Gyorséttermi gyerekmenü=pokol?

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Nem feltétlenül az ételekkel van a baj, hanem azzal, hogy milyen sűrűn viszed oda a gyereket.

Bár a legtöbben azt állítják magukról, hogy messze elkerülik a gyorséttermeket, de azért hogy hogy nem ezek a helyek mégiscsak virágzanak nem csak a felnőttek, de a gyerekek körében is. A gyerekmenük világában nagy hívószó lehet az ajándék is, amit persze gyűjteni is lehet, hogy minél többször vissza kelljen menni, és mert másnak is van olyan az iskolában vagy az óvodában.

Néhány étterem valóban megpróbál odafigyelni az egészségesebb alapanyagokra a gyerekmenüben, van ahol a szülőkre bízzák a döntést, és az sem mindegy, hogy hol, milyen hamburgert kérünk a gyereknek, mert elég sok köztük a különbség. Össze is szedtük, hogy mik ezek. 

Kifejezetten gyerekeknek dedikált menüt a gyorséttermek közül nem kínál például a Subway, de ott például viszonylag egyszerű tudatosan étkezni, hiszen olyan szendvicset választhatsz olyan zöldségekkel, amilyet csak szeretnél, ehhez pedig tápanyaginformációkat itt találsz. Játék az viszont nincs, ahogyan a Vapianoban vagy mondjuk az Arribában sincs, igaz utóbbiban vehetsz junior burritot, ami valamennyivel kisebb mint az eredeti, és itt is te te tudod összeválogatni, hogy mi kerüljön bele. De nézzük, mi van a legelterjedtebb gyerekmenükben. 

Burger King

Most éppen Scooby-Doo játékok járnak a King Jr. menühöz, amiből beszerezheted az összes szereplőt, de az egyelőre nem derül ki, hogy mit csinálnak, már ha csinálnak valamit egyáltalán. A játékkészlet éttermenként eltér, úgyhogy belekerül majd egy-két útba, amíg az összes meglesz. 

A menüben hamburger, sajtburger, és nuggets mellé salátát vagy sültkrumplit lehet kérni, viszont nincs se kóla, se más szénsavas üdítő a menüben, kizárólag ásványvíz, almalé és narancslé. 

KFC

Legutóbb egy Assanonak hívott, gyakorlatilag UNO kártyát kaptak ajándékba azok, akik gyerekmenüt kértek, de itt nem igazán jellemző az a fajta játékválaszték ami mondjuk a Burger King vagy a McDonald's esetében nem is szimplán megszokott, hanem gyakorlatilag elvárás. 

A gyerekeknek szánt menüben grillezett csirkemellel készült iTwist, normál Longer szendvics és Kentucky fűszerezésű alsócomb között lehet választani, mellé vagy sültkrumplit vagy salátát lehet kérni, és narancs-, alma- vagy baracklevet. 

McDonald's

A nagy klasszikus Happy Meal menü játékkal. Persze a játékok gyűjthetőek, limitáltak és nem minden étteremben van az összes, illetve változik a kínálat is. Most aktuálisan éppen Snoopy-t lehet gyűjteni, van amelyik labdát pörget, van amelyik világít a cserkészlámpájával, vagy szimplán egy rakétán ül, ami mondjuk a mostani külpolitikai helyzetben igencsak kockázatos, de Snoopy nem tart attól, hogy magára haragítja mondjuk Észak-Koreát. 

A menü összességében egyszerűen épül fel, három fajta szendvics, csirke nuggets és halrudacska közül lehet választani. A McDonald's büszkén hirdeti, hogy hazai csirke van a szendvicseiben, és az külön izgalmas, hogy a csirke szendvics formájában is bekerült a választékba. Jó, nyilván a KFC-ben is van csirkés szendvics, de ott meg csak az van. A köret lehet sültburgonya, saláta vagy répakorong, az italok között pedig nem csak a kóla és más cukros üdítők tűnnek fel, hanem bio tej és természetesen sima ásványvíz is. 

A világot sehol sem váltjuk meg

Olyan hatalmas eltérések nincsenek a gyorséttermek között, de így is érdemes összevetni, hogy hol milyen a szendvicsek vagy a csirkefalat tápanyagtartalma. Nem szabad elfelejteni, hogy önmagában nem a gyorséttermekkel van a gond, hiszen ezerszer megcáfolták már azokat az álhíreket is, miszerint emberi fogyasztásra alkalmatlan alapanyagokból készülnek az ételeik, ugyanis ha így lenne, nyilván nem adhatnák embereknek, bár tény, hogy nem minden az, aminek látszik, de ez meg nem csak a gyorséttermekre igaz, hanem néhány sima bolti felvágottra  is.

Pedig fontos lenne azt is tudni, hogy  a tápérték mellett tisztában legyen mindenki azzal, hogy egészen pontosan miből is készül az adott termék. Nos, ezt a McDonald'snál megtaláltuk nagyon részletesen. Például a McNuggets  46 százaléka csirkemell filé, a többi pedig a tempurabunda (Csirkemell filé 46%, víz, növényi olaj, búzaliszt (glutén), kukoricaliszt, keményítő (glutén), búzaglutén, durum búzadara (glutén), só, természetes aroma (rozmaring) (glutén), cukor, térfogatnövelő szer: difosztfátok; nátrium-karbonát; kálcium-foszfát, fűszer (zeller), módosított keményítő, dextróz, fűszerkivonat (zeller, bors) ), és itt legalább megtaláltuk az összetevőket, sőt még azt is, hogyan készül, míg a többi helyen vagy nincs a honlapon, vagy annyira eldugták, hogy lehetetlen megtalálni.

És azt sem érdemes elfelejteni, hogy nem az éttermek a hibásak azért sem, mert a szülők rendszeresen oda hordják a gyereket akár az ajándék játék, akár amiatt, hogy aznap gyorsan letudják az ebédet vagy a vacsorát.

Vagyis a képlet egyszerű: nem kell minden nap gyorsétterembe menni, és fel kell készíteni a gyereket arra, hogy nem lesz meg az összes begyűjthető kis ajándékfigurája. 

Tápérték / adag Burger King Kids Hamburger Burger King Kids Sajtburger King Nuggets (4 db) McDonald's Hamburger McDonald's Sajtburger McNuggets (4 db) KFC iTwist KFC Longer KFC Kentucky alsócomb
Adag   107 g   119 g   68 g   106 g   120g   71 g   107 g   127 g   69 g
Energia    294 kcal   337,6 kcal   164, 6 g   254 kcal   304 kcal   179 kcal   241 kcal   306 kcal   170 kcal
Szénhidrát    29 g   29,7 g   14,3 g   30 g   30 g   12 g   28 g   42,3 g   5 g
Zsír   12,2 g   15,5 g   8,2 g   9 g   13 g   9 g   9 g   10 g   9,6 g
Fehérje   16 g   18,5 g   8,2 g   13 g   16 g   11 g   12 g   11,8 g   17,9 g
Cukor   5,6 g   6,1 g   0,5 g   7 g   7 g   0 g   2,2 g  9,9 g    0,3 g
0,3 g  0,3 g 0,8 g  1 g  2 g 1 g   1,6 g   1,9 g   0,8 g
Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

Juhász Edina
Juhász Edina
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

A Gulag titkos börtönnyelve ma is él: kiberbűnözők használják

A titkos nyelvek évszázadok óta segítik a különböző közösségeket abban, hogy kívülállók ne értsék meg a beszélgetéseiket. Oroszországban azonban létezik egy kifejezetten érdekes nyelvi rendszer, amely a bűnözői világból indult, majd a Gulag táborokon keresztül milliókhoz jutott el – és ma is él egy bizonyos formában.

Offline

Elfogyott a vászna, azbesztcement lapokra festett zománcfestékkel – ma milliókat érnek Picasso remekművei

A második világháború utáni hiánygazdaságban nem volt könnyű művésznek lenni: Pablo Picassónak sem spanyol vászon, sem drága olajfesték nem jutott, amikor 1946-ban berendezte műtermét a dél-franciaországi Antibes kastélyában. A zseniális alkotó azonban nem jött zavarba: olcsó háztartási zománcfestékkel, valamint építkezésekről maradt azbesztcement lapokra skiccelte fel a huszadik század legmeghatározóbb remekműveit.

Édes otthon

Itt a friss lista: 30 magyar településen rendeltek el vízkorlátozást

A tartós kánikula és a hirtelen megugró lakossági vízfogyasztás miatt rendkívüli intézkedések bevezetésére kényszerültek Zala megye számos településén. A Zalavíz Zrt. hivatalos tájékoztatása szerint a víziközmű-rendszer tartalékai teljesen kimerültek, így a szolgáltatási területen nemcsak jelentős nyomáscsökkenésre, hanem egyes helyeken már átmeneti vízhiány kialakulására is számítani lehet a következő napokban.

Életem

Normális a Velencei-tó rekordalacsony vízszintje: rosszul gondolkodunk a jelenségről

A Velencei-tó vízszintje Agárdnál elérte a történelmi mélypontnak számító 53 centimétert, ami a hajóforgalom leállításához vezetett. Dr. Boromisza Zsombor, a MATE egyetemi docense és tájépítészmérnöke szerint azonban a probléma nem a vízhiányban, hanem az alkalmazkodási válságban gyökerezik, mivel hibásan és mereven egy üdülésre optimalizált medenceként gondolkodunk a tóról.

Életem

52 ezer forintos büntetést kockáztat a magyar sofőrök fele

Egy friss német kutatás szerint az autósok több mint fele bevallotta, hogy vezetés közben már használta a mobilját. A jelenség Magyarországon sem ritka, egy hazai felmérés alapján a sofőrök közel fele nyúlt már kézben tartott telefonhoz menet közben, pedig ezért akár 52 ezer forintos bírság és 3 büntetőpont is járhat.

Mindennapi

Nyári veszély az utakon: erre figyelmezteti az autósokat a Kamara

Országszerte zajlik az aratás, ezért a következő hetekben több kombájnnal, traktorral és szállítójárművel találkozhatunk a közutakon. A Nemzeti Agrárgazdasági Kamara arra kéri az autósokat, hogy ezek mellett a megszokottnál is óvatosabban közlekedjenek.

Édes otthon

Tönkreteheti a fát, ha így szeded le a gyümölcsöt

A gyümölcsszüret végén hajlamosak vagyunk a nehezen elérhető, legfelső ágakon hagyni az utolsó szemeket azzal a megnyugtató gondolattal, hogy jó lesz az a madaraknak. Ez a jóhiszemű zöld reflex azonban hatalmas csapda a kertünk számára. Ha a fán felejtett cseresznye sérült vagy rothadni kezd, az aszalódó szemekből úgynevezett „gyümölcsmúmiák” képződnek, amelyek a legveszélyesebb gombás fertőzések téli menedékhelyei. Ha nem takarítjuk le az ágakat, a trehány szüreteléssel szó szerint egy biológiai időzített bombát hagyunk a fán, ami jövő tavasszal a teljes termést, hosszú távon pedig magát a fát is elpusztíthatja.

Offline

Melyik folyó partján fekszik Varsó? Nehéz földrajzkvíz

Európa nagyvárosai nem csak kedvelt úti célnak számítanak, történelmük és földrajzi fekvésük miatt is különlegesek. Kvízünkkel tesztelheted, mennyire vagy tisztában azzal, hogy melyik hol, mely folyó mentén vagy tenger mellett helyezkedik el.

Testem

Sokszor éveken át félrediagnosztizálják ezt a krónikus betegséget: memóriaromlással is jár

Éveken át tartó vándorló fájdalom, állandó kimerültség, ijesztő memóriazavarok és koncentrációs problémák – mégis minden laborlelet negatív. Sokan nem is sejtik, de a reumatológiai betegségek egyik leggyakoribb, mégis legnehezebben felismerhető kórképe állhat a háttérben. A fibromyalgia sokáig az orvosi szkepticizmus céltáblája volt, ma már azonban tudjuk: nem hipochondriáról van szó, hanem arról, hogy az idegrendszer szó szerint felerősíti a fájdalmat, a betegek agyát pedig egy állandó, bénító köd, a „fibro-fog” uralja.