Te sem bírod már a home office-t gyerekkel? Nem vagy egyedül

Olvasási idő kb. 5 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A home schooling/home office helyzet második hetében beszélgettem egy – férfi* – kollégámmal, aki kifejtette, hogy ezt csak úgy lehet csinálni, ha az egyik szülő dolgozik, a másik (a felesége) pedig a teljes idejét a gyerekek és a háztartás menedzselésével tölti. A válaszom az volt, két hét tapasztalatából: „lehet csinálni, csak nagyjából elviselhetetlen”. De hát szülő vagy, ezt vállaltad, megoldod a dolgokat, ne panaszkodj, mert mennyivel rosszabb lenne, ha nem lennének gyerekeid, akikre egyébként annyira vágytál. Most, hat, vagy ebben a végtelen összefolyt időben én már nem is tudom számolni, hány hét után meg kell követnem őt, és igazat kell adnom neki: ezt így tényleg nem lehet csinálni.

Két-három hétig még elment, hogy az ember küzd, a két szülő felváltva (azért nem 50-50 százalék az arány...) ugrál fel, hogy segítsen a matekleckében, reggelit-ebédet-uzsonnát-vacsorát készítsen, kezelje a testvérviharokat, könnyeket töröljön, kitaláljon valamit, ami más, mint a YouTube-videók vagy a Minecraft, írásbeli osztást magyarázzon, utána visszaüljön és felvegye a nyolcszor elszakadt fonalat és folytassa a munkát. Hajnalban, napközbeni tíz percekben és a későre került esti lefektetés után. De elfogy az energia. Ha meg azt nézzük, hogy talán szeptemberig is így marad a helyzet, elmaradhatnak a nyári táborok, és még a nagyszülők és egyéb segítségek sem vehetők sem most, sem később igénybe, plusz a munkáltatók türelme is múlóban, akkor elég kilátástalannak tűnik a helyzet.

Írj nekünk

Szerzőnk, Szalay Ágnes pszichológus, több mint 15 év szervezetfejlesztési tanácsadói tapasztalattal. A SelfGuide pszichológiai műhely egyik alapítója. Coachként támogatja ügyfeleit céljaik megtalálásában és elérésében, legyen szó munkahelyi, vezetői vagy személyes fejlődési igényről. Motivációs elakadással, karrierváltással, stresszkezeléssel, szakmai, vezetői fejlődéssel kapcsolatban lehet hozzá fordulni személyesen, vagy olvasói levélben, melyre (a névtelenséget megőrizve) a Dívány.hu-n is szívesen válaszol. 

Akiknek a legkönnyebb, azoknak is extrém nehéz

Közben pontosan tisztában vagyok azzal, hogy egészen privilegizált helyzetben vagyunk. Két egészen aranyos gyerekünk van, akik már iskolások, minden technikai szükséglet, tablet, internet stb. a rendelkezésünkre áll, és ketten vagyunk. Ebből a kényelmes székből el sem tudom képzelni, min mennek keresztül a gyereküket egyedül nevelők (és eltartók), a sérült gyerekek fejlesztését ezentúl önerőből megoldók vagy azok a családok, akik nem ilyen rugalmas, otthonról végezhető munkával vannak megáldva. Nagyon klassz nálunk, hogy a gyerekeink sem szakadtak el teljesen a barátaiktól – szeretjük a Messengert –, hogy néha akár egy órát is eljátszanak együtt nyugalomban, és hogy az iskola is megfelelő, vagyis se nem túl sok, se nem túl kevés feladattal látja el a gyerekeket. Ezzel együtt is, ahogy Claire Gagne írja a Today’s Parent-en, ez a helyzet nem igazán fenntartható.

A szülőknek – jó esetben – továbbra is megvan a teljes munkaidős állásuk, ami a járvány előtti időszakban sem igazán napi nyolc órát jelentett, hanem jóval többet. Ennek ellátását továbbra is elvárja a világ, még ha rugalmas beosztásban is. De ezenfelül most full-time tanárok, háztartásvezetők, technikai segítségnyújtók és játszótársak is lettek. A gyerekek is meg vannak keveredve, hiányzik nekik a társaság, az élmény, ők is nehezen feldolgozható érzésekkel, stresszel küzdenek. Egyébként is nagy szükségük van a szülőkre, most meg még inkább.

Nem lehet megfelelni

Ahogy telik az idő, a szülőkben egyre nő a lelkiismeret-furdalás, az elhanyagolt feladatok nyomasztó érzése. Mert a gyerekeid felé nemcsak annyit kéne tenned, mint korábban „elég jó” szülőként, hanem több más ember, pedagógusok, edzők, barátok feladatait is el kéne látnod. Igyekszel, igyekszel, közben a munkádban megcsinálod a minimumot, aminél kevesebbet nem lehet. Azt is olyan minőségben, ahogy éppen sikerül. Közben tele van a közösségi média cikkekkel, posztokkal, jó tanácsokkal, hogy engedj a tökéletességre törekvésedből, és emellett pedig ilyen-olyan kézműves feladatokkal, énekléssel, gyerekjógával, virtuális koncerttel és még száz másik dologgal kreatívan foglald le a családot. A kedvenceim a mivel töltsd a megnövekedett szabadidődet típus. Komolyan? A sok jó tanácsot még elolvasni is fárasztó, én már hetek óta azt érzem minden ilyen okosságnál, hogy hagyjatok békén. Szerencsére az internet iránti érdeklődésem csökkenésével párhuzamosan csökkentek a lehetőségeim is, ugyanis egyre inkább a gyerekek kezéből veszem ki a telefonom, és ha nem találom a laptopot, csak körül kell néznem, hogy merre kuncog a lányom.

Vagy a munka, vagy a gyerek sínyli meg... vagy a szülő idegrendszere.
Fotó: svetikd / Getty Images Hungary

Szerintem nincs olyan szülő, aki a képernyőnézéssel kapcsolatos belső szabályait ne dobta volna a kukába az első hét után. Engeded, mert szeretné, és legalább addig tudsz haladni valami mással az egyre hosszabbodó tennivalólistáról. De közben tudod és világosan látod is, mennyire nem tesz jót nekik. Ha semmi mást nem csinálsz, csak a nyolc irányból érkező kötelességeid valamelyikét teljesíted, akkor biztos, hogy megbocsáthatatlan módon elhanyagolod az összes többi feladatod. Egy szülő, mint minden más ember, szeret jól teljesíteni, szereti azt érezni, hogy „elég”. Főleg pedig szereti megadni a gyerekeinek, amire szükségük van. Ahogy telik az idő, megnézve a gyerekeit, vagy látva, hogy mit adott ki a keze közül munka címén, egyre ordítóbban jön vele szembe, hogy kevés. Viszont csak engedd el az emiatti rossz érzéseid, mert akkor hibázod a legnagyobbat, ha nem fogadod el, hogy most csak túlélni kell, jó ez így.

De hát nem jó!

Ez mindig így van, csak most jobban látszik

Chloe I. Cooney, a Medium szerzője The Parents Are Not All Right című cikkében arra mutat rá, hogy a járványhelyzet a rendszerszintű problémát erősíti csak fel. Mintha elektronmikroszkóp alá tettük volna a társadalmi problémákat, a rendszer diszfunkcióit. (Sok dologra igaz ez, nemcsak a szülőségre.) Merthogy a dolgozó szülők eddig is magukra voltak hagyva a társadalomban. Alig van részmunkaidő, és a teljes munkaidővel konkrétan összeegyeztethetetlen a gyerekek ellátása. Ha az iskolába nyolc előtt viszed be a gyereked, és négy után mész érte, akkor utazással együtt nem jön ki a nyolc óra munka. A világon mindenhol ez van – talán Skandinávia és még pár ország kivétel. A munkahely, a világ ugyanúgy tekint a szülőkre, mint azokra, akiknek nem vesz el a napjából X órát a gyerekeik ellátása, orvoshoz vitele, iskolába beíratása, különórára fuvarozása. Az összes szülő kreatívan, okos megoldásokkal, blicceléssel, sunnyogással, virtuóz időmenedzsmenttel, pedagógusi, főnöki és baráti dorgálások hallgatásával és magát kimerülésig feszítve igyekszik megoldani azt, hogy neki beleférjen az, ami fizikailag nem fér bele. Ennek a túltömött elváráskosárnak az abszurditását nagyítja ki a mostani a helyzet.

Amiből, ha még hosszú ideig így megy, vagy az lesz, hogy az egyik szülő, valószínűleg az anya, valahogy kiszáll a munkából: felmond, fizetés nélküli szabadságra megy, felfüggeszti a vállalkozását, vagy kirúgják. (Ahogy normál, vírusmentes időben is az anya az, aki a család miatt kisebb presztízsű és fizetésű, a képességeinél akár alacsonyabb szintű, de talán kevesebbet kívánó munkát vállal.) Vagy pedig az, hiszen a legtöbb családban katasztrofális lenne az egyik fizetés kiesése, hogy a szükség érdekében a gyerekeket magukra hagyva dolgoznak, teszik amit kell, mentik az állásukat, egyre fáradnak, és nő a lelki teher bennük is és a gyerekeikben is.

Tanulhatnánk ebből

Nem tudom, mi lehet a megoldás, és talán lehetetlen is lenne megoldást találni. Leginkább csak fel szerettem volna hívni a figyelmet arra, hogy nem az van, hogy szépen beállt egy új rutin, és mindenki jól feltalálta magát benne.

A jövőre nézve viszont el lehetne kezdeni azon gondolkozni, hogy ha tudunk kezdeni valamit azokkal a problémákkal, amiket még erősebben felszínre hoz a járványhelyzet, akkor ideje nekilátni. Ahogy talán most lehetőség adódott, hogy értékelni kezdjük az otthon készített ételt, a közelből vásárolt termékeket, vagy fejleszteni kezdjük a biciklis közlekedést. Hogy ne kényszerüljenek a szülők arra, hogy a rendszerből, berendezkedésből fakadó lehetetlen helyzeteket egyénileg próbálják megoldani, miközben állandóan azzal szembesülnek, hogy nem képesek rá.

*az, hogy férfi, emiatt érdekes:

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Szalay Ágnes
Szalay Ágnes
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Lájfhekk

Így marad friss napokkal tovább a vágott virág

A tavaszi szezon és a virágzó kertek láttán ki ne szeretné a természet színeit és illatait becsempészni az otthonába? Egy gyönyörű, friss vágott virágcsokor azonnal életre kelti a nappalit, de az öröm gyakran csak pár napig tart, mert a szirmok kókadni kezdenek. Szerencsére léteznek olyan trükkök, amikkel napokkal, sőt akár hetekkel is meghosszabbíthatjuk a vágott virágok életét.

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.

Testem

Hiába veszel drága sampont: ezek a szokások ártanak a legtöbbet a hajadnak

Hajlamosak vagyunk vagyonokat költeni a legújabb csodasamponokra, luxusbalzsamokra és méregdrága hajpakolásokra, miközben a fürdőszobából kilépve szinte azonnal tönkretesszük a hatásukat. A hajmosás utáni rutinunk tele van olyan berögzült, észrevétlen mozdulatokkal, amelyekkel szép lassan leamortizáljuk a hajszálainkat. Összegyűjtöttük azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket szinte mindannyian elkövetünk.

Mindennapi

Veszélyes androidos vírus terjed: kifoszthatja a bankszámládat

Adathalász módszerekkel terjesztik azt a vírust, amely egy hasznos, eszközök közötti kommunikációt biztosító funkciót használ ki pénzügyi csalásokhoz. Telepítése után gyakorlatilag a teljes képernyő és a billentyűzet is megfigyelés alá kerül, így a bizalmas adatok megszerzése sem jelent akadályt.

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.