9 szék hátfájósaknak

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Egyre több bútorgyár készít alternatív irodai székeket, amik óvják a hátat. Nézze meg a legmenőbbeket!

Az egészséges életmódot aktívan promotáló szervezetek szerint az ülés az új dohányzás. Legalábbis abban az értelemben véve egészen biztos, hogy többet ülünk, mint kellene. Ennek leginkább az irodai dolgozók isszák meg a levét, akik a szó szoros értelemben véve leülik a maguk nyolc-kilenc óráját, majd hazamennek és rosszabb esetben lehuppannak a televízió elé.

Szerencsére már vannak olyan munkahelyek, ahol igyekeznek tenni az egész napos ülés ellen és a hagyományos asztalok és székek helyett más, aktívabb alternatívákat keresnek a problémára, melyek lehetővé teszik, hogy ülés közben némi ringással vagy ugrálással megmozgassák dolgozóik az izmaikat.

„Akik sok időt töltenek ülő testhelyzetben, azoknak a derekuk és a hátuk miatt fontos, hogy egészséges, dinamikus széken üljenek. A legjobb az lenne, ha egy kicsivel magasabban tudnánk ülni a szokásosnál, mert az növeli a csípőszöget. A nyitottabb csípő aktiválja a központi izmokat és segít megőrizni a természetes görbe gerincet, az úgynevezett ágyéki lordosist, másnéven hanyagtartást" – mondja az Ergo Concepts LLC ergonómiai vezetője, aki a huffingtonpost.com szerkesztőinek volt segítségére a kilenc legkényelmesebb és hátproblémák ellen is kiváló szék kiválasztásában. Nézze meg ön is a legjobb testtartást szabályozó székeket a piacon!

Zenergy Ball szék

A Safco Product termékének magassága állítható, és a tesztelők szerint sokkal biztonságosabb, mintha csak egy labdán ülnénk, ami valószínűleg kicsit könnyedebbé teszi az izmokat. Ráadásul nem is olyan zavaró, mintha sok guruló labda venne minket körül az irodában. A szék nemcsak kényelmes, de segít koncentrálni, és a jobb testtartást valamint egyensúlyt is segíti – olvasható a 247 dolláros (55.889 forint) szék leírásában.

Galéria ikon

9

A Safco Product termékének magassága állítható és a tesztelők szerint sokkal biztonságosabb, mintha csak egy labdán ülnénk, ami valószínűleg kicsit könnyebbé teszi az izmokat.
Galéria: Testtartást szabályozó székek
Fotó: SafcoProducts.com

Swopper szék

Az állítható székhez támla is rögzíthető, de a tesztelők megjegyezték, hogy a túl sok ide-oda mozgás egy idő után elvonta a figyelmet a munkáról. A piros, fekete, szürke és kávébarna színekben kapható, ergonomikus üléssel ellátott, rugózós széknek megkérik az árát, 699 dollárt (157.289 forint) kérnek érte.

Wobble szék

Az extra párnázást kapott szék minden irányba lehetővé teszi a mozgást, ami a tesztelők szerint nagyon szórakoztató. A megszokott íróasztali székeknél valamivel alacsonyabbra méretezett billenős széket a gyártók nemcsak munkahelyre, de otthoni használatra, illetve bárokba is ajánlják. Az állítható, 360 fokban elforgatható, lekerekített háromszög formájú nyerges üléssel ellátott székért 179 dollárt (40.279 forint) kérnek.

Galéria ikon

9

Az extra párnázást kapott szék minden irányba lehetővé teszi a mozgást, amit a tesztelők meg is jegyeztek, hogy mennyire szórakoztató.
Galéria: Testtartást szabályozó székek
Fotó: UncagedErgonomics.com

Rockin Roller íróasztali szék

A színes műszőrrel felturbózott labdák készítői, a Pottery Barn Teen tervező csapata jól láthatóan a látványra ment rá a vicces látványt nyújtó labdák készítésekor. A különböző árnyalatú labdák magassága ebben az esetben természetesen attól függ, hogy mennyi levegőt fújtunk bele (ami meg attól függ, milyen magas a használójuk). Az irodába és kamaszlányok hálószobájába egyaránt passzoló darabokért 149 dollárt ( 33.531 forint ) kérnek.

Humanscale Freedom Saddle szék

Az egészséges testtartást biztosító szék kiküszöböli a hanyagtartást. A termék a készítők szerint hosszútávú kényelmet nyújt, mégis akadt olyan tesztelő, aki azt állította, hogy nem volt könnyű megtalálni rajta a számára legkényelmesebb pózt. A nyeregforma, háromszög alakú párnát kapott állítható magasságú székért 279 dollárt (62.780 forint) kérnek az Ergo Direct üzleteiben. A szék egyik előnye, hogy nem csak belvárosi irodákban, de ipari környezetben is el lehet képzelni munkaeszközként.

Galéria ikon

9

A színes kamuszőrrel felturbózott labdák készítői, a Pottery Barn Teen tervező csapata jól láthatóan a látványra ment rá a szórakoztató látványt nyújtó labdák készítésekor.
Galéria: Testtartást szabályozó székek
Fotó: Pottery Barn Teen

Wigli szék

szék egyik hátránya, hogy magassága nem állítható, ezzel szemben három különböző magasságban is megvásárolható. Volt olyan tesztelő, aki túl keménynek titulálta az ülést, volt aki pedig úgy érezte, hogy a szék rossz tartásra kényszerítette. „Félig állandóan lelógtam róla” - állította egy másik tesztalany a valószínűleg nem egész napos használatra ajánlott darabról, amiért 339 eurót (104.019 forintot) kérnek az üzletekben.

Gaiam Classic Balance szék

Az 51 cm átmérőjű szék valójában egy görgőkkel ellátott székkeretbe helyezett felfújt labda, tesztelése alatt több tesztelő is megállapította, hogy testük nem illeszkedett tökéletesen a székhez, és voltak, akik túl alacsonynak találták magát a keretet is. A kék, zöld, lila, szürke és fekete árnyalatokban kapható, Tajvanon gyártott labda-székért 79.98 dollárt (17.999 forint) kérnek az üzletben.

Galéria ikon

9

Az 51 cm átmérőjű szék, ami valójában egy görgőkkel ellátott szék keretbe helyezett felfújt labda tesztelése alatt az több teszter is megállapította, hogy testük nem illeszkedett tökéletesen a székbe, valamint voltak akik túl alacsonynak találták magát a keretet is.
Galéria: Testtartást szabályozó székek
Fotó: Gaiam.com

Buoy szék

Az állítható magasságú székről készítői azt állítják, hogy tervezésükkel forradalmasították a kiegyensúlyozott, egyenes ülést. „Meglepően stabilnak tűnt. Kényelmes módon imbolygott és nem tudtam rajta ülve felvenni a földre leesett tollamat. De soha nem éreztem,hogy kiegyensúlyozatlanul ülnék rajta. „ – mondta az egyik tesztelő az egész napos íróasztal mellett üléshez nem ajánlott székről, ami 199 és 298 dollár ( 44.777 és 67.066 forint ) közötti áron kapható a piacon.

Muvman szék

A piros, zöld, szürke, kék, fekete és szürke árnyalatokban kapható szék lehetővé teszi, hogy mi állítsunk rajta, ha szeretnénk, hogy billegjen. Az egyik tesztelő azt mondta, hogy a Muvman szék arra ösztönözte, hogy ide-oda mozogjon, de nem túlzottan, így az nem zavarta a munkájában. Egy másik alany az egyik kedvencének kiáltotta ki, de volt olyan is, aki túlságosan merevnek érezte, majd egy középiskolai laborban használatos székhez hasonlította. Az állítható magasságú székért 599 dollárt (134.809 forint) kérnek a készítők.

Galéria ikon

9

Az állítható magasságú székről készítői azt állítják, hogy tervezésükkel forradalmasították a kiegyensúlyozott, egyenes ülést.
Galéria: Testtartást szabályozó székek
Fotó: MyTurnstone.com
Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

bb
bb
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.

Testem

Hiába veszel drága sampont: ezek a szokások ártanak a legtöbbet a hajadnak

Hajlamosak vagyunk vagyonokat költeni a legújabb csodasamponokra, luxusbalzsamokra és méregdrága hajpakolásokra, miközben a fürdőszobából kilépve szinte azonnal tönkretesszük a hatásukat. A hajmosás utáni rutinunk tele van olyan berögzült, észrevétlen mozdulatokkal, amelyekkel szép lassan leamortizáljuk a hajszálainkat. Összegyűjtöttük azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket szinte mindannyian elkövetünk.

Mindennapi

Veszélyes androidos vírus terjed: kifoszthatja a bankszámládat

Adathalász módszerekkel terjesztik azt a vírust, amely egy hasznos, eszközök közötti kommunikációt biztosító funkciót használ ki pénzügyi csalásokhoz. Telepítése után gyakorlatilag a teljes képernyő és a billentyűzet is megfigyelés alá kerül, így a bizalmas adatok megszerzése sem jelent akadályt.

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.