Ha ilyen betegséged van, muszáj változtatnod azon, mit eszel

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Bizonyos betegségekben az étrend nem kiegészítő tanács, hanem a kezelés szerves része. A dietetikai támogatás ilyenkor a tünetek mellett a hosszú távú egészségre is hatással van.

Köszvény, cukorbetegség és cöliákia esetén a dietetikai támogatás döntően befolyásolhatja az érintettek állapotát és betegségük hosszú távú kimenetelét. Az általános szabályokat tartalmazó, de személyre is szabott táplálkozási stratégia nemcsak a tüneteket enyhíti, hanem csökkentheti a rohamok vagy szövődmények gyakoriságát/súlyosságát, és javíthatja az anyagcsere-egyensúlyt – olvasható a Weborvos cikkében.

Köszvény: étrend a rohamok csökkentésére

A köszvény hátterében húgysav-anyagcsere-zavar áll, amelynek során a vérben megemelkedő húgysavszint fájdalmas ízületi gyulladásos rohamokat válthat ki. Bár a gyógyszeres kezelés kulcsfontosságú, az étrend egyértelműen befolyásolja a húgysavszint alakulását és a fellángolások gyakoriságát, súlyosságát. Különösen a purinban gazdag élelmiszerek növelhetik a kockázatot: ilyenek a belsőségek (máj, vese), a vad- és vörös húsok, egyes feldolgozott húskészítmények, valamint bizonyos tengeri halak és herkentyűk.
Bizonyos betegségekben az étrend nemcsak tanács, hanem terápiás javallat
Fotó: Taiyou Nomachi / Getty Images Hungary

Nemcsak az ételek, hanem az italok is számítanak. Az alkohol, különösen a sör, valamint a fruktózzal édesített üdítők fokozhatják a húgysavtermelést, és gátolhatják annak kiválasztását. Ezzel szemben a megfelelő folyadékbevitel, a zöldségekben gazdag étrend és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása kedvezően hathat a húgysavszintre.

A dietetikai terápia célja nem pusztán tiltások bevezetése, hanem egy olyan, személyre szabott étrend kialakítása, amely segít csökkenteni a rohamok gyakoriságát, támogatja a testsúly rendezését, és hosszú távon is fenntartható marad.

Ha érdekel a részletesebb tájékoztatás a másik két betegségről is, ajánljuk a Weborvos cikkét. 

Radnai Anna
Radnai Anna
Újságíró, szerkesztő
Radnai Anna kommunikáció szakon diplomázott, egészségügyi szakújságíróként és szerkesztőként több mint 20 éve foglalkozik egészségügyi, orvosszakmai és tudományos témák feldolgozásával. Pályája során orvosoknak, egészségügyi szakembereknek és laikus olvasóknak szóló tartalmakat írt és szerkesztett országos online médiumok egészségügyi rovataiban, orvosszakmai lapoknál és kiadóknál. Több szakmai és laikus egészségügyi portál alapító főszerkesztője volt, betegeket célzó edukációs projektek tartalmi vezetőjeként és könyvszerkesztőként is dolgozott. EMCC által akkreditált coachként és mentorként szerzett tapasztalatait szerkesztői szemléletében is kamatoztatja. 2025 áprilisa óta a Dívány szerzője, 2025 augusztusától a Weborvos főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Tényleg olyan borzalmasak a magyar munkahelyek, amilyennek a Z generáció látja azokat?

A Z generáció sokszor türelmetlennek, követelőzőnek vagy alázat nélkülinek tűnik a munkahelyeken. De lehet, hogy nem velük van a baj, hanem azzal, amit a korábbi generációk természetesnek vettek. A fizetetlen gyakornoki munkával, a túlórával, a tekintélyelvű vezetéssel és azzal, hogy a munka sokszor a magánéletnél is előrébb van a listán.

Offline

Villámkvíz: felismered egyetlen képről a világ leghíresebb vízeséseit?

A világ legismertebb vízesései nemcsak természeti csodák, hanem népszerű turisztikai látványosságok is, amelyek évente több millió embert vonzanak. Némelyik hatalmas méretével, mások különleges környezetükkel vagy lenyűgöző szépségükkel váltak világhírűvé. De vajon te felismered őket egyetlen fotó alapján?

Világom

Ezek a balkáni nők férfiként élnek: ősi hagyományt követnek az esküdt szüzek

Albánia és a Balkán északi hegyvidékeinek elszigetelt falvaiban évszázadok óta él egy zárt közösség, amelynek tagjai teljesen átírják a nemi szerepeket. Az „esküdt szüzek”, vagyis a burrneshák olyan nők, akik egy ősi szokásjog alapján szent esküt tettek: örök szüzességet fogadtak, cserébe a társadalom hivatalosan is férfiként ismerte el őket. Férfiruhát hordanak, fegyvert viselnek, kártyáznak, és ők irányítják a családi birtokokat egy olyan patriarchális világban, ahol a nőknek egykor semmilyen joguk nem volt.