A halolaj alapú étrend-kiegészítők szedése növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, viszont előnyös lehet azok számára, akik már ilyen betegségekben szenvednek.
A táplálékkiegészítők világában gyakran derül ki régóta alkalmazott szerekről, hogy félreismerték a szervezetre gyakorolt hatásukat. Most viszont a halolajról azt a furcsa dolgot mutatták ki, hogy az egészséges embereknek betegséget okozhat, a betegeknek viszont jót tesz.
Egyiknek betegséget okozhat, a másiknak jót tesz
Egészen meglepő megállapításra jutott a halolajat tartalmazó étrend-kiegészítőket megvizsgálva a BMJ Medicine, amelynek tanulmányát a CNET szemlézte. A kutatók több mint 400 ezer résztvevő adatait vizsgálva azt állapították meg, hogy a közkedvelt vitamin szedése növelheti a szív- és érrendszeri betegségek, például a pitvarfibrilláció (szabálytalan szívverés) és a stroke kockázatát. Ugyanakkor azok számára, akiket már ilyen betegségekkel diagnosztizáltak, hasznos lehet a fogyasztása.
A halolaj az ómega-3 zsírsavak egyik leggyakoribb forrása. Ezeket gyakran kapszula formájában árulják, és sokan azért használják őket, mert más kutatások szerint több olyan egészségügyi problémára is pozitív hatással lehetnek, mint például a reumás ízületi gyulladás, a kognitív képességek romlása vagy az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar).
Így használd ezt az étrend-kiegészítőt
Az első reakciók szerint nem érdemes rögtön pánikolni. Több szakember azt tanácsolta, hogy ha valaki egy adott egészségügyi problémája miatt szeretné tovább szedni halolajkapszulát, akkor forduljon háziorvosához, aki személyre szabottan tudja mérlegelni a használat kockázatait és előnyeit.
Nem minden gyógyszer egyforma, és ami jóindulatúnak tűnik, az nem mindig az
– fogalmazott Andrew Freeman, a denveri National Jewish Health kardiológusa, aki szerint nem is új keletű problémáról van szó, sok tanulmány született már ebben a témában pro és kontra.
