A tánc ugyanolyan fontos, mint a matek

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Az iskolai táncoktatásnak köszönhetően a gyerekek együttműködőbbek, toleránsabbak lesznek, és még a tanulmányi eredményeik is javulnak.

Az iskolákban ugyanolyan nagy szerepet kellene kapnia a táncnak, mint a matematikának vagy az idegen nyelveknek - mondja Sir Ken Robinson, brit oktatási tanácsadó, számos tudományos testület tagja. A szakember szerint a tánc boldoggá tesz, és oldja az iskolai feszültségeket - olvasható a TED honlapján.

Mi is a tánc?

A tánc a mozgás és a ritmusok révén fejez ki kapcsolatokat és érzéseket. A kezdetektől fogva az emberi kultúra része. A tradíciók, stílusok folyamatosan fejlődnek, és a tánc szerepe a pihenéstől kezdve egészen a szent rituálékig terjed.

Fotó: Shutterstock

A tánc az iskolákban mostohagyereknek számít, ami részben abból fakad, hogy az intelligenciát hagyományosan a klasszikus tudományokkal hozzák összefüggésbe. Finnországtól Új-Zélandig azonban számos tanulmány rávilágít arra, hogy a tánc milyen hatalmas erővel bír a különböző életkorú és hátterű embereknél. Boldoggá tesz, stabilitást ad, enyhíti az iskolai erőszakból és megfélemlítésből eredő feszültségeket.

Társastáncot az iskolákba!

Világszerte számos népszerűsítő program létezik iskolák számára. A New York-i székhelyű Dancing Classrooms (Táncoló Osztálytermek) például az Egyesült Államok legproblémásabb régióiba próbálja eljuttatni a klasszikus társastáncot. A program célja, hogy javítsa a fiúk és lányok közötti kapcsolatot, szociálisan érzékenyebbé tegye a gyerekeket, és több kultúrát vigyen az iskolákba.

Toni Walker, a floridai Lehigh Elementary School igazgatója elképesztő változást tapasztalt a táncnak köszönhetően egy nagyon nehezen kezelhető lánynál:

“Amikor ez a fiatal lány megérkezett a Lehigh-ba, az aktája legalább 5 centi vastag volt. Úgy érezte, hogy folyamatosan bizonyítania kell, és meg kell mutatnia mindenkinek, hogy milyen erős és harcra kész.”

A lány nem akart csatlakozni az órákhoz, de kötelező volt, és gyorsan kiderült, hogy természetes érzéke van a tánchoz. A harmadik és negyedik foglalkozásra pedig mintha kicserélték volna:

Idézőjel ikon

Megváltozott a testtartása és a beszéde, kedves, tisztelettudó, és azóta semmilyen tanári figyelmeztetést nem kapott. Még az anyja sem hiszi el a változást. Elképesztő.

A tánc tiszteletre és toleranciára tanít

A tánc nagy hatással van a gyerekek egymás közti kapcsolatára, hiszen számos társas formája van, amelyekhez fizikai kontaktus, empátia és szinkronban történő mozgás szükséges. A Dancing Classrooms egyik jelentése szerint a részt vevő New York-i tanárok 95 százaléka azt mondta, hogy a közös táncnak köszönhetően a gyerekek sokkal együttműködőbbek lettek.

Fotó: Shutterstock

A Los Angeles-i iskolák 66 százalékában a gyerekek toleránsabbak lettek, és a diákok 81 százaléka nagyobb tisztelettel bánt a társaival. Lois Habtes, a Virgin-szigeteki Emanuel Benjamin Oliver Elementary School iskola igazgatója arról számolt be, hogy a táncórák bevezetése után a gyerekek tanulmányi eredményei is jelentősen javultak.

Természetesen nem csak a tánc, hanem általában a mozgás is jót tesz az iskolai eredményeknek. Egy 2005-ben gyermekorvos és kineziológus kutatók által publikált, több mint 850 tanulmányt összegző cikkben a szerzők azt állapították meg, hogy a diákoknak naponta legalább egy óra intenzív mozgásra lenne szükségük. Az általános egészségi állapoton kívül mindez a gyerekek memóriájára, koncentrációjára és iskolai viselkedésére is pozitív hatással volt.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Varga Orsolya Molnár
Varga Orsolya Molnár
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

33 fok éjfélkor: a kánikula ennyi többlethalálozást okoz

Európát és a Kárpát-medencét az utóbbi években eddig soha nem látott intenzitású, rekordszintű hőhullámok sújtják. A klímaváltozás hatásaira immár nem egyszerű időjárási eseményekként, hanem súlyos közegészségügyi vészhelyzetként kell tekintenünk.

Offline

Villámkvíz: be tudod fejezni a híres verseket?

Vannak versek, amelyek lépten-nyomon szembe jönnek velünk még azután is, hogy feleltünk belőle az iskolában. Kvízünkből most megtudhatod, hogy mennyire emlékszel még az irodalomórák verseire.

Testem

Nem csak náthára utalhat, ha eldugult orral ébredsz: krónikus elváltozás is okozhatja

Te is úgy ébredsz szinte minden reggel, mintha betonnal öntötték volna ki az orrodat, pedig nem is vagy megfázva? Sokan hajlamosak egy egyszerű vállrándítással elintézni a hajnali orrdugulást, pedig a háttérben komoly, kivizsgálást igénylő okok állhatnak. A tünetek mögött leggyakrabban a matracunkban rejtőző poratkák, a hálószobai penész vagy a háziállatok hámsejtjei állnak, de ha a dugulást nem kíséri tüsszögés, akár krónikus orrsövényferdülés vagy nyálkahártya-duzzanat is okozhatja a bajt.

Világom

Itt írta Beethoven az Örömódát – Mátyás király és a Habsburgok is odavoltak a városkáért

Alig néhány órányira a magyar határtól fekszik egy mesebeli, biedermeier stílusú kisváros, amely évszázadokon át Európa elitjének titkos menedéke volt. Baden bei Wien kénes forrásaiért és mediterrán klímájáért már Hunyadi Mátyás és felesége, Beatrix királyné is rajongott, később pedig a Habsburg uralkodók ide költöztették át a teljes bécsi udvart a nyári hónapokra. A fenséges paloták és kilométeres parkok árnyékában azonban nemcsak a politika formálódott, hanem a kultúrtörténet is: itt, egy szerény badeni házban írta meg a teljesen siket Beethoven a világirodalom egyik legfontosabb művét, a IX. szimfóniát és az Örömódát.

Világom

Súlyos veszélyt jelenthet az Adrián ez az élőlény: mérgező tüskéje durva ízületi gyulladást okozhat

A horvátországi nyaralás legszebb pillanatait is egy másodperc alatt tönkreteheti egyetlen óvatlan lépés a sekély vízben. Az Adriai-tenger sziklás partjainál tömegesen megbújó tengeri sünök nemcsak kellemetlen meglepetést okoznak, de tűhegyes fegyvereik komoly egészségügyi kockázatot jelentenek. A bőr alá fúródó, könnyen letörő és mérgező tüskék ugyanis hajlamosak elvándorolni a szövetek között, és ha elérik a csontot vagy az inakat, súlyos, hónapokig tartó ízületi gyulladást indíthatnak el.

Offline

Ezért vált Christian Dior Coco Chanel ellenségévé

Christian Dior „New Look” kollekciója teljesen új korszakot nyitott a divatban, miközben Coco Chanel nyíltan támadta a nőies, extravagáns stílust. Két ikonikus tervező, két teljesen eltérő nőideál és egy rivalizálás, amely örökre átírta a luxusdivat történetét.