Ezt a fejlesztő, szorongásűző élményt minden gyereknek át kellene élnie

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Létezik egy módszer, amellyel egyszerre kap szárnyra a gyermeki képzelet, gazdagodik az érzelmek világa, fejlődik a mozgás, a beszédkészség, a szókincs és a kifejezésmód minden lehetséges formája. Erősödik szépérzékük, nyitottabbakká válnak a művészetek iránt, elfogadóbbakká egymás felé. Játszva fedezik fel saját értékeiket és vetik le gátlásaikat. Ezt a magyar találmányt minden gyermeknek ismernie kellene.

Németh Márta zene- és drámapedagógus hosszú évek óta tart óvodás és alsó tagozatos kisiskolásoknak VarázsZene foglalkozásokat Kokas Klára zenepedagógus, zenepszichológus módszerére építve. Ha megkérdezi kicsinyeit, miért szeretik ezeket az alkalmakat, efféle válaszokat kap:

  • „Ha rossz érzések szorítják a lelkem, a zene és a tánc segít.” (Pali, 9 éves)
  • „Ha rosszkedvem van, itt elszáll, és melegséggel telik meg a szívem.” (Robi, 9 éves)
  • „A hely, ahol lehunyhattam a szememet és a melengető dallamokra kitárhattam a lelkemet.” (Alíz, 12 éves)
  • „Zene és tánc közben a szívem is kitisztul.” (Hunor, 9 éves)
  • „Itt azzal is ki tudok békülni tánc közben, akivel haragban voltam.” (Noémi, 9 éves)
  • „Itt megtudom a barátaimról a rejtett titkokat.” (Márk, 9 éves)
  • „tt jobban érezzük egymás közelségét, gondolatait.” (Lulu, 9 éves)

Mi a Kokas-módszer és a te VarázsZene foglalkozásod lényege?

Kokas Klára Zeneakadémiát végzett pszichológus, aki módszerében ötvözi e két irányból hozott tudását, kialakítva egy olyan komplex metódust, melynek során a gyermekek játszva nyílnak meg, kap szárnyra fantáziájuk, szeretik meg a zenét, alkotnak, és különböző módszereket ismernek meg az önkifejezésre.

A VarázsZene-foglalkozásaimon tudományos igényességgel összeállított komolyzenei részleteket hallgatnak meg behunyt szemmel, hogy közben eléjük tárulhasson képzeletük változatos világa. A zenehallgatás után anélkül, hogy szóban kommunikálnának, eltáncolják azt, amit maguk előtt láttak. Az egymással így megosztott belső világukról alkotott képet és történeteket megbeszéljük, megosztjuk vele kapcsolatos benyomásainkat, de gyakran papírra is vetik képzeletük szüleményeit, festenek a zenére. Akik már írni is tudnak, sokszor füzetet nyitnak, és egy-egy zenei kompozíció ihlette történetükből saját mesekönyvet vezetnek.

VarázsZene-foglalkozás Kokas Klára módszerével és Németh Márta vezetésével

Hogyan épül fel egy ilyen foglalkozás?

Az óra eleji, egymást köszöntő körtáncot elhalkulás követi. Összekucorodunk a szőnyegre egy kupacba, és mindenki elmondja egy jó vagy egy rossz élményét az elmúlt hetéből röviden. Utána felkészülünk a zene befogadására. A csukott szemmel átélt élmény után jön a táncos kifejezésmód. A táncokat és a történeteket egymásnak szóban is elmeséljük.

Mit ad a gyerekeknek a Kokas-módszer?

Haydn, Mozart, Beethoven, Vivaldi ihletett komolyzenei részletei lélekemelő felszabadulást, azok gyakori ismétlése keretet nyújt számukra. A csapat támogató közeget és új barátokat. A teljes testes ösztönös és spontán tánc a gátlások levetkőzését, a szabadság érzését, míg a festés az alkotás élményét, a mese elbeszélése a beszédkészség fejlődését. Mindez pedig a képzelőerő, az önbizalom megerősödését, a közösséghez tartozás és a zenei élmény örömét.

Minden zenére minden gyermek teljesen más történetet képzel el, így meglepetést élnek át, amikor másfajta látásmóddal találkoznak, de azt megtanulják megérteni, megfontolni és elfogadni. Azt szoktam mondani:

Látjátok, együtt táncoltok, de mindenkinek más a története

– ebből talán egy felnőtt is értheti, mi mindent jelent mindez.

Mit ad neked ez a módszer?

Számomra nagy öröm látni, hogy a leggátlásosabb gyerekek is megnyílnak, mernek kiállni, mesélni, táncolni, felszabadulnak, fejlődik az érzelmi intelligenciájuk is, és nagyszerű közösség formálódik, ahol sosem kell rájuk szólnom semmiért, a zene rendezi gondolataikat és őket is. Sok szülő tőlem hall először gyermeke félelmeiről, gondjairól, másoknak otthon a gyerek tart VarázsZene-órát.

Vágynak a szépre, a jóra, az ilyen élményekből gyűjtenek erőt, megnyílnak és megtanulnak együttműködni is, amit nagyszerű dolog megtapasztalni.

A fiúk is nyitottak minderre?

Vegyesek a csoportok, hol lányból van több, máskor éppen a fiúk vannak túlsúlyban. Sokan úgy vélik, a férfiak nehezebben nyílnak meg, beszélnek érzelmeikről. Ez kitűnő gyakorlóterep számukra.

Körtánc a zenés foglalkozás kezdetén

Te magad hogyan csöppentél ebbe a világba?

Annak ellenére, hogy végtelenül elhivatott és remek szakember pedagógus szülők gyermeke vagyok, diákként az iskolában csupa rossz élményt és szorongással teli pillanatot éltem át. Korlátozott a beszabályozottság, frusztrált a leértékelés. Mégis, bizonyára szüleim példáját követve, pedagóguspályára léptem, de úgy éreztem, ki kell egyenesítenem az iskoláról alkotott képet/képem, jóvá kell tennem mindazt, amit én ott elszenvedtem. Mindig annak a lehetőségét kerestem, hogy élményt adhassak, felszabadíthassam a gyerekeket, örömöt, szárnyakat kaphassanak. A Kokas-módszerrel és Klárával egy véletlen folytán ismerkedhettem meg, de pedagógiája megerősített mindabban, amiben magam is hittem. „Zendítsd meg a testedet, a lélek vele zendül.” (Kokas Klára)

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Molnár-Zolnay Fruzsina
Molnár-Zolnay Fruzsina
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Kakasfej, kígyótest és halálos tekintet: ez a szörny tartotta rettegésben Bécset

Bécs macskaköves, romantikus utcáin sétálva a legtöbb turistának a pompás barokk paloták, a fenséges Sacher-torta és a lágy keringődallamok ugranak be. Ám a császárváros sötét, középkori múltja egy egészen hátborzongató legendát is őriz. A Schönlaterngasse 7. számú háza előtt elhaladva egy furcsa, kőből faragott lény szobra díszíti a homlokzatot, amely a hiedelem szerint a 13. században az udvar mélyén rejtőzve mérgezte meg a gyanútlan bécsieket.

Világom

Rákóczi száműzetésének házát a szomszédunkban is megnézheted – nem kell Rodostóig utaznod

Ha a Rákóczi-szabadságharc végóráira és a bujdosók sorsára gondolunk, szinte mindenkinek azonnal a törökországi Rodostó és a Márvány-tenger partja ugrik be. Mikes Kelemen szomorú, mégis gyönyörű levelei óta a fejedelem száműzetésének utolsó állomása valóságos zarándokhellyé vált a magyarok számára. Kevesen tudják azonban, hogy nem kell feltétlen repülőjegyet váltani Isztambulba, ha át akarjuk élni a száműzöttek mindennapjainak hangulatát: elég átlépni a határt, és Kassába látogatni.

Offline

Nemzeti kincsnek hiszik a szlovének, pedig magyar cukrász találta ki a bledi krémest

Ha az ember a festői Bledi-tó partján sétál, szinte kötelező program, hogy beüljön az egyik patinás kávézóba, és kikérjen egy szeletet a helyiek büszkeségéből, a bledi krémesből (blejska kremna rezina). A szlovének saját kulturális és gasztronómiai örökségükként kezelik ezt a fenséges, vaníliás-tejszínes édességet. Ám ha kicsit a recept és a történelem mögé nézünk, kiderül a nagy titok: a legendás desszertet valójában egy magyar cukrászmester alkotta meg.

Mindennapi

Meglepő ellenőrzésbe kezd a fogyasztóvédelem: a magyar nyelv használatát vizsgálják

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) a kormányhivatalokkal együttműködve idén is célzottan ellenőrzi a nyelvvédelmi előírások megtartását a hazai médiapiacon. A vizsgálatok a magyar nyelven kiadott sajtótermékekre, a magyar nyelvű rádió- és televízióműsorokra, a szabadtéri reklámhordozókra, valamint az üzletekben és kirakatokban elhelyezett, fogyasztókat tájékoztató közleményekre terjednek ki.

Mindennapi

Mikor lesz új köztársasági elnöke Magyarországnak? Így választják meg az államfőt

Magyarország rendszerváltás utáni hetedik köztársasági elnökének, Sulyok Tamásnak a megbízatása megszűnt, mivel aláírta és kihirdette a 17. Alaptörvény módosítását. A következő időszakban Forsthoffer Ágnes, az Országgyűlés elnöke veszi át a feladatait egy maximum 30 napig tartó időszakban, ezután megválasztják az új köztársasági elnököt.

Offline

Villámkvíz: tudod, ki lépet először a Holdra?

Július 20-án az emberiség egyik legnagyobb teljesítményére, az első holdra szállásra emlékezünk. De vajon te mennyit tudsz az Apollo–11 küldetéséről, az űrutazás számairól és égi kísérőnk különlegességeiről? Tedd próbára magad villámkvízünkkel!

Szülőség

Fontos határidő jár le szerdán: ezen múlhat az iskolakezdési támogatás

Hamarosan lejár a sajátos nevelési igényű gyerekek utáni támogatás igényléshez szükséges bejelentési határidő. Az állapotot a Pedagógiai Szakszolgálat igazolja, majd a szülőnek kell jeleznie a leendő vagy már meglévő oktatási intézménynél, mely lejelenti, és az államkincstár regisztrálhatja az igényt.

Életem

Ezért fuldokolnak a mopszok és bulldogok: döbbenetes videó

Horkolnak, szuszognak, röfögnek – sokan még mindig úgy gondolják, hogy ez egyszerűen a mopszok, francia bulldogok vagy angol bulldogok bájos, vicces sajátossága. Az állatorvosok és a felelős állatvédők azonban egészen mást látnak: egy frissen megosztott, sokkoló felvétel most kendőzetlenül mutatja be, mi zajlik le a lapos orrú kutyák torkában.

Testem

Nem csak nyári hűsítő: így védi a szívedet a görögdinnye

Amikor beköszönt a nyári kánikula, szinte nincs olyan ember, aki ne vágyna egy hatalmas szelet, jéghideg görögdinnyére. A lédús, mézédes gyümölcs azonnal oltja a szomjunkat és visszahozza az életkedvünket a legforróbb napokon is. Ám a dinnye jóval több egyszerű, frissítő desszertnél: a legújabb kutatások szerint a szervezetünk, különösen a szívünk és a keringési rendszerünk egyik legkitartóbb védelmezője bújik meg a zöld csíkos héj mögött.

Testem

Sokan szégyellik, pedig ez a kínos tünet a vastagbélrák jele is lehet

A széklettartási problémák olyan tünetek, amikről nem szívesen beszélünk. A szégyen azonban eltörpül azon betegségek lehetősége mellett, melyeket az orvos felismerhet, ha megosztjuk vele az információt. Az ilyen betegségek közt van a vastagbélrák is, mely jelenleg a harmadik leggyakoribb ráktípus a világon.