A tánc ugyanolyan fontos, mint a matek

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Az iskolai táncoktatásnak köszönhetően a gyerekek együttműködőbbek, toleránsabbak lesznek, és még a tanulmányi eredményeik is javulnak.

Az iskolákban ugyanolyan nagy szerepet kellene kapnia a táncnak, mint a matematikának vagy az idegen nyelveknek - mondja Sir Ken Robinson, brit oktatási tanácsadó, számos tudományos testület tagja. A szakember szerint a tánc boldoggá tesz, és oldja az iskolai feszültségeket - olvasható a TED honlapján.

Mi is a tánc?

A tánc a mozgás és a ritmusok révén fejez ki kapcsolatokat és érzéseket. A kezdetektől fogva az emberi kultúra része. A tradíciók, stílusok folyamatosan fejlődnek, és a tánc szerepe a pihenéstől kezdve egészen a szent rituálékig terjed.

Fotó: Shutterstock

A tánc az iskolákban mostohagyereknek számít, ami részben abból fakad, hogy az intelligenciát hagyományosan a klasszikus tudományokkal hozzák összefüggésbe. Finnországtól Új-Zélandig azonban számos tanulmány rávilágít arra, hogy a tánc milyen hatalmas erővel bír a különböző életkorú és hátterű embereknél. Boldoggá tesz, stabilitást ad, enyhíti az iskolai erőszakból és megfélemlítésből eredő feszültségeket.

Társastáncot az iskolákba!

Világszerte számos népszerűsítő program létezik iskolák számára. A New York-i székhelyű Dancing Classrooms (Táncoló Osztálytermek) például az Egyesült Államok legproblémásabb régióiba próbálja eljuttatni a klasszikus társastáncot. A program célja, hogy javítsa a fiúk és lányok közötti kapcsolatot, szociálisan érzékenyebbé tegye a gyerekeket, és több kultúrát vigyen az iskolákba.

Toni Walker, a floridai Lehigh Elementary School igazgatója elképesztő változást tapasztalt a táncnak köszönhetően egy nagyon nehezen kezelhető lánynál:

“Amikor ez a fiatal lány megérkezett a Lehigh-ba, az aktája legalább 5 centi vastag volt. Úgy érezte, hogy folyamatosan bizonyítania kell, és meg kell mutatnia mindenkinek, hogy milyen erős és harcra kész.”

A lány nem akart csatlakozni az órákhoz, de kötelező volt, és gyorsan kiderült, hogy természetes érzéke van a tánchoz. A harmadik és negyedik foglalkozásra pedig mintha kicserélték volna:

Idézőjel ikon

Megváltozott a testtartása és a beszéde, kedves, tisztelettudó, és azóta semmilyen tanári figyelmeztetést nem kapott. Még az anyja sem hiszi el a változást. Elképesztő.

A tánc tiszteletre és toleranciára tanít

A tánc nagy hatással van a gyerekek egymás közti kapcsolatára, hiszen számos társas formája van, amelyekhez fizikai kontaktus, empátia és szinkronban történő mozgás szükséges. A Dancing Classrooms egyik jelentése szerint a részt vevő New York-i tanárok 95 százaléka azt mondta, hogy a közös táncnak köszönhetően a gyerekek sokkal együttműködőbbek lettek.

Fotó: Shutterstock

A Los Angeles-i iskolák 66 százalékában a gyerekek toleránsabbak lettek, és a diákok 81 százaléka nagyobb tisztelettel bánt a társaival. Lois Habtes, a Virgin-szigeteki Emanuel Benjamin Oliver Elementary School iskola igazgatója arról számolt be, hogy a táncórák bevezetése után a gyerekek tanulmányi eredményei is jelentősen javultak.

Természetesen nem csak a tánc, hanem általában a mozgás is jót tesz az iskolai eredményeknek. Egy 2005-ben gyermekorvos és kineziológus kutatók által publikált, több mint 850 tanulmányt összegző cikkben a szerzők azt állapították meg, hogy a diákoknak naponta legalább egy óra intenzív mozgásra lenne szükségük. Az általános egészségi állapoton kívül mindez a gyerekek memóriájára, koncentrációjára és iskolai viselkedésére is pozitív hatással volt.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Varga Orsolya Molnár
Varga Orsolya Molnár
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Kakasfej, kígyótest és halálos tekintet: ez a szörny tartotta rettegésben Bécset

Bécs macskaköves, romantikus utcáin sétálva a legtöbb turistának a pompás barokk paloták, a fenséges Sacher-torta és a lágy keringődallamok ugranak be. Ám a császárváros sötét, középkori múltja egy egészen hátborzongató legendát is őriz. A Schönlaterngasse 7. számú háza előtt elhaladva egy furcsa, kőből faragott lény szobra díszíti a homlokzatot, amely a hiedelem szerint a 13. században az udvar mélyén rejtőzve mérgezte meg a gyanútlan bécsieket.

Világom

Rákóczi száműzetésének házát a szomszédunkban is megnézheted – nem kell Rodostóig utaznod

Ha a Rákóczi-szabadságharc végóráira és a bujdosók sorsára gondolunk, szinte mindenkinek azonnal a törökországi Rodostó és a Márvány-tenger partja ugrik be. Mikes Kelemen szomorú, mégis gyönyörű levelei óta a fejedelem száműzetésének utolsó állomása valóságos zarándokhellyé vált a magyarok számára. Kevesen tudják azonban, hogy nem kell feltétlen repülőjegyet váltani Isztambulba, ha át akarjuk élni a száműzöttek mindennapjainak hangulatát: elég átlépni a határt, és Kassába látogatni.

Offline

Nemzeti kincsnek hiszik a szlovének, pedig magyar cukrász találta ki a bledi krémest

Ha az ember a festői Bledi-tó partján sétál, szinte kötelező program, hogy beüljön az egyik patinás kávézóba, és kikérjen egy szeletet a helyiek büszkeségéből, a bledi krémesből (blejska kremna rezina). A szlovének saját kulturális és gasztronómiai örökségükként kezelik ezt a fenséges, vaníliás-tejszínes édességet. Ám ha kicsit a recept és a történelem mögé nézünk, kiderül a nagy titok: a legendás desszertet valójában egy magyar cukrászmester alkotta meg.

Mindennapi

Meglepő ellenőrzésbe kezd a fogyasztóvédelem: a magyar nyelv használatát vizsgálják

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) a kormányhivatalokkal együttműködve idén is célzottan ellenőrzi a nyelvvédelmi előírások megtartását a hazai médiapiacon. A vizsgálatok a magyar nyelven kiadott sajtótermékekre, a magyar nyelvű rádió- és televízióműsorokra, a szabadtéri reklámhordozókra, valamint az üzletekben és kirakatokban elhelyezett, fogyasztókat tájékoztató közleményekre terjednek ki.

Mindennapi

Mikor lesz új köztársasági elnöke Magyarországnak? Így választják meg az államfőt

Magyarország rendszerváltás utáni hetedik köztársasági elnökének, Sulyok Tamásnak a megbízatása megszűnt, mivel aláírta és kihirdette a 17. Alaptörvény módosítását. A következő időszakban Forsthoffer Ágnes, az Országgyűlés elnöke veszi át a feladatait egy maximum 30 napig tartó időszakban, ezután megválasztják az új köztársasági elnököt.

Offline

Villámkvíz: tudod, ki lépet először a Holdra?

Július 20-án az emberiség egyik legnagyobb teljesítményére, az első holdra szállásra emlékezünk. De vajon te mennyit tudsz az Apollo–11 küldetéséről, az űrutazás számairól és égi kísérőnk különlegességeiről? Tedd próbára magad villámkvízünkkel!

Szülőség

Fontos határidő jár le szerdán: ezen múlhat az iskolakezdési támogatás

Hamarosan lejár a sajátos nevelési igényű gyerekek utáni támogatás igényléshez szükséges bejelentési határidő. Az állapotot a Pedagógiai Szakszolgálat igazolja, majd a szülőnek kell jeleznie a leendő vagy már meglévő oktatási intézménynél, mely lejelenti, és az államkincstár regisztrálhatja az igényt.

Életem

Ezért fuldokolnak a mopszok és bulldogok: döbbenetes videó

Horkolnak, szuszognak, röfögnek – sokan még mindig úgy gondolják, hogy ez egyszerűen a mopszok, francia bulldogok vagy angol bulldogok bájos, vicces sajátossága. Az állatorvosok és a felelős állatvédők azonban egészen mást látnak: egy frissen megosztott, sokkoló felvétel most kendőzetlenül mutatja be, mi zajlik le a lapos orrú kutyák torkában.

Testem

Nem csak nyári hűsítő: így védi a szívedet a görögdinnye

Amikor beköszönt a nyári kánikula, szinte nincs olyan ember, aki ne vágyna egy hatalmas szelet, jéghideg görögdinnyére. A lédús, mézédes gyümölcs azonnal oltja a szomjunkat és visszahozza az életkedvünket a legforróbb napokon is. Ám a dinnye jóval több egyszerű, frissítő desszertnél: a legújabb kutatások szerint a szervezetünk, különösen a szívünk és a keringési rendszerünk egyik legkitartóbb védelmezője bújik meg a zöld csíkos héj mögött.

Testem

Sokan szégyellik, pedig ez a kínos tünet a vastagbélrák jele is lehet

A széklettartási problémák olyan tünetek, amikről nem szívesen beszélünk. A szégyen azonban eltörpül azon betegségek lehetősége mellett, melyeket az orvos felismerhet, ha megosztjuk vele az információt. Az ilyen betegségek közt van a vastagbélrák is, mely jelenleg a harmadik leggyakoribb ráktípus a világon.