Ezt tedd, ha a gyereked túl sokat videójátékozik

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A nyár beköszöntével a videójátékozásról szóló viták is szaporodnak szülő és gyerek között. A gyerek digitális szokásainak szabályozása olykor szinte reménytelen feladatnak tűnhet, ám akad egy-két bevált megoldás, amivel egészséges keretek közé szoríthatjuk a videójátékozást.

A tévhitekkel szemben a videójátékozás nem feltétlenül egészségtelen a gyerekek számára. Persze, ahogy minden másban, itt is a mértéken van a hangsúly – és bár nem is gondolnánk, de van, hogy maguk a szolgáltatók is segítenek minket a mértékletességben.

Ezekkel a tippekkel jobban megértheted gyereked videójátékozási szokásait, és segíthetsz ezek kiegyensúlyozásában.

1. Próbáld ki te is a videójátékot

Először furcsán hangozhat, de valóban segíthet, hogy ha te magad is kipróbálod a videójátékot. Így nemcsak láthatod, mivel is tölti délutánjait a gyereked, de azt is fel tudod mérni, hogy mennyi időt érdemes és egészséges az adott játékra szánni.

2. Használd a szülői felügyelet beállításait

A legnépszerűbb videójátékkiadók mind rendelkeznek szülői beállításokkal, amelyekkel követheted, hogy a gyereked mivel, mennyi ideig játszik, sőt, a játékok személyre szabható beállításokat is tartalmaznak. Ilyen a korhatár beállítása, amely megakadályozza akár azt is, hogy a gyerek idősebbeknek való játékokhoz hozzáférjen, vagy hogy mondjuk online vásároljon.

Akkor is jobban felügyelhetjük a játékot, ha a gyerekünk nem egyedül, hanem a közelünkben játszik
Fotó: Sean Anthony Eddy / Getty Images Hungary

3. Tartsd egyensúlyban a rugalmasságot és a következetességet

Talán meglepő, de a „még öt percet” huzavonának néha érdemes engedni. A videójátékok során a gyerekek általában kis küldetéseket teljesítenek, így az, ha szigorúan, pontban a megbeszélt időben kapcsoljuk ki a programot, mielőtt befejeztek volna egy-egy ilyen „projektet”, komoly frusztrációt okozhat. Eközben, ha egy pár percet várunk, lehet, hogy valóban le tudják zárni a játékot. A fontos persze, hogy megértők legyünk velük szemben, azonban következetesek is.

4. Játsszon együtt a család

Valójában a bekapcsolódással is könnyebben „irányító” szerepbe kerülhet a szülő, miközben minőségi időt is tölthet a gyerekkel. Számos népszerű játékhoz fejlesztettek már családi, vagy több játékoshoz való módot, így akár hárman-négyen is játszhattok egyszerre.

Sajnos nem a videójáték-függőség az egyetlen digitális tevékenység, amelyet nehéz kordában tartani. Ebben a cikkben az egyre több gyereket érintő közösségi média-függőségről olvashatsz.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Pozsgai Cicelle
Pozsgai Cicelle
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez a gyulladás észrevétlenül teszi tönkre a szíved: így előzheted meg

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy ha a koleszterinszintjük és a vérnyomásuk rendben van, akkor teljesen védettek a szívinfarktussal szemben. A legfrissebb orvosi kutatások azonban rávilágítottak egy eddig háttérbe szorított, néma gyilkosra: a szervezetben megbúvó krónikus gyulladásra. Ez az alattomos folyamat belülről, észrevétlenül marja meg az erek falát, és úgy teszi instabillá a lerakódásokat, hogy az bármikor hirtelen stroke-hoz vagy szívhalálhoz vezethet – függetlenül attól, hogy mit mutat a koleszterin-laborunk.

Testem

Ez a gond a méregdrága ételallergia-tesztekkel: felesleges diétára kényszeríthetnek

Hasfájás, bőrkiütés vagy puffadás gyötör, ezért elhatározod, hogy kideríted a rejtélyes okot, és befizetsz egy számtalan élelmiszert felsorakoztató, méregdrága ételérzékenységi tesztre? Jobb, ha óvatos vagy: a szakemberek szerint a piacon elérhető vizsgálatok jelentős része klinikailag teljesen megalapozatlan, a pozitív eredmények pedig sokszor csak azt mutatják meg, mit ettél vacsorára, nem azt, hogy beteg vagy. A téves laborleletek miatt nők, férfiak és ami a legrosszabb, fejlődésben lévő gyerekek kényszerülnek drasztikus, teljesen felesleges diétákra.

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.