A test izmainak fenntartása az életkor előrehaladtával segít megőrizni az agy élességét, és csökkenti a demencia leggyakoribb formájának, az Alzheimer-kórnak a valószínűségét.
Egy tanulmány szerint, ha vigyázunk arra, hogy megmaradjanak az izmaink, az segíthet a demencia megelőzésében. Az idősebb felnőttek, akiknek kisebb a vázizomzatuk, körülbelül 60 százalékkal nagyobb valószínűséggel szenvednek demenciában.
A test vázizma előre jelezheti az Alzheimer-kórt
A vázizomzat a testtömeg mintegy egyharmadát teszi ki, és az idő előrehaladtával természetesen csökken. Ebben a kutatásban a szakemberek a temporalis izomra összpontosítottak, amely az állkapocs mozgatásáért felel. 619 ember agyi felvételeit elemezték, akiknek átlagéletkora 77 év volt.
A résztvevőket két csoportra osztották:
- nagyobb temporalis izommal rendelkezők,
- kisebb temporalis izommal rendelkezők.
A vizsgálat szerint azoknál, akiknek kisebb volt a temporalis izomzatuk (és ezáltal a vázizomzatuk is), lényegesen nagyobb volt az esély az Alzheimer-kór diagnózisára. A kisebb temporalis izmok nagyobb memóriavesztési kockázattal, funkcionális hanyatlással, és az agyi térfogat csökkenésével is összefüggésbe hozhatók.
Több nőt érint az Alzheimer-kór, mint férfit, az alábbi cikkünkből kiderül, miért.
