Ezt a fejlesztő, szorongásűző élményt minden gyereknek át kellene élnie

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Létezik egy módszer, amellyel egyszerre kap szárnyra a gyermeki képzelet, gazdagodik az érzelmek világa, fejlődik a mozgás, a beszédkészség, a szókincs és a kifejezésmód minden lehetséges formája. Erősödik szépérzékük, nyitottabbakká válnak a művészetek iránt, elfogadóbbakká egymás felé. Játszva fedezik fel saját értékeiket és vetik le gátlásaikat. Ezt a magyar találmányt minden gyermeknek ismernie kellene.

Németh Márta zene- és drámapedagógus hosszú évek óta tart óvodás és alsó tagozatos kisiskolásoknak VarázsZene foglalkozásokat Kokas Klára zenepedagógus, zenepszichológus módszerére építve. Ha megkérdezi kicsinyeit, miért szeretik ezeket az alkalmakat, efféle válaszokat kap:

  • „Ha rossz érzések szorítják a lelkem, a zene és a tánc segít.” (Pali, 9 éves)
  • „Ha rosszkedvem van, itt elszáll, és melegséggel telik meg a szívem.” (Robi, 9 éves)
  • „A hely, ahol lehunyhattam a szememet és a melengető dallamokra kitárhattam a lelkemet.” (Alíz, 12 éves)
  • „Zene és tánc közben a szívem is kitisztul.” (Hunor, 9 éves)
  • „Itt azzal is ki tudok békülni tánc közben, akivel haragban voltam.” (Noémi, 9 éves)
  • „Itt megtudom a barátaimról a rejtett titkokat.” (Márk, 9 éves)
  • „tt jobban érezzük egymás közelségét, gondolatait.” (Lulu, 9 éves)

Mi a Kokas-módszer és a te VarázsZene foglalkozásod lényege?

Kokas Klára Zeneakadémiát végzett pszichológus, aki módszerében ötvözi e két irányból hozott tudását, kialakítva egy olyan komplex metódust, melynek során a gyermekek játszva nyílnak meg, kap szárnyra fantáziájuk, szeretik meg a zenét, alkotnak, és különböző módszereket ismernek meg az önkifejezésre.

A VarázsZene-foglalkozásaimon tudományos igényességgel összeállított komolyzenei részleteket hallgatnak meg behunyt szemmel, hogy közben eléjük tárulhasson képzeletük változatos világa. A zenehallgatás után anélkül, hogy szóban kommunikálnának, eltáncolják azt, amit maguk előtt láttak. Az egymással így megosztott belső világukról alkotott képet és történeteket megbeszéljük, megosztjuk vele kapcsolatos benyomásainkat, de gyakran papírra is vetik képzeletük szüleményeit, festenek a zenére. Akik már írni is tudnak, sokszor füzetet nyitnak, és egy-egy zenei kompozíció ihlette történetükből saját mesekönyvet vezetnek.

VarázsZene-foglalkozás Kokas Klára módszerével és Németh Márta vezetésével

Hogyan épül fel egy ilyen foglalkozás?

Az óra eleji, egymást köszöntő körtáncot elhalkulás követi. Összekucorodunk a szőnyegre egy kupacba, és mindenki elmondja egy jó vagy egy rossz élményét az elmúlt hetéből röviden. Utána felkészülünk a zene befogadására. A csukott szemmel átélt élmény után jön a táncos kifejezésmód. A táncokat és a történeteket egymásnak szóban is elmeséljük.

Mit ad a gyerekeknek a Kokas-módszer?

Haydn, Mozart, Beethoven, Vivaldi ihletett komolyzenei részletei lélekemelő felszabadulást, azok gyakori ismétlése keretet nyújt számukra. A csapat támogató közeget és új barátokat. A teljes testes ösztönös és spontán tánc a gátlások levetkőzését, a szabadság érzését, míg a festés az alkotás élményét, a mese elbeszélése a beszédkészség fejlődését. Mindez pedig a képzelőerő, az önbizalom megerősödését, a közösséghez tartozás és a zenei élmény örömét.

Minden zenére minden gyermek teljesen más történetet képzel el, így meglepetést élnek át, amikor másfajta látásmóddal találkoznak, de azt megtanulják megérteni, megfontolni és elfogadni. Azt szoktam mondani:

Látjátok, együtt táncoltok, de mindenkinek más a története

– ebből talán egy felnőtt is értheti, mi mindent jelent mindez.

Mit ad neked ez a módszer?

Számomra nagy öröm látni, hogy a leggátlásosabb gyerekek is megnyílnak, mernek kiállni, mesélni, táncolni, felszabadulnak, fejlődik az érzelmi intelligenciájuk is, és nagyszerű közösség formálódik, ahol sosem kell rájuk szólnom semmiért, a zene rendezi gondolataikat és őket is. Sok szülő tőlem hall először gyermeke félelmeiről, gondjairól, másoknak otthon a gyerek tart VarázsZene-órát.

Vágynak a szépre, a jóra, az ilyen élményekből gyűjtenek erőt, megnyílnak és megtanulnak együttműködni is, amit nagyszerű dolog megtapasztalni.

A fiúk is nyitottak minderre?

Vegyesek a csoportok, hol lányból van több, máskor éppen a fiúk vannak túlsúlyban. Sokan úgy vélik, a férfiak nehezebben nyílnak meg, beszélnek érzelmeikről. Ez kitűnő gyakorlóterep számukra.

Körtánc a zenés foglalkozás kezdetén

Te magad hogyan csöppentél ebbe a világba?

Annak ellenére, hogy végtelenül elhivatott és remek szakember pedagógus szülők gyermeke vagyok, diákként az iskolában csupa rossz élményt és szorongással teli pillanatot éltem át. Korlátozott a beszabályozottság, frusztrált a leértékelés. Mégis, bizonyára szüleim példáját követve, pedagóguspályára léptem, de úgy éreztem, ki kell egyenesítenem az iskoláról alkotott képet/képem, jóvá kell tennem mindazt, amit én ott elszenvedtem. Mindig annak a lehetőségét kerestem, hogy élményt adhassak, felszabadíthassam a gyerekeket, örömöt, szárnyakat kaphassanak. A Kokas-módszerrel és Klárával egy véletlen folytán ismerkedhettem meg, de pedagógiája megerősített mindabban, amiben magam is hittem. „Zendítsd meg a testedet, a lélek vele zendül.” (Kokas Klára)

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Molnár-Zolnay Fruzsina
Molnár-Zolnay Fruzsina
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Gyászruhás esküvő a Habsburg-házban: Mária Terézia lánya fellázadt a kényszerházasság ellen

Mária Terézia udvarában a hercegnők sorsa elrendeltetett: politikai kényszerházasságok áldozataivá váltak. Kivéve egyet. A császárné imádott kedvence, Mária Krisztina főhercegnő volt az egyetlen, aki kivívta magának a jogot, hogy élete szerelméhez menjen hozzá. Az udvari intrikák és egy váratlan családi tragédia miatt azonban a történelem legkülönösebb menyegzője lett az övék: az ifjú pár és a teljes násznép tetőtől talpig fekete gyászruhában vonult az oltár elé. Utánajártunk a Habsburg-ház legnagyobb családi botrányának.

Önidő

Így változtatta gyermekparadicsommá Zebegényt a jótékony grófnő: a mesebeli házakat te is kibérelheted

Zebegény szívében rejtőzik egy utca, amelynek kék manzárdtetős, zöld kerítéses házain, ajtóin és házszámain sárgálló napraforgók díszelegnek. A mesebeli homlokzatok mögött a Dunakanyar legmeghatóbb titka lakozik. Az 1920-as évek végén egy főúri asszony, Károlyi Lászlóné Apponyi Franciska – aki korábban az ország első csecsemőotthonát is létrehozta – ide költözött, megvásárolta a házakat, és egy varázslatos gyermekparadicsomot alapított. Az itt működő Virágegyletben a szegény sorsú kicsik korukat megelőzve tanultak környezettudatosságot és botanikát.

Életem

Tömeges halpusztulás a Dunán: 31 fokos itt a folyó vize

Szórványos halpusztulást észleltek a Dömsödi Holt-Duna-ágon 2026. június 26-án, pénteken dél körül, ami komoly aggodalomra ad okot. A jelenséget a területen tartózkodó horgászok jelezték a Ráckevei Dunaági Horgász Szövetség felé, miután a vízterület több pontján is aggasztó jeleket tapasztaltak. A beszámolók szerint a halak úgynevezett „pipáló”, egyértelműen súlyos oxigénhiányra utaló viselkedést mutattak a folyóágban.

Életem

33 fok éjfélkor: a kánikula ennyi többlethalálozást okoz

Európát és a Kárpát-medencét az utóbbi években eddig soha nem látott intenzitású, rekordszintű hőhullámok sújtják. A klímaváltozás hatásaira immár nem egyszerű időjárási eseményekként, hanem súlyos közegészségügyi vészhelyzetként kell tekintenünk.

Offline

Villámkvíz: be tudod fejezni a híres verseket?

Vannak versek, amelyek lépten-nyomon szembe jönnek velünk még azután is, hogy feleltünk belőle az iskolában. Kvízünkből most megtudhatod, hogy mennyire emlékszel még az irodalomórák verseire.

Testem

Nem csak náthára utalhat, ha eldugult orral ébredsz: krónikus elváltozás is okozhatja

Te is úgy ébredsz szinte minden reggel, mintha betonnal öntötték volna ki az orrodat, pedig nem is vagy megfázva? Sokan hajlamosak egy egyszerű vállrándítással elintézni a hajnali orrdugulást, pedig a háttérben komoly, kivizsgálást igénylő okok állhatnak. A tünetek mögött leggyakrabban a matracunkban rejtőző poratkák, a hálószobai penész vagy a háziállatok hámsejtjei állnak, de ha a dugulást nem kíséri tüsszögés, akár krónikus orrsövényferdülés vagy nyálkahártya-duzzanat is okozhatja a bajt.