Együtt maradni a gyerek miatt: pszichológus mondja el, hogy miért rossz ötlet

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Sok esetben, amikor megromlik egy házasság, a felek úgy döntenek, hogy még pár évig együtt maradnak. A gyerekek kedvéért, csak amíg felnőnek. Ez azonban korántsem jelenti azt, hogy a gyerekek jobban járnak így, mint válás esetén, hiszen az egymástól elidegenedett szülőknek továbbra is tolerálniuk kell azokat a dolgokat, amik problémát jelentenek a kapcsolatban.

A gyerekeket ürügyként használni arra, hogy együtt maradjanak a szülők, legtöbbször olyan dinamikát eredményez, ami senkinek sem jó. Lemondani a kapcsolatról anélkül, hogy véget vetnénk neki, csak tovább mélyíti a szakadékot a felek között, növeli a feszültséget és az ellentéteket, ami az egész családra hatással van.

A jó szándék nem elég

Annak ellenére, hogy legtöbb esetben a szándék jó, azok a gyerekek, akiknek jó példát szeretnénk mutatni az élet minden területén, természetesnek fogják venni a boldogtalanság jelenlétét a családban. És bár senki sem beszél róla, a feszültség tapintható, ami a jó szándék ellenére is mérgező környezetet teremthet.

Ez nagyon sok problémához vezethet, de talán a legnagyobb mind közül, hogy a gyerekek ebben az állandó, robbanásra kész feszültségben nőnek fel. Milyen példát mutat ez nekik? Mit tanítunk azzal a gyerekeknek, ha ahelyett, hogy dolgoznánk a problémákon, figyelmen kívül hagyjuk őket és beletörődünk a rosszba?

A boldogtalanság és a feszültség tolerálását a gyerekek internalizálják és magukkal viszik a felnőtt kapcsolataikba. Számukra természetes lesz, hogy a kapcsolatokból gyakran hiányzik az öröm, és a konfliktusokat figyelmen kívül hagyjuk.

Nem biztos, hogy mindenkinek ez a legjobb
Fotó: fizkes / Getty Images Hungary

Törd meg a mintát

A berögzült minta megszakításához fontos, hogy felismerjük, hogy a mi felelősségünk az életünket működőképessé tenni, biztonságos és támogató környezetet biztosítani a gyerekeink számára. Az, hogy nyelünk egy nagyot és együtt maradunk a gyerekek kedvéért, nem segít senkinek a helyzetén, főleg nem a gyerekekén.

David Schwartz pszichológus szerint fontosabb, hogy a gyerek boldog és nyugodt környezetben éljen, mint az, hogy a szülők bár boldogtalanul, de együtt maradjanak. A gyerekek szivacsként szívják magukba a környezetükben tapasztalt érzelmeket – akkor is, ha ezeket nem mondjuk ki. Ezzel szemben viszont amikor a szülők mindent megtesznek annak érdekében, hogy megoldják a problémáikat ahelyett, hogy a szőnyeg alá söpörnék őket, a gyerekek megtanulják a konfliktuskezelés módját és fontosságát.

Sokkal egészségesebb a gyerekek számára, ha látják azt is, hogy az érzelmeinket nem fojtjuk el, hanem igyekszünk azokat megélni. Bármi is legyen a kapcsolat vége, szülőként kötelességünk mindent megtenni annak érdekében, hogy szeretetteljes és nyugodt környezetben éljenek a gyerekek. Ennek az a módja, hogy megpróbáljuk együtt megoldani a problémákat, ha pedig erre nem látunk esélyt, tegyünk meg mindent a békés különválásért.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Mózes Zsófi
Mózes Zsófi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Valós személy ihlette Maugli történetét: Farkasfiúnak nevezték

Sokan a dzsungelben nevelkedett, állatokkal beszélgető Maugli történetét a fantázia szüleményének tartják. Pedig Rudyard Kipling híres hősének alakját egy valós indiai fiú története is inspirálhatta. Az ő élete azonban sokkal sötétebb és tragikusabb volt, mint a meséből ismert Maugli sikeres útja az emberi identitás elérése felé.

Offline

Kitiltották az iskolapadból, mégis Nobel-díjas lett: az olasz nő, aki lenyűgözte a világot

Amikor a fiatal szárd hölgy, Grazia Deledda először papírra vetette történeteit, környezete inkább szégyellte, mint ünnepelte tehetségét. Egy vidéki olasz városban, Szardínia szigetén a 19. század végén ugyanis a társadalmi berendezkedés szerint egy tisztességes fiatal nőnek nem az írással kellett volna foglalkoznia. Deledda azonban nem hagyta, hogy mások döntsenek helyette – a mai napig ő az egyetlen olasz nő, aki irodalmi Nobel-díjban részesült.

Életem

Ezekben a kerületekben folyt el a legtöbb víz: van, ahol duplájára nőtt a fogyasztás

A hőségriadó alatt tapasztalható extrém vízfogyasztás miatt több magyar településen is ivóvízhiány alakult ki, ami szükségessé tette a helyi vízhasználati korlátozások azonnali bevezetését. A víziközmű-szolgáltatók már tavasszal megkezdik a vízhiány kockázatának mérséklését a hálózatok, medencék és víztornyok ellenőrzésével és karbantartásával.

Mindennapi

Nem 3 euró valójában a temus vám: többet kell fizetned

A temus rendeléseket sújtó, termékkategóriánként felszámolt 3 eurós “vám” esetében több meglepetés is adódik. Az egyik, hogy mit értünk termékkategória alatt, hiszen ebben az esetben a vámtarifaszám a fontos, a másik, hogy felszámításra kerül egy úgynevezett vámügynöki díj is.

Offline

Villámkvíz: tudod, melyik drámában szerepelnek ezek a híres karakterek?

A színjátszás már az ókorban is foglalkoztatta az embereket, a fennmaradt adatok alapján az i. e. 6. században már biztosan voltak stabil hagyományai a görög színházi kultúrának. Kvízünkből kiderül, hogy mennyire ismered a világirodalom leghíresebb színpadi műveit és a színi irodalom örökéletű karaktereit.

Testem

Sertéspestis, hantavírus – új Coviddá válhat egy állati eredetű vírus?

Az állatokat érintő betegségek ritkán kerülnek a hírekbe, de ha mégis, rögtön felvetődik a kérdés: lehet a fertőzésből egy új világjárvány, mint a Covid esetében? A válasz azonban messze nem olyan egyszerű, hiszen ahhoz, hogy egy állati kórokozó emberek közt terjedő járványt okozzon, több feltételnek is teljesülnie kell.

Testem

Ez a hosszú repülőutak rejtett veszélye: akár halálos is lehet

A nyári utazási szezonban százezrek kerekednek fel, hogy 6–12 órát vagy akár még többet töltsenek egy repülőgép fedélzetén a vágyott úti cél eléréséig. Kevesen tudják azonban, hogy a repülés alatt a szervezetünk extrém körülményekkel küzd: a kabin sivatagi szárazságú levegője lebontja a légúti védvonalunkat, a szűk ülésben való tartós mozdulatlanság pedig életveszélyes vérrögök kialakulásához vezethet. A Semmelweis Egyetem szakértője segítségével utánajártunk, hogyan alakulhat ki a repüléstől akár halálos tüdőembólia is, milyen rejtett tünetekre kell hetekkel az utazás után is figyelni, és mit tehetünk azért, hogy az év várt nyaralása ne a sürgősségi osztályon érjen véget.

Testem

Állandóan felpuffadsz, pedig egészségesen étkezel? Nem biztos, hogy az étellel van a baj

Ismerős a helyzet? Mindent megteszel az egészségedért: kerülöd a gyorsételeket, figyelsz a rostbevitelre, tisztán étkezel, a hasad mégis estére úgy feszül, mint egy lufi. A kellemetlen, feszítő érzés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz, amivel nap mint nap küzdünk. A szakemberek szerint azonban egyáltalán nem biztos, hogy a legutóbbi étkezésed a hibás: a háttérben sokszor egészen más, rejtett folyamatok állnak.

Offline

Meghalt, mielőtt megtarthatta volna élete előadását: így született meg a legendás író utolsó könyve

Amikor a világ egyik legtekintélyesebb egyeteme előadássorozatra kérte fel Italo Calvinót, minden adott volt ahhoz, hogy a híres olasz író pályája egyik legfontosabb nyilvános megjelenésére felkészüljön. Calvino azonban már nem érhette meg a rendezvényt: 61 éves korában váratlanul meghalt. Az előadások szövegei mégis fennmaradtak, és később könyv formájában váltak világhírűvé.