Második agyad mindig aktív – így hat a bélflórád agyműködésedre

Olvasási idő kb. 2 perc

A tápcsatorna egészsége hozzájárul a kiegyensúlyozott agyi működéshez és ez fordítva is így van. A kapcsolat működéséről és megdöbbentő hatásairól Dr. Barta Zsolt gasztroenterológus, címzetes egyetemi docens tájékoztat.

Az emberi test összefüggő rendszer. Gyakran az egymástól távoli és más-más funkciót ellátó szervek szoros kapcsolatban állnak egymással és együttműködnek egészségünk érdekében.  A központi idegrendszer/agy és az emésztőrendszer is ilyen egymással kölcsönhatásban álló szervrendszerek,   amit jól mutatnak például az érzelmi problémák miatti evészavarok,  vagy a stressz által kiváltott hasmenés. Ez a kapcsolat terápiás lehetőségeket is rejt magában: a bélflóra helyreállításával például csökkenthetők akár a migrénes panaszok ismondja Barta Zsolt.

A kölcsönhatás olyan, mint egy kétirányú szupersztráda 

A szervrendszerek közötti útvonalon hírvivő molekulák futnak oda-vissza. A tápcsatornát „második agynak“ is nevezik, mert egyensúlya számos dologban szerepet játszik: 

  • fontos a hangulat optimalizálásában, 
  • segít a szorongás megelőzésében, 
  • csökkenti a stresszt, 
  • hozzájárul a depresszió mérsékléséhez. 

bélflóra egyensúlyának felborulása egész viselkedésünkre hatással van, és ez fordítva is igaz – állítja a szakértő. 

A bél-agy tengely befolyásolja hangulatunkat, érzéseinket is
Fotó: VectorMine / Getty Images Hungary

 A bél-mikrobiom szerepe a bél-agy tengely működésében

Míg az agy nagyrészt elszigetelten működik a mikroorganizmusoktól, a bélrendszer éppen ellenkezőleg: szoros kapcsolatban áll velük.  Éppen ezért született meg az agy–bél–mikrobióm tengely koncepciója, hogy jobban megértsük a kettő közötti kölcsönhatásokat.   A bél–agy tengely a központi idegrendszer és az úgynevezett enterális (bél-) idegrendszer közötti kétirányú kommunikációt jelenti, amely összekapcsolja az agy érzelmi és kognitív központjait a bél működésével. 

 Életünk egyensúlyoz ezen a tengelyen 

A legújabb kutatások kiemelik a bélmikrobiota szerepét ezeknek a kölcsönhatásoknak a befolyásolásában.  A bél–mikrobiom és az agy közötti kommunikáció kétirányú: az agyból a bél felé, illetve a bélből az agy felé irányuló jelátvitel idegi, endokrin (hormonális), immunológiai és humorális (a vérben keringő anyagok révén történő) mechanizmusokon keresztül valósul meg. Ez a mikrobiális közösség fontos anyagcsere-, és élettani funkciókat lát el a gazdaszervezet számára, és hozzájárul a szervezet egyensúlyának (homeosztázisának) fenntartásához az élet során.

A cikk folytatását, benne a mikrobiom és a probiotikumok szerepével, a Weborvos.hu-n találod.

Radnai Anna
Radnai Anna
Újságíró, szerkesztő
Radnai Anna kommunikáció szakon diplomázott, egészségügyi szakújságíróként és szerkesztőként több mint 20 éve foglalkozik egészségügyi, orvosszakmai és tudományos témák feldolgozásával. Pályája során orvosoknak, egészségügyi szakembereknek és laikus olvasóknak szóló tartalmakat írt és szerkesztett országos online médiumok egészségügyi rovataiban, orvosszakmai lapoknál és kiadóknál. Több szakmai és laikus egészségügyi portál alapító főszerkesztője volt, betegeket célzó edukációs projektek tartalmi vezetőjeként és könyvszerkesztőként is dolgozott. EMCC által akkreditált coachként és mentorként szerzett tapasztalatait szerkesztői szemléletében is kamatoztatja. 2025 áprilisa óta a Dívány szerzője, 2025 augusztusától a Weborvos főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Édes otthon

Ennek a kerti trükknek ne dőlj be: keserű csalódás lesz a vége

A közösségi médiát az utóbbi időben elárasztották azok a videók, amelyek szerint a papír tojástartó a tökéletes, időspóroló eszköz a tavaszi hagymások és a dughagymák elültetéséhez. A kertészeti szakértők szerint azonban ez az „okos trükk” nemhogy nem könnyíti meg a munkát, de egyenesen tönkre is teszi a drága virághagymákat.

Életem

Ha ez igaz rád, több pénzt hozhat az AI

Felmérések szerint főként azok profitálnak az AI megjelenéséből, akik eleve magasabb képzettségű, jobban fizetett munkakörökben dolgoznak. Aki rendszeresen használ mesterséges intelligenciát elemzésre, szövegalkotásra, programozásra vagy döntés-előkészítésre, könnyebben növelheti a teljesítményét, és ezzel az alkupozícióját is.

Offline

11 napra eltűnt a leghíresebb krimiíró: a rejtélyt senki sem tudta megfejteni

Minden idők egyik legjobb krimiírója, Agatha Christie 1926 decemberében nyomtalanul eltűnt berkshire-i otthonából. A hátrahagyott, üres autója és a 11 napig tartó országos keresés a mai napig lázban tartja a rajongókat és a történészeket, hiszen az írónő soha többé nem volt hajlandó beszélni arról, mi is történt valójában.

Mindennapi

Ezek az anyagok teszik veszélyessé egy akkugyár működését

Zöld színű folyadék jelent meg kedd este a debreceni CATL akkumulátorgyár kettes kapujánál, miután a cég közlése szerint egy kivitelező nyomáspróbát végzett egy tárolótartályon. A szivárgások észlelésére használt, megfestett vizet a próba után a gyártelepi csatornába engedték, majd egy dugulás miatt a folyadék a felszínen is megjelent.