Ők Magyarország legkeményebb női: fekete öves anyák kilenc gyerekkel

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Megkérdeztük a mesterséges intelligenciát arról, hogy mit jelent kemény nőnek lenni. Noha az AI szerint e kifejezésnek sokféle jelentése lehet attól függően, hogy ki és milyen kontextusban használja, annyi bizonyos: „azt sugallja, hogy valaki erős, határozott, elszánt és önálló”. Pont annyira, mint Tüttő Regina, Almási Orsolya és Novák Dóra.

Ők mindhárman fekete öves karatésok, mindhárman az okinavai gyökerekkel rendelkező Karate-Do International gyakorlói, és mindhárman gyermekkorukban döntöttek arról, hogy az életük egy jó nagy részét a tatamin töltik majd – ki-ki milyen indíttatásból. 

Amikor még gyerekek voltak

„Olyan menő akartam lenni, mint Veszprémi Linda, ezért 1991-ben a gimivel együtt kezdtem a karatét is” – emlékszik vissza a kezdetekre Regi, akit egy plakát alapján az apukája vitt el egy Kőér utcai tornaterembe. Mint mondja, innen csak azért nem fordult ki rögtön, mert az édesapja befizette a 300 forintos havi díjat, és jó edzést kívánva azonnal elviharzott.

Nem volt hát más választása, mint maradni. Ennek idén már épp 32 éve.

Az akkor 9 éves Orsi ugyanebben az évben a nővérével együtt lépett először az 1991-ben még a zuglói Telepes utcában működő dojo tatamijára.

Idézőjel ikon

Sőt, még arra is emlékszik, hogy csókolommal köszönt leendő edzőjének, Kyoshi Miskolczi Attilának, aki még ma is Orsi karatés útját egyengeti.

Aztán itt van Dóri, akit azért vitt le az anyukája az edzőterembe, hogy meg tudja védeni magát. Dóri ugyan ehhez a stílushoz csak később, 2004-ben csatlakozott, a karate az első pillanattól kezdve az ő életét is meghatározta.
„Még általános iskolás voltam 1989-ben, amikor elkezdtem a Shito-ryut, aztán kyokushinkaios lettem, ahol fekete övet is szereztem. Már ekkor is rendszeresen tartottam edzéseket ugyanúgy ovisoknak, mint kamaszoknak, és segédedzőként is rendszeresen tanítottam felnőttedzéseken.”

Dóri (balról), Orsi és Regi edzőjükkel, Miskolczi Attilával
Fotó: KDIM

Okinaváról indult

Az 1888-as születésű Chojun Miyagi által alapított, kínai gyökerekkel rendelkező Okinawa Gojuryu a keménység és a lágyság iskolája, amely az ellenfél energiáit felhasználva a közelharcot részesíti előnyben. A világ egyik legrégebbi karateiskolája, amely aztán később Japán fő szigetén, majd a második világháború után az egész világon elterjedt.

Álomból lett valóság

Dóri egyébként azóta is edzősködik: 2016-ban elvégezte a Testnevelési Egyetem sportoktató szakát, amellyel a gyerekkori álmát valósította meg. Néhány éve emellett elindított egy önvédelmi képzést is, elsősorban nőknek, amely során két karatéstársával együtt tartanak edzéseket. Jártak már együtt civil szervezeteknél, mozgásstúdióban, önkormányzati intézményekben, munkahelyeken és iskolákban. No és tanodákban, hiszen Dóri kiemelten fontosnak tartja, hogy az önvédelmi ismeretek olyan társadalmi csoportokhoz is eljussanak, amelyek nem tudják az ilyen képzéseket megfizetni.

Női esélyek a dojóban

A heti edzésükön a derekukra fekete övet kötő karatésok egyébként pont olyan életet élnek, mint mi: Regi egy fejvadász cégnél senior tanácsadó, Orsi kisgyermeknevelő, Dóri pedig szociálpolitikus, és hármójuknak összesen kilenc gyermeke van. Az edzések estéin viszont a puha, szerető anyákból és hétköznapi nőkből harcosokká válnak: Dóriból 3. danos sensei lesz, Regi és Orsi pedig már 5. danos shihanként lép a tatamira.

De vajon nőként milyen esélyeik vannak a dojóban? 

Idézőjel ikon

Regi szerint pont olyan, mint a férfiaknak: az edzéseken nem az erőinket mérjük össze, a karaténk a technikai tudásról szól, így azonos rangú nő és férfi között nincs különbség a dojóban.

„A karate éppen ezért nemcsak sport és nemcsak harcművészet, hanem egy olyan mozgásművészet, amelyben az egyik leglényegesebb a mozdulatok helyes és pontos végrehajtása” – veszi át a szót Dóri, akinek Bálint fia már 7 évesen kijelentette, hogy karatés lesz. Bálint azóta felnőtté cseperedett, egy olyan 22 éves fiatal, aki édesanyja nyomdokain járva, három évvel ezelőtt ugyancsak felköthette derekára a fekete övet.

A karate egy olyan mozgásművészet, amelyben fontos a mozdulatok pontos végrehajtása
Fotó: KDIM

Jövőbeli tervek

Noha mindenkinek más és más jövőbeli tervei vannak, azt mindhárman tudják: karate nélkül elképzelhetetlennek tartják a napjaikat.

„Lehet, hogy csak apró lépésekben haladunk előre, de folyamatosan fejlődünk, amihez elengedhetetlenek a visszaigazolások” – magyarázza Orsi.

Hiszen, mint mondja, ha tudják, hol hibáznak, min kell még javítaniuk, azt újra és újra igyekeznek korrigálni.

Idézőjel ikon

A karate nem az egymással való versengésről szól, sokkal inkább arról, hogy az edzéseken magukat győzik le.

Regi úgy érzi, hogy a három gyermeke mellett a karatéscsapat a negyedik.
„Az itteni családi életünk aktív résztvevője és szervezője vagyok, emellett a külföldi klubjainkkal való kapcsolattartás is az én feladatom. Ennyi idő alatt a karate az életem szerves részévé vált, szó szerint a második családommá, és ez így is lesz már életem végéig” – mondja Regi.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Hrdina-Bárány Zsuzsi
Hrdina-Bárány Zsuzsi
Hrdina-Bárány Zsuzsi, bár rádiós szakirányon végzett, a kommunikáció szak után nyomtatott sajtónál helyezkedett el. Kilencévnyi napilapozás után az online médiában találta meg a helyét: elsőként egy női magazinban dolgozott újságíróként, szerkesztőként és rovatvezetőként, majd három évig egy anyáknak szóló portál főszerkesztői feladatait látta el. Pályafutása során szövegíróként és olvasószerkesztőként is gyűjtött tapasztalatokat, valamint könyvek szerkesztésében is részt vett. 2026 januárjától a Dívány főszerkesztő-helyettese.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Önidő

Ingyenes strandok a Balatonnál: ide menj, ha nem akarsz fizetni

Egy két felnőttből és két gyermekből álló család esetében a balatoni fürdőzés napi költsége akár a 10-15 ezer forintot is elérheti, így egyre többen keresik a szabadstrandokat. Jó hír a pihenni vágyóknak, hogy 2026-ban is több tucat olyan partszakasz várja a látogatókat a magyar tengernél, ahol teljesen ingyenes a csobbanás.

Édes otthon

Így teheted tönkre a kerted hőségben

A kert a hőségben a túlélésért küzd, ilyenkor azok a tevékenységek, amik egyébként fontosak, sokat árthatnak. Öntözni inkább csak kora reggel érdemes, a trágyázásra sem jó alkalom a kánikula, sőt, az ültetés is nagyobb körültekintést igényel, mert a növények túlélési esélyei drasztikusan csökkennek.

Szülőség

A férfiak még szeretnének gyereket, a nők egyre kevésbé – ez az oka

A családi egység, a partneri viszony, az egyenlőség megteremtése egy párkapcsolatban vagy egy gyermeket nevelő családban továbbra sem zökkenőmentes. A fiatal nők pedig anyáik példáján látják: az, hogy karriert építhetnek, nem jelenti azt, hogy anyaként és feleségként kevesebb lenne a teendőjük, sokkal inkább olyan, mintha két-három, egész embert kívánó szerepben is egyszerre kellene helytállniuk

Testem

Ez történik a szemeddel, ha kinyitod a klóros medencevízben

A nyári kánikulában sokan imádnak a víz alatt úszkálni, búvárkodni, miközben tágra nyitott szemmel fürkészik a medence alját. Aztán a partra lépve jön a feketeleves: a szemünk ég, szúr, vörös lesz. Bár hajlamosak vagyunk mindezért egyedül a klórt hibáztatni, a háttérben valójában egy sokkal összetettebb kémiai játszma áll.

Édes otthon

Ne dobd ki ezt a konyhai hulladékot: kincset ér a kertedben

Gondolj csak bele: megeszel egy banánt, a héja pedig egyetlen laza mozdulattal landol a szemetesben, esetleg a komposztálóban. Pedig ezzel a szokással a kerted egyik legértékesebb, teljesen ingyenes tápanyagforrásáról mondasz le. A tapasztalt kertészek már régóta ismerik ezt a filléres trükköt, de most te is megtudhatod, miért lesz a banánhéj a rózsáid és virágágyásaid megmentője a nyári szezonban.

Testem

7 alattomos tünet, ami rákot is jelezhet

Szervezetünk mindennapos apró jelzéseit könnyű ráfogni a stresszre, a fáradtságra, egy nehezebb munkanapra vagy az idő múlására. A legtöbb makacs vagy kellemetlen panasz mögött szerencsére valóban ártalmatlan, könnyen kezelhető probléma áll. Vannak azonban olyan alattomos tünetek, amelyeket egyetlen alkalommal sem szabad elintézni egy vállrándítással. A korai felismerés ugyanis életet menthet.

Világom

Tojássárgájával építették Európa egyik leghíresebb hídját

Prága macskaköves utcáin sétálva szinte lehetetlen kikerülni a fenséges Moldva folyón átívelő Károly hidat. A gótikus remekmű évszázadok óta dacol a pusztító árvizekkel, a háborúkkal és a hömpölygő turistaáradattal. De vajon mi a titka ennek a rendkívüli szilárdságnak? A legenda szerint nem más, mint a tojás. Egészen pontosan több ezer láda tojás, amit az építkezéshez használt habarcsba kevertek.

Szülőség

Ezért nem mindegy, mikor kerül ágyba a gyerek – egész életére hatással lehet

Sok szülő szembesül az esti fektetés körüli végtelennek tűnő harcokkal, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az időben történő elalvás csupán azért fontos, hogy a gyerek másnap ne legyen nyűgös. A legújabb neurológiai kutatások szerint azonban ennél sokkal nagyobb a tét. A gyermekkori alvás nem egy passzív pihenőidő, hanem egy rendkívül aktív biológiai folyamat. Ha a gyerek nem alszik eleget vagy nem fekszik le időben, az közvetlenül megváltoztathatja az agy fejlődését, és egész felnőttkorára, a tanulási képességeitől kezdve az érzelmi stabilitásáig kihatással lehet.

Offline

Villámkvíz: melyik Mikszáth-könyv szereplője volt Veronka?

Az iskolában ma is kötelező Mikszáth Kálmán több regénye és novellája, a legismertebbek a Szent Péter esernyője, a Tót atyafiak és A jó palócok. A történetek szereplői között találunk pletykás plébánost, őszinte lelkű földművest és elszegényedett nemest is.

Lájfhekk

Így marad friss napokkal tovább a vágott virág

A tavaszi szezon és a virágzó kertek láttán ki ne szeretné a természet színeit és illatait becsempészni az otthonába? Egy gyönyörű, friss vágott virágcsokor azonnal életre kelti a nappalit, de az öröm gyakran csak pár napig tart, mert a szirmok kókadni kezdenek. Szerencsére léteznek olyan trükkök, amikkel napokkal, sőt akár hetekkel is meghosszabbíthatjuk a vágott virágok életét.

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.