Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Egy holland bölcsőde ártatlannak szánt posztja óriási vitát robbantott ki, a gyerekek ugyanis kültéri, emeletes, ketrecnek tűnő ágyakban alszanak. A videó láttán sokakban felháborodás támadt, mások viszont épp ellenkezőleg, a módszer jótékony hatásait hangsúlyozták.
Bár elsőre meghökkentő lehet, a kültéri altatás évtizedes hagyomány Észak-Európában.
Ezért alszanak kint a holland bölcsődések
Egy hollandiai antropozófiai bölcsőde osztotta meg Instagram oldalán a gyerekek ebéd utáni rutinját. Az intézményben a természet ritmusához igazított gondozás kiemelt szerepet kap. A gondozónő részletesen bemutatta, milyen aprólékos előkészületek előzik meg a déli alvást. A kiságyakat reggel alaposan kiszellőzteti, szárazra törli, gyapjú alátétekkel és meleg takarókkal készíti elő. A gyerekek ruházatát mindig az időjáráshoz igazítja, a babákat pedig külön figyelemmel helyezi el, hogy nyugodt, biztonságos körülmények között aludhassanak el.
Első pillantásra meghökkentő lehet a holland módszer, de a gyerekek számára nemhogy nem káros, hanem sok esetben kifejezetten jótékony. A friss levegőn történő pihenés mélyebb alvást biztosít, segíti a természetes bioritmus működését, és hozzájárul ahhoz, hogy a kicsik nyugodtabban, kiegyensúlyozottabban folytassák a napjukat.
A videón is egyértelműen látszik, hogy a gyerekek nem szenvednek: békésen, mély álomba merülve pihennek a gondosan előkészített kültéri ágyakban. Bár a módszer sokakban kétkedést váltott ki – ezt jelzi a rengeteg negatív komment is –, a hozzászólások között szép számmal akadtak olyanok, akik a kültéri alvás előnyeit és a gondozók hozzáértését dicsérték.
Ez szuper egészséges, Skandináviában sok gyerek alszik kint, és bizonyítottan egészséges a tüdőnek. Ez a hölgy rendkívül kedves a gyerekekkel, és mindannyian szuper boldognak tűnnek, és nézzétek, milyen jól szunyókálnak!
A kinti, szabad levegőn történő altatás Skandináviában bevett gyakorlat. Egy 2000-es években készült felmérésben a finn szülők döntő többsége arról számolt be, hogy gyermekeik kifejezetten élvezik a hideg levegőn történő pihenést, és sokan azt tapasztalták, hogy ezek után jóval élénkebben folytatják a napot, mint a szobai alvást követően.
A jelenség mögött az állhat, hogy a hűvösebb környezet általában mélyebb, pihentetőbb alvást tesz lehetővé.
A módszer eredetéről többféle vélekedés létezik
Sokan úgy gondolják, az északi országokban ezzel készítik fel a gyerekeket a kemény telekre, mások szerint immunerősítő hatása lehet a hideg levegőnek. Tudományos kutatások alátámasztották, hogy a természetben töltött idő és a kinti játék hozzájárul a gyerekek ellenálló-képességének fejlődéséhez.
Gondoltad volna, hogy régen nem úgy pihentek éjszaka őseink, mint mi most? A 18. századig az emberek sosem aludtak egyben nyolc órát. Olvasd el a következő cikkünket is, amiben ennek a jelenségnek az okait tártuk fel.
