Ahhoz, hogy a szülés lehetőlegség szerint jó élmény legyen, először önnek kell eldönenie, pontosan mit is vár. Összeszedtük, mit gondoljon végig.
Nincs garancia a gyors, könnyű és jó szülésre. Ha lenne, nem lennének koraszülöttek és sürgősségi császárok, sőt, 24 órás vajúdások sem. De szerencsére a legtöbben mégis megússzuk a vészhelyzeteket, és megszüljük a gyereket. De hogyan?
Ahhoz, hogy ez lehetőség szerint viszonylag jó élmény legyen, először nekünk kell magunkkal tisztázni, számunkra mi a fontos. Összeszedtünk egy listát arról, milyen kérdéseket mérlegeljen egy terhes nő, amelyek segíthetnek aztán kiválasztani a megfelelő helyet, segítőt, orvost, eljárást. Arról, hogyan válasszunk orvost, később egy második részben, külön cikkben írunk majd.
Bár ezt a listát elsősorban azért szedtük össze, hogy mindenki magában tisztázhassa a fontos dolgokat, de ha már végiggondolta, akár le is írhatja a preferenciáit, és máris lesz egy szülésterve, amit megbeszélhet a választott szülésznővel, orvossal, hogy lássa, vevők-e arra, ami önnek fontos.
A szülésterv egy olyan dokumentum, amelyet a terhes nő készít azért, hogy világos legyen, mit szeretne a szülés során, és utána, és mi az, amit nagyon nem. Erről már írtunk itt. Tartsa észben, hogy a szülés olyan dolog, ahol, ha ön nem áll ki azért, ami igazán fontos, más biztosan nem fog ön helyett!
Szerintem a leghasználhatóbb, átlátható szülési terv formátum az ikszelős/pipálós, ehhez egy elég használható minta van itt, annyival egészíteném ki, hogy csomó mindent nem tudhat az ember előre, pláne az első gyerek előtt, így több kérdénél betennék egy "erről a szülés során szeretnék dönteni opciót". Ilyen a fájdalomcsillapítás módja, a vajúdás helye, módja és pozíciója.
Az első gyerekem előtt biztos beírtam volna, hogy kérek illóolajos masszázst, aztán a szülés közben megöltem volna azt, aki megpróbálja, tuti beikszeltem volna a fürdőkádat, labdát, kötélhágcsót, és fájdalomcsillapítás nélküli szülést, aztán már az ajtóból epidurálért könyörögtem. A másodiknál meg tuti beikszeltem volna az epidurált, aztán megszültem nélküle. Szóval szülési terv ide, vagy oda, azért hagyjanak maguknak nyitva annyi opciót, amennyit csak lehet.
Ahhoz, hogy ki tudja választani a megfelelő intézményt és a megfelelő segítőket, a következő kérdéseket érdemes végiggondolnia. Fontos, hogy mindez arra az esetre vonatkozik, ha minden rendben van, és orvosi szempontok nem írják felül az elképzeléseket.
Szülés:
- Hüvelyi úton, vagy programozott császárral szeretne szülni?
- Kit szeretne maga mellett tudni a szüléskor?
- Ha császármetszésre kerül a sor, szeretné-e, hogy a partnere is végig jelen lehessen?
- Fontos-e önnek a zene, a fürdőkád, a labda, a szülősámli, és egyéb alternatív kiegészítők?
- Fontos-e önnek, hogy ne legyen gátmetszés? (Erre az egyre mi rábeszélnénk, mármint, hogy ne,vagy a lehetőlegkisebb mértékű legyen, tapasztalatból mondjuk!!!!)
- És a beöntés, borotválás? Elutasítja ezeket?
- Fontos-e, hogy lehetőség szerint ne végezzenek burokrepesztést, és adjanak a szülést gyorsító szereket (pl oxytocin)?
- Fontos-e az ön számára a tudat, hogy a szülés helyén elérhető-e minden vészhelyzetben szükséges ellátás, mint például a csecsemőintenzív?
- Szeretné-e, hogy a szülését, ha nincsen vészhelyzet, inkább egy szülésznő vezesse le?
- Van-e preferenciája arra vonatkozóan, hogy női vagy férfi szülészorvost szeretne inkább?
- Tervez-e eltetetni köldökzsinórvért?
- Milyen fájdalomcsillapítást tart elfogadhatónak? Légzéstechnika? Nevetőgáz? Zuhany/fürdő? Masszázs? Gyógyszerek? Epidurális vagy spinális érzéstelenítés? Van-e, amit mindenképpen kizár ezek közül?
- Fontos-e önnek, hogy szabadon választhassa ki/váltogathassa a vajúdási és szülési pozíciót?
- Fontos-e önnek, hogy a vajúdás során végig monitorozzák-e a bébi hogylétét, vagy szeretné, ha ezt szakaszosan tennék meg?
- Fontos-e, hogy a vajúdás/szülés alatt a saját ruhájában lehessen?
- Kizárná-e, hogy a szülése alatt esetleg orvostanhallgatók, szülésznőtanulók is bejöjjenek?
- Tudja-e, hogy a szóbajöhető intézmények támogatják vagy ellenzik, hogy a vajúdás alatt egyen és igyon?
Közvetlenül a bébi születése után
- Szeretné-e, ha a babát azonnal a mellkasára tennék?
- Szeretné-e, hogy az apa vághassa el a köldökzsinórt?
- Szeretné-e, hogy a köldökzsinórt csak akkor vágják el, ha már nem pulzál?
- Szeretné-e, hogy a szülést követő néhány órán belül a bébit önnél hagyják, és csak később méregessék, fürdessék, stb?
- Szeretné-e, hogy a méhlepény megszületése érdekében lehetőleg ne kapjon oxyocint?
- Fontos-e önnek, hogy közvetlenül a baba születése után mellre tehesse?
Ha császárral szült
- Szeretné-e, hogy a bébit még a műtőben a mellkasára tegyék?
- Szeretné, ha a babát az apa kapná meg?
Szülés után
- Szeretne-e néhány órán belül hazamenni?
- Fontos-e önnek, hogy a kórházban legyen 1-2 ágyas szoba?
- Szeretné-e, hogy a baba éjjel-nappal önnel legyen?
- Esetleg jobban örülne, ha éjszakára beadhatná a csecsemősnővérekhez?
- Az lenne a legjobb, ha csak az etetésekhez hoznák ki?
- Ragaszkodik-e ahhoz, hogy a bébi ne kapjon a kórházban tápszert és/vagy cukros vizet?
- Szeretné-e, ha lenne módja résztvenni a fürdetésben, a köldökcsonk ápolásában?
- Szeretné-e, ha jelen lenne szoptatási tanácsadó?
- Fontos-e önnek, hogy a kórházban milyenek a látogatási körülmények? (A babát csak egy üvegen át lehet meglesni, vagy lehet találkozni a folyosón, esetleg be lehet menni a szobába?)
- Fontos-e, hogy a baba a saját ruhájában lehessen?
