A Covid egy előre nem látott hozadéka nem feltétlenül csak a szigorú értelemben vett fizikai tünetekben nyilvánul meg. A járványhelyzet okozta stressz és a szorongás erőteljesen rombolja a gyermekek mentális egészségét mind a mai napig.
Számos kutatás hívja fel a figyelmet a veszélyeztető tényezőkre, a szakemberek és civilek pedig folyamatosan kongatják a vészharangot a gyerekek lelki egészségével kapcsolatban. A gyermekek mentális jóllétének biztosítására sokszor nem elegendő a család, illetve a szélesebb társas környezet támogatása.
Fokozottan igaz ez azokra, akik betegséggel kényszerülnek együtt élni. A Mosoly Alapítvány ennek a rétegnek, a krónikus vagy súlyosan beteg gyermekeknek és fiataloknak nyújt segítséget mese- és művészetterápiás foglalkozásokkal, többek között a PENNY Magyarország támogatásával.
Azzal segítenek, amire szükség van
A PENNY Magyarország egyrészt pénzadománnyal támogatja a Mosoly Alapítvány terápiás tevékenységét, másrészt élelmiszeradományra is gondol, hiszen sok esetben az étel segíti
a kapcsolat kialakulását a gyerekek és a terapeuták között.
A PENNY Magyarország kommunikációs vezetőjével, Kazatsay Eszterrel és Rábainé Domszky Zsófiával, a Mosoly Alapítvány szakmai menedzserével nemcsak a munkájukról, de szülői kompetenciákról, és a gyermekek hatékony támogatásáról is beszélgettünk.
Adományokkal és edukációval is segít a PENNY
„A segítség nálunk többféle formát ölt: élelmiszeradományokkal, pénzbeli adományokkal, munkatársaink önkéntes részvételével, valamint vásárlóink edukálásával és bevonásával törekszünk valódi, tartós hatást elérni − összegzi a Dívány kérdésére Kazatsay Eszter, a PENNY Magyarország kommunikációs vezetője. − Számos olyan hiteles civil szervezettel dolgozunk együtt egész évben, amelyek bizonyítottan hatékony és átlátható módon segítik a gyermekeket. Kapcsolataink szorosak, hosszú távúak és közös célokra, partneri együttműködésekre épülnek. Ez a záloga annak, hogy
a támogatásunk oda jusson, ahol a legnagyobb szükség van rá.”
Egyik fő nehézség a szorongás – mit tehetünk?
Rábainé Domszky Zsófia szerint manapság az egyik legnagyobb problémát az jelenti, hogy még mindig nem jöttünk ki a Covid idején elindult óriási szorongáshullámból, a gyerekek lelki egészsége egyre romlik. Arról, hogy hogyan ismerhetőek fel gyermekeinken a stressz és a szorongás jelei, ebben a videóban beszélgettünk:
Várólisták nehezítik a családok életét
„Nagyon nehéz volt az embereknek a Covid okozta krízisállapotot átvészelni, és ez a mai napig érezteti a hatását. Az akkor jelentkezett és az azóta súlyosbodott tünetekkel is folyamatosan dolgoznak a szakemberek, miközben újabb és újabb esetek is kiforognak a rendszerben. Ennek eredménye a hosszú várólista mind az állami, mind a magánellátásban” − mondta el Rábainé Domszky Zsófia a Díványnak.
A szakember azonban arra biztatja a szülőket, hogy ne rettenjenek meg a helyzet kilátástalanságától, mindenképp vetessék fel magukat, gyermekeiket a várólistára. Addig pedig tegyenek meg mindent, amit kompetenciájukból fakadóan képesek a gyermekük mentális egészségéért megtenni. Ebben segíthet, ha
- olyan bizalmi légkört teremtünk, melyben gyermekünk magától elmondja, mi van vele,
- olyan programokat szervezünk, amelyek a gyermeket feltöltik, róluk szólnak.
- támogatjuk a gyermek kompetenciáját és én-hatékonyságát például úgy, hogy bevonjuk őket a döntéshozatalba, segítjük a saját életük feletti kontroll visszaszerzését, és békés, biztonságos környezet teremtünk otthon, a gyermek környezetében, mert így enyhíthetjük a szorongást addig is, míg eljutunk szakemberhez.
Minden eset egyedi
Az óvodások sokkal inkább a biztonságot keresik, fontos számukra az érintés, a testi kontaktus, a mese. Ők még nem tudják megfogalmazni a problémát, csak azt látja a szülő, hogy nem érzi jól magát a gyerek. Rábainé Domszky Zsófia szerint ebben a korban sokat segíthet a dolgok kijátszása, kirajzolása is.
„Olyan világméretű krízishelyzeten vagyunk túl, amilyenben sem a mostani szülői, sem a nagyszülői generációnak nem volt része. Éppen ezért megküzdési stratégiáik sem lehettek ezeknek a generációknak, ami a felnőttekben is rettenetesen nagy szorongást keltett.
A mentális ellenállóképességre a Covid óta még nagyobb szükségünk van.
Ha a gyerek azt látja, hogy anya vagy apa meg van ijedve, attól ő még jobban elkezd szorongani. Mindehez hozzájött az összezártság, esetleg hozzátartozók elvesztése, illetve hogy nem lehetett találkozni a barátokkal, ismerősökkel, társakkal. Nagyon sokanelváltak vagy elköltöztek ebben az időszakban, ez is nagyon megviselte a gyerekeket. Kibillentek egy egyensúlyi állapotból és ugyan sokan visszataláltak, de akiknek eleve valamiféle pszichés problémája volt, esetleg súlyos vagy krónikus betegségben szenvedtek, azoknál ez halmozódott.”
Így fejlesztheted a megküzdési stratégiákat
Mint kiderült, a Mosoly Alapítvány honlapján található Mosolyblog ebben is segítséget nyújt. A mindfulness parenting, azaz a tudatos jelenlét beépítése a szülői stratégiákba, illetve bármilyen önismereti módszer, vagy művészet alapú terápia alkalmas lehet erre.
Az alapítvány súlyosan és krónikusan beteg gyermekek terápiájával foglalkozik. Kórházakban az onkológiai, nefrológiai, endokrinológiai, ifjúságpszichiátriai osztályokon vannak jelen a Mosoly-terapeuták. Az alapítvány munkája Budapesten és további 4 nagyvárosban érhető el. A magasan képzett terapeuták által nyújtott mese- és művészetterápiák segítenek
enyhíteni a kezelések okozta félelmeket, a negatív érzelmeket, és adott esetben a betegségek lehetséges végkimenetelélnek elfogadását is.
A Mosoly terápiás foglalkozásain a gyerekek lelki-testi megérkezését teremti meg a csoportfoglalkozások elején a közös „étkezés”, hogy minden részt vevő meg tudjon érkezni és készen álljon a terápiás folyamatra. Ebben segít a PENNY Magyarország élelmiszeradománya, hiszen korábban az alapítvány terapeutái a foglalkozásokra szánt keretből vagy a saját pénzükből vették meg ezeket a kekszeket, rágcsákat a gyermekeknek.
„A PENNY Magyarország számára kiemelten fontos, hogy a CSR stratégiája mentén rászoruló gyermekeket tudjanak támogatni”
− mondta a Díványnak Kazatsay Eszter. Évek óta dolgoznak együtt különböző alapítványokkal, kiemelten olyan együttműködő partnereket kerestek, amelyek feladatuknak érzik a jövő generációjának testi és lelki egészségének támogatását. E folyamat során találták meg a Mosoly Alapítványt.
A PENNY hitvallása szerint a valódi segítségnyújtás a csapat erejében és a folyamatosságban rejlik, ezért is keres hosszú távú együttműködéseket és megbízható partnereket. Az elmúlt évben több mint 53 ezer emberen segítettek, és több mint 2000 tonna élelmiszert mentettek meg a kidobástól. A vállalat egész évben kiemelten támogat olyan programokat és szervezeteket, amelyek a gyermekek egészségét, fejlődési lehetőségeit, pszichés jóllétüket és a boldog gyerekkort segítik elő.
A mentális egészség fenntartásával már korábban is foglalkoztunk, ide kattintva elolvashatod, milyen technikákkal erősítheted meg.
