkedő húgysavszint fájdalmas ízületi gyulladásos rohamokat válthat ki. Bár a gyógyszeres kezelés kulcsfontosságú, az étrend egyértelműen befolyásolja a húgysavszint alakulását és a fellángolások gyakoriságát, súlyosságát. Különösen a purinban gazdag élelmiszerek növelhetik a kockázatot: ilyenek a belsőségek (máj, vese), a vad- és vörös húsok, egyes feldolgozott húskészítmények, valamint bizonyos tengeri halak és herkentyűk.
Bizonyos betegségekben az étrend nemcsak tanács, hanem terápiás javallat
Fotó: Taiyou Nomachi / Getty Images Hungary

Nemcsak az ételek, hanem az italok is számítanak. Az alkohol, különösen a sör, valamint a fruktózzal édesített üdítők fokozhatják a húgysavtermelést, és gátolhatják annak kiválasztását. Ezzel szemben a megfelelő folyadékbevitel, a zöldségekben gazdag étrend és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása kedvezően hathat a húgysavszintre.

A dietetikai terápia célja nem pusztán tiltások bevezetése, hanem egy olyan, személyre szabott étrend kialakítása, amely segít csökkenteni a rohamok gyakoriságát, támogatja a testsúly rendezését, és hosszú távon is fenntartható marad.

Ha érdekel a részletesebb tájékoztatás a másik két betegségről is, ajánljuk a Weborvos cikkét. 

Radnai Anna
Radnai Anna
Újságíró, szerkesztő
Radnai Anna kommunikáció szakon diplomázott, egészségügyi szakújságíróként és szerkesztőként több mint 20 éve foglalkozik egészségügyi, orvosszakmai és tudományos témák feldolgozásával. Pályája során orvosoknak, egészségügyi szakembereknek és laikus olvasóknak szóló tartalmakat írt és szerkesztett országos online médiumok egészségügyi rovataiban, orvosszakmai lapoknál és kiadóknál. Több szakmai és laikus egészségügyi portál alapító főszerkesztője volt, betegeket célzó edukációs projektek tartalmi vezetőjeként és könyvszerkesztőként is dolgozott. EMCC által akkreditált coachként és mentorként szerzett tapasztalatait szerkesztői szemléletében is kamatoztatja. 2025 áprilisa óta a Dívány szerzője, 2025 augusztusától a Weborvos főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Édes otthon

Ezek lesznek 2026 legjobb kertjei

A kert ma már nem csupán dísz a házunk előtt, hanem egy szenvedélyes hobbi eredménye, vagy extrém esetekben akár egy életstílus kifejezőeszköze is lehet. 2026-ban a kertek egyre inkább tükrözik azt a vágyunkat, hogy közelebb kerüljünk a természethez.

Szülőség

Kiderült: ennél fiatalabb korban veszélyes az agyra a kütyühasználat

Hároméves kor alatt különösen kockázatos lehet a hosszan tartó, felügyelet nélküli képernyőhasználat. A kutatások szerint ebben az életkorban a túl sok kütyüzés nemcsak az alvásra és a viselkedésre lehet kedvezőtlen hatással, hanem a beszédfejlődésre, a figyelemre és a társas készségek alakulására is.

Testem

Ez történik a testeddel, ha abbahagyod a kávéivást

A kávéfogyasztás az emberek jelentős tömegeit érintő szokás, melynek megvannak az egészségügyi előnyei, de a hátrányai is. A koffeinre nem mindenki reagál ugyanúgy, így alvászavarok, gyomorégés és szorongás is kapcsolódhat a kedvelt ital fogyasztásához.

Offline

100 éves a Micimackó – itt lakott a mesehős

Idén száz éve jelent meg Alan Alexander Milne klasszikusa, a Micimackó, amelynek világa nem pusztán írói képzeletből született. A Százholdas Pagony mintája az angliai Ashdown Forest volt. Az erdőben a mese számos helyszíne ma is meglátogatható.

Mindennapi

Ha ilyen levelet kapsz az adóbevallásodról, töröld: a NAV nevében trükköznek

A Nemzeti Adó- és Vámhivatal nevével próbálnak visszaélni a kiberbűnözők az adóbevallási időszakban, SMS-ben, e-mailben és telefonon keresztül csalva ki az áldozatok banki adatait. A bűnözők a bevallási határidő közeledtével az ügyintézés körüli kapkodást használják ki, hogy megtévesztő üzeneteikkel hozzáférjenek az áldozatok pénzéhez.

Világom

Pokoli lesz 2026 nyara: itt a legfrissebb időjárási előrejelzés

Perzselő hőséget és szélsőséges időjárást hozhat nyáron az El Niño, amely hatásait a Meteorológiai Világszervezet (WMO) friss jelentése szerint már májusban megérezhetjük. A szakértők szerint a Csendes-óceán felmelegedése miatt a szokásosnál jóval magasabb hőmérsékletre kell felkészülnünk, amely az évszázad egyik legforróbb nyarát is elhozhatja.