Ezekből az ételekből egyszerre lakhatnak jól a húsimádók, az ételérzékenyek és a vegánok

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Igazi kihívásra reagál a Sóbors szerkesztőségének új szakácskönyve, az Egy asztalnál: eligazít a modern étrendi igények útvesztőjében, és megmutatja, hogy a közös étkezés öröme nem elveszett, csupán átalakult.

Talán soha nem voltunk ennyire különbözőek abban, hogyan és mit eszünk, mégis egyre nagyobb szükségünk van arra, hogy újra közösen üljünk asztalhoz. 

Hiánypótló szakácskönyv jelent meg 

Az elmúlt években gyökeresen megváltoztak az étkezési szokások. Egyre többen fordulnak a növényi alapú étrend felé, miközben fontos szemponttá vált a fenntarthatóság és az etikus ételválasztás.

Megjelent az Egy asztalnál című szakácskönyv, amely összehangolja a különböző étkezési szokásokat

Mindeközben a felgyorsult mindennapok, az időhiány és a képernyők állandó jelenléte háttérbe szorította a közös étkezéseket. A vendéglátók gyakran tanácstalanok is:

Idézőjel ikon

vajon miként lehet egy asztalnál jóllakatni a vegánt, a húsimádót és az ételérzékenyt?

Az Inda Press Kiadó gondozásában megjelenő Egy asztalnál erre a sokszor kimondatlan dilemmára kínál megnyugtató választ. A Sóbors online gasztromagazin csapata szerint az étkezési különbségek nem akadályt, inkább új  lehetőséget jelentenek: minden vendég ismeretlen ízeket, ötleteket, történeteket hoz magával, ezt a sokszínűséget pedig csak ünnepelni lehet.

A fókusz nem a tiltásokon, hanem az összekapcsolódáson van, azaz hogyan főzhetünk úgy, hogy senkinek ne kelljen lemondania az élvezetekről.

Az étel újra közelebb hozhat

A kötet tíz komplett menüt, ezenkívül időtakarékos megoldásokat és rugalmasan alakítható recepteket kínál. A fogások könnyedén variálhatók, ugyanabból az ételből húsos és húsmentes változat is készülhet.

A szerzők nem próbálják a növényi ételeket húsnak álcázni, inkább azt mutatják meg, hogyan hangolható össze békésen a hagyományos íz a modern elvárásokkal.

Az Egy asztalnál legfontosabb üzenete egyszerű, mégis aktuális: az asztal közösségi tér, ahol mindenkinek jut hely. A könyv arra ösztönöz, hogy a sokféleség korában az étel ne elválasszon, hanem újra közelebb hozzon egymáshoz minket.

Ha kíváncsi vagy a magyar irodalom legnagyobb alakjainak múzsáinak történetét feldolgozó könyvre, olvasd el ezt a cikkünket is. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Hegedűs Barbara
Hegedűs Barbara
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Önidő

Ebbe a 6 magyar barlangba menj kánikula idején

Ha a kánikulában igazán hűsítő programra vágysz, látogass el ebbe az 5+1 magyarországi barlangba. A hazai barlangokban közel állandó, 10-12 Celsius-fokos hőmérséklet és magas páratartalom vár, ami viszont garantáltan nincs, az a por- és pollenszennyezés.

Testem

Ebben a 4 élethelyzetben indokolt a vérvétel: veszélyes otthon találgatni a gyereked laboreredményeit

A gyermekkorban visszatérő hasfájás, fáradékonyság vagy alvászavar mögött számtalan ok állhat a vashiánytól a felszívódási zavarokig. Bár a laborvizsgálat az egyik leghatékonyabb diagnosztikai eszköz, a szakorvosok arra figyelmeztetnek: a gyerek nem „kis felnőtt”, a leleteken látható normálértékek náluk életkoronként – csecsemőknél akár havonta – változnak.

Testem

Hízás a nyári szünetben: így előzheted meg a pluszkilókat a szakértők szerint

A nyári szünet alatti kötetlenebb életmód, a megváltozott napirend és a rendszertelenebb étkezések szinte észrevétlenül vezethetnek a gyerekek és a szülők súlygyarapodásához. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) legfrissebb figyelmeztetése szerint a nyári pluszkilók hátterében leggyakrabban a „folyékony kalóriák” állnak. Azzal ugyanis, ha a kánikulában víz helyett cukros üdítőket, szörpöket vagy gyümölcsleveket iszunk, akár egy teljes ebédnyi extra energiát is bevihetünk a szervezetünkbe.

Offline

Ő volt Mátyás eltitkolt, házasságon kívül született gyereke: kút állít neki emléket

Hunyadi Mátyás életét a dicsőséges csaták és a kulturális virágzás mellett egy csendes tragédia is végigkísérte: nem született törvényes örököse, aki továbbvitte volna a dinasztiát. Volt azonban egy eltitkolt, házasságon kívül született fia egy osztrák polgárlánytól, akit az uralkodó mindennél jobban imádott. Corvin János herceg nevét és a Hunyadiak emlékét a mai napig őrzi egy különleges, rejtett dunántúli műemlék, amely a magyar 1000 forintos hátuljáról is ismerős lehet.

Offline

Ennyi igaz Bábel tornyának történetéből

Kevés bibliai történet ragadta meg annyira az emberek képzeletét, mint Bábel tornyának legendája. A történet szerint az emberiség eredetileg egyetlen nyelvet beszélt, ám mikor egy hatalmas tornyot kezdtek építeni, hogy felérjenek az egekig, Isten összezavarta a nyelveket, és a munka félbeszakadt.