Mérete miatt tökéletesen helyettesíti a másfél kilós kézi súlyzókat. Jó, kell hozzá befőttes gumi is, de aztán kezdhetjük is a Vogue workoutot!
hirdetés
A külföldi divatmagazinok, különösen a Vogue szeptemberi számát mindenki nyálat csorgatva várja, de mit kezdjünk vele, ha már hatvanszor végiglapoztuk, és unjuk? A refinery29 egyik segédszerkesztője kipróbálta, hogy milyen az, ha kézi súlyok hiányában a közel 1,5 kilós újsággal edz az ember. Részletek a hajtás után!
hirdetés
A szerkesztőség a The People's Bootcamp megalkotóját, Adam Rosantét kérte meg arra, hogy állítson össze egy gyakorlatsort, amelyet Tara Rasmus, segédszerkesztő mutat be a mellékelt videóban. A kisfilmből kiderül, hogy aki komolyan gondolja ezt az edzést, annak nem egy, hanem egyenesen két magazinnal kell rendelkeznie, ugyanis vannak olyan gyakorlatok, amelyekhez egy kiadvány nem elég. Dráma.
„Én tényleg ezzel a módszerrel edzettem, amikor a szüleimnél voltam, és nem volt kéznél súlyzó. Persze fontos, hogy a magazin elég vastag és így elég nehéz legyen. Igaz, nehéz megfogni, és fájnak tőle az ujjak. Inkább használjunk rizzsel vagy a liszttel teli zacskót vagy palackot” – írja az egyik olvasó, aki emellett azt ajánlja, hogy inkább digitális formában olvassuk a divatmagazinokat. Tara Rasmus szerint egyébként a fogásból adódó fájdalmat el lehet kerülni, ha gumivall összefogjuk a magazint, így nem csúsznak szét a lapok. „A magazin tényleg nehéz, és a gyakorlatok kemények” – tette hozzá.
hirdetés
Elveszett harmónia
Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.
Újabb veszélyes adathalász hullámra hívta fel a figyelmet a rendőrség. A csalók ezúttal a korábban megszokott SMS-ek helyett e-mailben próbálkoznak, és szabálysértési bírság megfizetésére felszólító üzenetekkel igyekeznek kicsalni a gyanútlan áldozatok bankkártyaadatait.
Egy most életbe lépett szabályozás már a műanyag poharakat is felveszi az egyszer használatos műanyagok tiltólistájára, egy kitétellel: a 10 százaléknál kevesebb műanyagot tartalmazó termékek még maradhatnak. A rendelkezés az ipartestület szerint drágábbá teheti az elviteles italokat a fogyasztók számára.
Az európai hatások összességében több mint 10 000 élelmiszerekkel összefüggő csalást és hamisítást tártak fel 2025-ben. Hazánkat ebből szerencsére jóval kevesebb érintette.
A nyári rekordhőség után hirtelen lehűlés érte az országot, amellyel együtt heves viharokra, felhőszakadásra és jégverésre lehet számítani. A hirtelen jött ítéletidő komoly anyagi károkat is okozhat az ingatlanokban és a járművekben egyaránt. Mivel az ilyen szélsőséges időjárási helyzetekben a kárrendezés nem automatikus, érdemes tisztában lenni azzal, hogy a biztosítók mikor és milyen feltételek mellett fizetnek, vagy éppen miért utasíthatják el a kártérítési igényünket.
Nem ritka, hogy a történelem viharaiban egy-egy város neve megváltozik. Van, hogy politikai ideológiák, egy új nyelv vagy vallási okok állnak bizonyos települések nevének megváltoztatása mögött. Te vajon mennyire ismered a híres városok régebbi nevét?
Horvátországban 140 új traffiboxot állítottak fel, így az ellenőrzőpontok már közel 800 helyen figyelik a gyorshajtókat. Bár nem minden boxban van aktív mérőeszköz, nem érdemes kockáztatni, mert a bírság rossz esetben 1 millió forint körül is alakulhat.
Bár hivatalosan nem kérhetik, a határ mentén ellenőrző rendőrök gyakran mégis felszólítanak a zöldkártya felmutatására. Ha ez nem teljesül, komoly bírsággal is sújthatják a sofőrt, ezért indulás előtt ajánlott beszerezni.
Lengyelországból jelezték, hogy a Teicoplanin AptaPharma bizonyos tételeiben szabad szemmel is látható szennyeződést találtak. Mivel hazánkban is forgalomba került az antibiotikum, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ kivonta a készítményt a forgalomból.
Újbudán, Budapest XI. kerületében továbbra is lehet fizetni a parkolóautomatáknál. Az önkormányzat nem szereli le a berendezéseket, de persze a mobilparkolás lehetőségét is biztosítja. Emellett változik a díjszabás is.
A ropogós héjú fehér kenyér évszázadok óta a mindennapi étkezéseink alapköve, ám az utóbbi időben a pékségek polcait elárasztották a prémium kategóriás alternatívák. A kézműves kovászos, a sötétlő teljes kiőrlésű, vagy a misztikusan csengő PurPur kenyerek ára gyakran a többszöröse a hagyományos változatokénak. De a magasabb összeg mögött valóban meghúzódnak-e bizonyított egészségügyi előnyök, vagy csupán a modern marketing és a szuperélelmiszer-imázs fizetteti meg velünk a magasabb árat? Utánajártunk, mit tudnak valójában a trendi kenyérfajták, és hogyan kerülhetjük el a gyártók leggyakoribb csapdáit.
Kártékony, kémkedő programot lehetett egy ideig letölteni a Chrome Webáruházból. A bővítmény a Perplexity AI hivatalos kiegészítőjéhez nagyon hasonló néven futott, ezzel tévesztette meg a felhasználókat.
Vesénk a nap 24 órájában szűri a vérünket, méregteleníti a szervezetünket, és szabályozza a vérnyomásunkat. Egy friss, globális elemzés sokkoló adatai szerint a krónikus vesebetegség hivatalosan is bekerült a világ tíz vezető haláloka közé. A legnagyobb veszélyt az jelenti, hogy ennek az alattomos népbetegségnek a kezdeti stádiumban nincsenek egyértelmű, fájdalmas tünetei, így milliók sétálnak az utcán úgy, hogy fogalmuk sincs róla: a veséjük már a túlélésért küzd.
A nyári hónapokban szinte elkerülhetetlenek a méh- és darázscsípések, amelyek többnyire csak átmeneti fájdalmat és duzzanatot okoznak. Bizonyos esetekben azonban a szervezet sokkal hevesebben reagálhat, és akár életveszélyes állapot is kialakulhat.
Két kezünk is kevés hozzá, hogy megszámoljuk, hány verset kellett fejből megtanulnunk az iskolában. Noha nem biztos, hogy ezek voltak a kedvenc költeményeink, mégis tudjuk ezeket évtizedek múlva is idézni. Kvízünkben arra vagyunk kíváncsiak, vajon te mennyire emlékszel ezekre?
Ma hajnalra 18 és 23 fok közé csökken a hőmérséklet és helyenként felhőszakadás is előfordulhat. A HungaroMet 10 megyére adott ki citromsárga riasztást.
Az 1890-es években öt amerikai lány tartotta izgalomban a világot, egy olyan mutatvánnyal, amely ma már aligha számítana botrányosnak: felemelték a szoknyájukat, a közönség pedig valami egészen meglepőt láthatott alatta. A Barrison-nővérek műsora mindenütt telt házzal ment, az erkölcscsőszök azonban rémülten kongatták a vészharangot.
Frederic Chopin 1849-ben bekövetkezett halálát hivatalosan a tbc-nek tulajdonították, azonban a zeneszerző szívének későbbi vizsgálata, valamint korabeli orvosi feljegyzések hiányosságai miatt a halál pontos oka a mai napig nem tekinthető véglegesen tisztázottnak.
Amikor ma a karantén szót halljuk, legtöbben a modern világjárványokra gondolunk, pedig az elkülönítés ötlete több mint hatszáz évvel ezelőtt született meg a pestis elleni küzdelem során. A középkori Európa számára a járványok láthatatlan és megállíthatatlannak tűnő ellenséget jelentettek, miközben a kereskedelem és a hajóforgalom továbbra is összekötötte a kontinens városait.
Az RTL Birodalom című sorozatának apropóján Kovács István „Kovi” és az őt alakító Takács Zalán egy rendkívül őszinte páros interjúban meséltek a forgatások szigorú kulisszatitkairól és a karakter megformálásának nehézségeiről.
A nyári hőség hatására egyre többen döntenek a klímavásárlás mellett, azonban sokan elkövetik azt a hibát, hogy csak a készülék webáruházakban látható árát veszik számításba. Pedig a teljes összeghez a telepítési díjjal, az esetleges felárakkal és a későbbi fenntartási költségekkel is számolni kell.
Hatalmas változás lépett életbe a fővárosi közlekedésben, hiszen július 1-jétől végleg megszűnt a készpénzes fizetési lehetőség a budapesti utcai parkolóautomatáknál. A kerületi szolgáltatók fokozatosan leszerelik a városképet elcsúfító, több mint 3300 automatát, így a várakozási díjat kizárólag mobilalkalmazással, SMS-ben vagy telefonhívással lehet kifizetni.
Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
