Még egy ok, amiért érdemes szoptatni

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Minél több gyereket és minél tovább szoptat valaki, annál nagyobb mértékben csökken a magas vérnyomás kialakulásának kockázata.

Sokkal kevésbé jellemző a magas vérnyomás azokra, akik tovább, vagy több gyereket szoptattak – állítja egy koreai kutatás. A legnagyobb különbség a tényleg rengeteg, 5-11 gyerekkel is megbirkózó, és a soha nem, vagy csak egy gyereket szoptató anyák között van a koreaiak szerint. Ebben az esetben több mint 50 százalékkal jobbak az anyák esélyei arra, hogy a menopauza után se legyen magas a vérnyomásuk. A szoptatás ritkábban érintett, anyákat érintő pozitív élettani hatásairól a Science Daily számolt be.

A szoptatás előnyeit persze számos kutatás kimutatta már. A többek közt az allergiák, az elhízás, a cukorbetegség és a lisztérzékenység szempontjából is előnyös szoptatás ugyanakkor úgy tűnik, az anyák egészségét is kedvezően befolyásolja.

A több mint 3000, legalább 50 éves, nemdohányzó és menopauza után lévő nőt adatait alapul vevő kutatás szerint ugyanis jelentősen csökkenti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, ha valaki tényleg hosszú ideig szoptatott az élete során. Az elhízás és az inzulinrezisztencia viszont sokat ront az anyák kilátásain – állítják a kutatók. A legtöbb gyereket, 5-11 darabot anyatejjel tápláló koreai anyák esetében egészen pontosan 51 százalékkal, míg a legtovább, összesen 96-324 hónapon át szoptató anyák körében 45 százalékkal volt alacsonyabb a magas vérnyomás esélye.

Az anyák egészsége szempontjából is előnyös szoptatás fontosságát hangsúlyozó tanulmány szerint emellett a terhesség alatt létrejött anyagcsereproblémák és az inzulinrezisztencia helyrehozásában, valamint a szoptatás során felszabaduló oxitocinnak hála más betegségek megelőzésében is segíthet mindez.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Consuela
Consuela
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Krónikus betegség jele lehet, ha semmit sem ér a fogyókúra

Hiába a sanyargató koplalás, a kalóriaszámlálás és a kimerítő edzések, a kilók a csípőről és a combokról egyszerűen képtelenek mozdulni, miközben a felsőtest szinte teljesen elfogy? Sokan nem is sejtik, de a sikertelen életmódváltás mögött nem feltétlenül a motiváció hiánya vagy genetikai hiányosság áll. A lipödéma egy évtizedekig félreértett, krónikus és progresszív betegség, amely sejtszinten és genetikailag is teljesen eltér a klasszikus elhízástól.

Offline

Utálta az állatkerteket Gerald Durrell, mégis saját parkot hozott létre

Gerald Durrell neve hallatán mindenkinek a vidám korfui gyerekkor és a felejthetetlen állattörténetek jutnak eszébe. A huszadik század leghíresebb brit természettudósa azonban nemcsak imádta az élővilágot, de elszánt harcos is volt: szívéből gyűlölte a korabeli állatkerteket, amelyeket puszta állatbörtönöknek tartott. Mivel a világ nem akart változni, saját kezébe vette az irányítást, és létrehozta a saját parkját Jersey szigetén, amely teljesen átírta a fajmegőrzés szabályait.

Életem

A gyerekek daganatos betegségéhez nincs útmutató: apák a betegágy mellett

Amikor egy gyermeknél daganatos betegséget diagnosztizálnak, a szülők világa egyetlen másodperc alatt omlik össze. Miközben az édesanyák a kórházi ágy mellett harcolnak, az édesapákra gyakran a láthatatlan háttérország szerepe hárul: nekik kellene fenntartaniuk az egzisztenciát, vezetni a háztartást, gondozni a testvéreket, és ami a legnehezebb: érzelmi kősziklaként funkcionálni. De vajon mibe kerül ez a néma helytállás férfiként? Három érintett édesapa megrázó őszinteséggel mesélte el, milyen az automata üzemmód a gyerekonkológián, miért fizethetnek a férfiak a hallgatásért a saját egészségükkel, és miért nem szabad szégyent csinálni a segítségkérésből.

Offline

Tudod, milyen nemzetiségűek a leghíresebb írók?

A világirodalom híres alakjainak származási helye gyakran visszaköszön az alkotásaikban is, így egy-egy ország kultúra mélyen egybe tud fonódni egyes írókkal. Kvízünkből megtudhatod, hogy mennyire ismered a híres irodalmi alkotók származási országait.

Mindennapi

Sok pénzt spórolhatnak a magyar autósok: friss adatok érkeztek a kötelező biztosításokról

Jó hír érkezett a magyarországi autósok számára, ugyanis jelentősen csökkent a kötelező gépjármű-felelősségbiztosítás (kgfb) átlagos díja. A Magyar Nemzeti Bank (MNB) frissen közzétett Kgfb-indexéből kiderül, hogy az idei első negyedév végén a normál használatú személyautók üzembentartói átlagosan 55 407 forintot fizettek az éves kötelező biztosításukért.

Édes otthon

Ne csak a vázába tedd, ha elkezdődik a szezon: 7 dolog, amire jó a levendula

A levendula évezredek óta kíséri az embereket. Régen a nyári napforduló idején mágikus célokra is használták: tűzbe dobták, koszorúba fonták, és úgy tartották, hogy véd a betegségektől és az ártó energiáktól. Manapság elsősorban dekorációként és gasztronómiai alapanyagként ismert, ugyanakkor az egészségmegőrző házi praktikák között is régóta fontos szerepe van.