Szépségtippek kismamáknak

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Amikor kiderül, hogy gyereket vár, akármennyire is boldogan várja a kisbaba érkezését, valószínűleg minden nő megretten kissé a testére váró változásoktól.

Amikor kiderül, hogy gyereket vár, akármennyire is boldogan várja a kisbaba érkezését, valószínűleg minden nő megretten kissé a testére váró változásoktól. Én is így voltam ezzel: bár büszkén simogattam növekvő pocakomat, közben irigykedve bámultam a citylight poszteren lengőbordáikat mutogató modelleket.

Nos, az oké, hogy táplálékot kell biztosítanom a növekvő porontynak, de vajon sportolhatok-e? Mit vegyek fel, hogy ne úgy nézzek ki, mint egy hasvízkóros díszmárna? Mondjak le a masszázsról és az illatos fürdőolajokról? A terhes életstílussal járó hasonló kérdésekre ad választ Melanie Sykes most magyarul is kiadott könyve, A gyönyörű kismama.





A népszerű brit fotómodell és tévés műsorvezető saját tapasztalatait osztja meg az olvasókkal, persze ebben segít neki egy társszerző, egy stylist, egy sminkes, és még sokan mások is. Sykes második terhessége alatt nemcsak majdnem végig dolgozott, de egyedül látta el két és fél éves fiát is, mivel férje külföldön volt.

A könyv két részre oszlik: a terhességre és a szülés utáni időszakra. Mindkét részben leírja, milyen testi és érzelmi változásokra számíthatunk, hogyan táplálkozzunk, milyen öltözködési fogásokat, sminktippeket és fitneszgyakorlatokat érdemes kipróbálni. Mindezt Sykes önironikus naplóbejegyzései teszik személyessé és szórakoztatóvá.

Ezt a könyvet én még az Amazonról rendeltem meg, aztán heteket töltöttem azzal, hogy kinyomozzam, vajon a benne részletezett remek szolgáltatások - például a kismamamasszázs - elérhetők-e itthon. Nos több helyen is találtam ilyesmit, de mindenhol tíz-tizenkét ezer forintba kerül.

A magyar kiadás szerkesztői is igyekeztek összegyűjteni a terhesek számára itthon kínált termékeket és szolgáltatásokat. Igaz, úgy tűnt, kezüket a marketinges vezette: a könyv ugyanis tele van magyar hirdetésekkel, és bizony, a hirdetők a listába is betették a lábukat. Némelyek még színes keretet is kiharcoltak maguknak, amit az Expresszben felár ellenében tesznek az apróhirdetések köré.

A fizetett tartalom és a szerkesztett tartalom összekeveredése mellett a magyarítás szomorú hozadéka az is, hogy elcsúfult a kiadvány. A tiritarka, jobbára a nyolcvanas éveket idézően randa hirdetések, valamint a magyar tervező által rondára átdizájnolt borító ugyanis elrontja a kötet amúgy elegáns megjelenését.

Melanie Sykes & Hilary Boyd: A gyönyörű kismama
Partvonal Könyvkiadó, 2007.
235 oldal, 3790 forint

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

moon
moon
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Te felismered a magyar kastélyokat, várakat képről?

Magyarország telis-tele van lenyűgöző történelmi építményekkel, a mesébe illő, romantikus várkastélyoktól kezdve a főúri pompát sugárzó barokk rezidenciákig. De vajon mennyire ismered fel a hazai építészet legikonikusabb gyöngyszemeit?

Mindennapi

Törölte a Meta az Instagram vitatott funkcióját: rengeteg felhasználó kérte

A felhasználók tiltakozásának hatására a Meta úgy döntött, hogy eltávolítja az Instagramból a nemrég bevezetett, komoly adatvédelmi aggályokat kiváltó képmanipulációs funkciót. A technológiai óriáscég hivatalos közleményben jelezte, hogy meghallgatta a panaszokat, amelyek a Muse Image nevű szolgáltatása miatt merültek fel.

Testem

Nem mindegyik UV-sugárzás ártalmas – van olyan, amelyik gyógyít

A napfénnyel való kapcsolatunk igazi se veled, se nélküled viszony. Ugyanazok a fénysugarak, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges csontozathoz és a szervezet D-vitamin-termeléséhez, szinte azonnal képesek roncsolni a bőrünk DNS-szerkezetét és felgyorsítani az öregedést. A legújabb kutatások szerint azonban van olyan tartománya is az ultraibolya (UV) spektrumnak, amely kifejezetten gyógyít.

Testem

Ez a legnagyobb hiba, amikor táplálkozási tanácsot kérsz – a legtöbb magyar elköveti

Az internetet és a közösségi médiát elárasztják a magabiztos, önjelölt táplálkozási guruk és a csodát ígérő divatdiéták. Bár a magyarok többsége pontosan tudja, kihez kellene fordulnia, ha tiszta vizet szeretne önteni a pohárba, a gyakorlatban mégis elkövetünk egy hatalmas és végzetes hibát: ahelyett, hogy megelőznénk a bajt, csak akkor kérünk szakszerű segítséget, amikor a szervezetünk már vészjelzéseket küld.

Édes otthon

Ezt a 6 ételt teljesen feleslegesen tartod a hűtőben

Sok háztartás állandó helyhiánnyal küzd a hűtőszekrényt illetően, pedig könnyen lehet, hogy az állandóan zsúfolt polcok tele vannak feleslegesen odatett dolgokkal. Számos termékről kiderülhet, hogy csak foglalja a helyet a hűtődben.

Offline

„Soha többé nem beszélek Istenhez” – Sylvia Plath tragédiákkal teli élete

Harmincéves korára már a 20. századi irodalom egyik legfontosabb költőjének tartották, mégis egész életét a depresszió, a veszteségek és az önmagával vívott harc határozta meg. Sylvia Plath tragikus sorsa máig foglalkoztatja az irodalomtörténészeket, versei pedig évtizedekkel halála után is ugyanolyan elementáris erővel szólnak az emberi lélek legsötétebb mélységeiről.

Offline

A világ legősibb hazugságvizsgálója valójában egy csatornafedél volt

Képzelj el egy gigantikus, kőből faragott, mogorva arcot, amely egy római templom faláról méregeti a gyanútlan turistákat. A legenda szerint ha bedugod a kezed a tátott szájába, és hazudsz, a kőszörny könyörtelenül leharapja az ujjaidat. Ez a híres Bocca della Verità, azaz az Igazság Szája, amely évszázadok óta Róma egyik legbizarrabb látványossága. A modern kutatások és a történelmi tények azonban rávilágítanak a kiábrándító, mégis zseniális valóságra: az ókor legfélelmetesebb hazugságvizsgálója eredetileg nem volt más, mint egy ókori római csatornafedél.

Életem

Ingyenes lehet az egyik legnépszerűbb streamingszolgáltató – de van egy fontos feltétel

Véget érhet a kizárólag fizetős korszak az egyik legnépszerűbb streamingplatformon, ugyanis a Disney egy teljesen ingyenes, de reklámokkal támogatott Disney+ csomag bevezetését fontolgatja. A döntés hátterében a csökkenő előfizetői számok állnak, így a vállalat egy olyan új konstrukciót tervez, amely közvetlenül a hirdetésekből termelne bevételt a cég számára.