6 lábápolási tanács nyárra

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Összegyűjtöttük az alapokat hat lépésben, mindenre van megoldás, a repedt saroktól a sebes körömágyig.

Hivatalosan is beköszöntött a nyár, az egyre kellemesebb időben előkerülnek a szép szandálok, magas sarkú papucsok és a fedetlenül hagyott lábak. A nyári melegben könnyebben kiszáradhat a bőrünk, bedagadhat a bokánk és bőrkeményedések jönnek elő a sarkunkon, a magas szandáloktól pedig begörcsölhet a vádlink. Két profi tanácsadó, Candice Betz, az Away Spa igazgatója és Jane Park, a Julep vezérigazgatója és alapítója ajánl megoldásokat a problémára.

Fotó: Joe Corrigan

Repedt sarok

A talpak és sarkak sérüléseinek kialakulását általában a száraz és tágulni képtelen bőr okozza, a repedezést pedig a hiányos étkezés. Száraz, repedezett sarok ápolására természetes módszerek is rendelkezésünkre állnak, melyeket bármikor bevethetünk. A simább láb elérése érdekében keverjünk össze fél csésze őrölt kávét egy evőkanál olivaolajjal, majd adjunk hozzá egy csepp illóolajat (a borsmentás nagyon jól működik). Ülve, körkörös mozdulatottak masszírozzuk bele a talpunkba. Öblitsük le, töröljük szárazra, majd vastagon kenjük be hidratálókrémmel.

Meleg hidratálás

Az egyik legjobb módja a lábápolásnak a meleg krémmel való hidratálás. Igaz, beletelik pár plusz percbe, de megéri a rákészülés. Tegyünk körülbelül öt evőkanál krémet, vagy durván 3 kanál vajat, esetleg zsíros tejszínt egy mikrózható üvegtálba, fedjük le és melegítsük fel. Ha megolvadt, akkor gyorsan vigyük fel a lábra és élvezzük a kényeztetést, mert sajnos gyorsan lehűl. A meleg hidratálás megnyugtatja az idegrenszert, lágyítja a bőrt és a körömágyat.

Körömágy tolás

A körömágy bőrének hátratolását általában technikusok végzik, van olyan, aki le is vágja. Gyorsabb megoldást kínál az Essence körömágybőr eltávolító zseléje, ami hidratálót is tartalmaz, így ápolja a körömágynál lévő bőrt. A zselét vékony csíkban vigyük fel a körömágyhoz, várjunk vele pár percet, majd gyengéden toljuk hátra a bőrt az erre a célra kialakított tubusvéggel – írja a Stylelist.com.

Sikeres körömvágás

A legfontosabb, hogy száraz legyen a körmünk, amikor nekiesünk az ollóval, ugyanis a nedves körmök jobban hajlanak, így nem megy olyan gördülékenyen a vágás. Miután végeztünk, körömreszelővel tetszés szerint alakíthatjuk körmeinket.

Tartós pedikűr

A tartósan szép láb titka a hidratáló lábkrém rendszeres napi használata. A papucs ugyanis hozzájárul ahhoz, hogy száraz és piszkos legyen a lábunk, így könnyebben sérül a talp, a körömágy és a körömlakk. Hidratálás előtt pótoljuk a folyadékot, vízzel frissítsük fel lábunkat és hozzuk helyre az elszenvedett károkat. A körömlakklemosó használata is napi rendszerességgel ajánlott a tiszta körmök eléréséhez. Ha lakkozott körmökkel szeretnék a strandra menni, akkor ajánlott legalább négy-hat órával az indulás előtt kifesteni és olajjal átkenni, hogy friss és fényes színű maradjon egész nap.

Körömlakk napbarnított bőrhöz

Az élénk színek mindig vidám, nyári hangulatot árasztanak, de idén hatalmas trend a pasztell, a korall és a kékeszöld árnyalatok használata is. Egy drasztikus kontraszt, mint például a fehér tónus segítségével még fokozni is tudjuk barnaságunkat. Színtelen lakkal érdemes még egyszer átkenni a színes felületeket, úgy tovább kitart a hibátlan lakkozás!

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Adamek Alma
Adamek Alma
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Viktória királynő miatt lett feleakkora a világ egyik legnépszerűbb kutyafajtája

Gülü szemek, hatalmas, plüssre emlékeztető szőrbunda és egy aprócska test, ami leginkább egy megelevenedett játék mackóra hasonlít. A pomerániai törpespicc ma a világ egyik legnépszerűbb és legdrágább luxuskutyája, a hollywoodi sztárok és a városi gazdik abszolút kedvence. De gondoltad volna, hogy ez a zsebméretű szőrgombóc egykor robusztus munkakutya volt, amelyik északi szánokat húzott és nyájakat őrzött? Hogy a fajta mérete a töredékére zsugorodott, azt a történelem egyik legbefolyásosabb uralkodójának, a brit Viktória királynőnek és az ő mindent elsöprő kutyarajongásának köszönhetjük.

Offline

Rendkívüli forgatókönyv: így lehet új köztársasági elnöke Magyarországnak

Magyar Péter kormányfő tervei szerint Sulyok Tamás legkésőbb július 20-a körül távozik hivatalából: vagy az Alaptörvény módosításának aláírása és kihirdetése nyomán, vagy – amennyiben megtagadja az aláírást – egy esetleges megfosztási eljárás következtében. A módosítás hatálybalépését követően Sulyok Tamás megbízatása megszűnik, és az új köztársasági elnök megválasztásáig az államfői feladatokat ideiglenesen az Országgyűlés elnöke, Forsthoffer Ágnes látja majd el.

Offline

Poszeidón, Hádész – minek volt az istene?

Az antikvitás görög kultúrájának hitvilágában az isteneknek rendkívül fontos szerepük volt. Az ókori görögök megkülönböztették az isteneket és a főisteneket, és hozzájuk kapcsolták az általuk ismert világ részeit, a mindennapok tevékenységeit.

Világom

Veszélyes szuvenír: ezért ne hozz haza növényt a külföldi nyaralásodról

A külföldi utazások során mindannyian szeretünk apró emlékeket gyűjteni, amelyek hazatérve a csodás nyaralásra emlékeztetnek bennünket. Sokan azonban a hűtőmágnesek és képeslapok helyett valami különlegesebbre vágynak: egy egzotikus virágmagra a helyi piacról, egy mediterrán leanderre az út széléről vagy egy különleges fűszernövényre. Bár a szándék ártatlan, a szakemberek szerint a zöld szuvenírek hazacsempészésével óriási biológiai kockázatot vállalunk. Egyetlen apró, egészségesnek tűnő hajtás is elég lehet ahhoz, hogy pusztító kártevőket szabadítsunk a hazai kertekre és a mezőgazdaságra.

Testem

Nemcsak finom, de az agyat és a szívet is védi: ez a nyári gyümölcs igazi csodafegyver

A nyár derekán a piacok polcai és az erdőszélek bokrai roskadoznak a sötétlila, szinte feketébe hajló, lédús bogyóktól. A szeder sokak abszolút kedvence, de a legtöbben csupán ízletes, szezonális nassolnivalóként tekintenek rá. A legújabb tudományos kutatások viszont rávilágítanak, hogy ez az apró gyümölcs valójában egy igazi, hazai szuperélelmiszer. Rendszeres fogyasztásával ugyanis elképesztő módon támogathatjuk a memóriánkat, védhetjük a szívünket, és még az anyagcserénket is egyensúlyban tarthatjuk.

Offline

Alapkvíz töriből: ki volt a magyar király a mohácsi vész idején?

A magyar történelem során számos olyan esemény történt, amely nagymértékben befolyásolta az ország sorsát. Ilyen például a mohácsi csata is. Azzal, hogy hogyan végződött, bizonyára te is tisztában vagy, de vajon az is megvan, kinek az uralkodása alatt történt? Teszteld a tudásodat!

Testem

Így előzd meg a strandok rettegett lábfertőzését

A tavaszi és nyári meleg, párás időjárás a legtöbbünk számára a szabadságot és a strandolást jelenti, a mikroszkopikus gombák számára viszont a tökéletes Kánaánt. A magasabb hőmérséklet és a fokozott izzadás miatt a bőrünk hajlatai gyakrabban válnak nedvessé, ami ideális környezetet teremt a kórokozók elszaporodásához. Ha nem figyelünk, a kellemetlen viszketésből komoly egészségügyi probléma is kialakulhat.

Offline

Egy tízéves gyermek testében élt a modern festészet egyik legnagyobb mestere

Mindössze harminchat év adatott neki, mégis kitörölhetetlen nyomot hagyott a művészet történetében. Henri de Toulouse-Lautrec, a testi fogyatékossága ellenére fáradhatatlanul alkotó festő és grafikus több ezer művében örökítette meg a Montmartre éjszakáinak táncosait, mulatóit és különc figuráit, s mára a modern festészet egyik klasszikusává vált.

Világom

A misszionáriusok hozták a halált: megrázó titkot rejt az inuit temető

Labrador zord északi partvidékén, a fátlan tundra és a Jeges-tenger közelségében egykor egy különös település állt. Noha Hebron egyszerre volt vallási misszió, kereskedelmi központ és az inuit közösség egyik fontos találkozóhelye, múltját egymást érő tragédiák árnyékolták be.