Tippek a szakértőtől iskolakezdéshez és a sikeresebb napi rutinhoz kicsiknek és nagyoknak

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Életünkben az első nap az iskolában nemcsak egyszer jelent mérföldkövet, amikor mi magunk ültünk be a padba, de legalább ekkora izgalommal jár az is, amikor saját csemeténket kísérjük első iskolás napjára. Ahhoz, hogy ez egy hosszan tartó, csodálatos barátság kezdete lehessen, érdemes néhány szabályt bevezetni, pár tanácsot megfogadni.

Hámoriné Makai Zsuzsanna, a Városmajori Kós Károly Általános Iskola tanítója, alsó tagozatos munkaközösség-vezetője és kétszeres gyakorló édesanya szakmai tapasztalatának legjavával segíti a leendő és a már kisiskolások szüleit.

A gyerekek igénylik a rendszert a napjukban?

A kisgyerekek számára egy rendszeres napirend betartása nagyon fontos. Ez (is) persze a szülőre hárít pluszfeladatokat, hiszen ahhoz, hogy a gyermek időben bent legyen az iskolában, ne kapkodva teljen a reggel, és még reggelizhessen is otthon indulás előtt, a szülőnek kell elsősorban időben talpon lennie. Alapvető állítás ugyanis, hogy 

ha véletlenül egy gyerek késik, valójában nem a gyerek, a szülő késett.

A 8:00-s kezdetű első órához már legalább 7:45-re tanácsos a kicsiknek bent lennie az iskolában. Így jut elég idejük előkészülni, kipakolni az első órához, csacsogni kicsit a többiekkel, és leginkább ráhangolódni a tanításra.

Fontos iskolai tipp nyugodtan indítani a napot
Fotó: Imgorthand / Getty Images Hungary

Mi kell, hogy mindezt megelőzze otthon?

Elsősorban például a reggeli. 

Az a nap, amikor a gyerkőc reggeli nélkül jön el otthonról, biztos, hogy az első óra tekintetében teljesen kidobott idő.

Akkor tud koncentrálni és fejben ott lenni, ha előtte otthon szépen, kényelmesen megreggelizett. Még így is gyakran első óra után már újra nyúlnak a szendvicsért, de az otthoni nyugodt reggeli falatokra több szempontból is szükség van. Nem csak a reggeli, maga a reggel is nagyban befolyásolja a kicsik kedvét, egész napi hangulatát.

Ha stresszes, kapkodós a reggel, a gyerek is az lesz, és az egész napjára rányomja a bélyegét.

Fontos lenne egy rutint kialakítani már az elején, amihez mindig tudja magát tartani a család. Ez az elején macerás lehet, de hosszú távon bőven megtérül.

Hogyan tudunk este előkészülni ahhoz, hogy a reggeli rohanásra minél kevesebb tennivaló maradjon?

Célszerű a másnapi ruhát már előző este, akár közösen kiválasztva kikészíteni, hogy reggel csak fel kelljen kapni őket. Ugyanez hatványozottan igaz az iskolatáska összepakolására. Minden legyen bekészítve az órarendnek megfelelően már este, hogy ezzel reggelre semmiképp ne maradjon teendő. Ez mind azt szolgálja, hogy

mindenképp elmaradhasson a mindenkire ártó reggeli kapkodás.

Ha kialakul egy családban, hogy ki, mit, mikor csinál, melyik rutin része az estének, és minek kell reggel megtörténnie, mindenki a dolga könnyebb, és a folyamatok egy része automatizálódik. Ezt gyakorló tanítóként és édesanyaként is megerősíthetem.

Még egy hasznos tipp: a megszokott rendszer segít hatékonnyá és nyugodttá tenni a gyerekeket
Fotó: BraunS / Getty Images Hungary

A már szóba került tízórai fontos része a gyerekek délelőttjének a tanulás mellett. Mire figyeljen a szülő ezzel kapcsolatban?

Szintén tapasztalatból tudom, hogy az uzsonnásdoboz sokkal praktikusabb, mint a bezacskózott szendvics. Egy szépen összerendezett dobozt nagyobb kedvvel is vesznek elő a lurkók az iskolában, a tartalma pedig nemcsak gusztusosabb marad, de jobban áttekinthető is, és a táska többi eleme is nagyobb biztonságban van a szalámis zsemlétől és túrórudi- vagy banápépektől. Az én megfigyelésem az, hogy ha túl nagy az uzsonna, nem kezdenek hozzá. Véleményem szerint a több, de kisebb adagokban csomagolt falatkák célravezetőbbek, és én személy szerint nem zárkózom el attól sem, hogy a délelőttre egy kis csoki vagy keksz legyen bekészítve. Mindezt olyan formában csomagolva, hogy a gyereknek legyen kedve hozzányúlni.

Ha túljutunk a tanítási napon, milyen fontos tanácsok vonatkoznak a kisiskolások délutánjaira?

Alapvető, hogy ne terheljük túl a gyerekeket. Hajlamosak vagyunk különórákkal, egyéb elfoglaltságokkal teletűzdelni a délutánjaikat, pedig 

ebben a korban még nagyon elfáradnak az iskolától, és rendkívül fontos számukra a pihenés és a szabad, kötetlen játék is.

Ami viszont senkinek sem árt, az egy kis pluszmozgás beiktatása. Az úszás, mint minden mozgás alapja, nagyon jó hatással lehet sok mindenre. De még mielőtt úszni indulnánk, egy nagyon fontos dolog: a gyerekek nem csak szeretik tudni, 

igénylik is, hogy várhassák és készülhessenek arra, ki és mikor érkezik értük az iskolába.

Ha erre is ki tudunk alakítani egy rendszert, akkor nem tragédia, ha attól kivételszerűen egyszer- egyszer eltérünk. Mindenesetre, a gyereknek biztonságérzetet ad, ha tudja, kit várhat és mikortájt. A bizonytalanságtól befeszülnek, nem tesz nekik jót. Összességében: ebben is fontos a rendszer, a gyerekeknek biztonságot adó, kialakult rutin lehetőleg folyamatos betartása.

Divany könyv

Vedd meg fél áron a Dívány első könyvét!

A Dívány újságírói által felkutatott történetek fele a 20. század elejének Magyarországát idézi meg, a másik fele pedig a világ tucatnyi országából mutat be egészen különös eseteket.

Tekintsd meg a kötetet, kattints ide!

hirdetés

Molnár-Zolnay Fruzsina
Molnár-Zolnay Fruzsina
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Fehérjepor nőknek: marketingfogás, vagy tényleg szükségünk van rá?

A fehérjeporokról sokan még mindig azt gondolják, hogy elsősorban testépítőknek vagy élsportolóknak valók, miközben egyre több hétköznapi ember használja őket a mindennapi étrend részeként. De valóban szükség van rájuk, vagy inkább csak kényelmi és marketingtermékekről van szó?

Testem

Felturbózott vitamin lehet hatékony az Alzheimer-kór ellen

A szakemberek egy olyan megoldást kerestek a neurodegeneratív betegségek kezelésére, mely nemcsak a folyamat lassítására képes, hanem gyógyíthatja azokat a károkat is, melyeket a betegségek okoznak. A K-vitamin egy feljavított változata hatékonyan ösztönözte az agyban lévő „előd-sejteket” arra, hogy neuronokká alakuljanak, pótolva ezzel az elpusztult agysejteket.

Mindennapi

Családtagjaid hangján hívhatnak a csalók: minden pénzed elveszítheted, ha nem vigyázol

A mesterséges intelligencia rohamos fejlődésével egy új, rendkívül veszélyes csalási módszer terjed: a hangklónozás. A kiberbűnözőknek ma már mindössze néhány másodpercnyi valós hangfelvételre van szükségük ahhoz, hogy bárki hangját, legyen az családtag, barát vagy kolléga egyszerűen lemásolják. Ezeket a hangmintákat általában a közösségi médiából vagy korábban titokban rögzített hívásokból szerzik meg.

Testem

Sejtszinten borítja fel agyad működését ez az állapot

Egy friss kutatás szerint a depresszió nemcsak a hangulatot és a gondolkodást érinti, hanem egészen a sejtek szintjéig hatással lehet az agy működésére. A tudósok olyan változásokat találtak az agy és a vérsejtek energiaellátásában, amelyek segíthetnek megérteni, miért jelentkezik a tartós fáradtság, a motivációhiány vagy a „lelassult” gondolkodás ennél az állapotnál.