Segítség nélkül nem boldogulnak, de a pályán szabadok: sízés kerekesszékes és látássérült emberként
Osbáth Tibor hétéves kora óta, fokozatosan veszít látásából, mostanra leginkább fényeket és árnyakat érzékel csak már. Bodnár Krisztina szklerózis multiplexe miatt nem mozoghat szabadon, de ha férjével síel, szárnyakat kap. Az adaptív téli sportok többet jelentenek egyszerű testmozgásnál: az elvesztett képességek dacára a szabadságot adják meg sok embernek hazánkban is, mentális segítséget is nyújtva mindennapjaikban.

Az adaptív sport kifejezés egyre kevesebb ember számára hangzik szokatlanul: a szókapcsolat az olyan sportokat takarja, melyekben kisebb-nagyobb módosításokat hajtanak végre annak érdekében, hogy a legkülönbözőbb szervi hátrányokkal élők is űzhessék azokat. A paralimpiákon könnyen követhető, milyen sokféle módon lehet sportokat adaptálni az eltérő képességekre.
A látás, hallás gyenge mivolta vagy akár teljes hiánya sem lehet akadálya annak, hogy valaki sportolhasson, a végtaghiányra vagy az izmok gyengeségére is léteznek megoldások.
Mára az sem lehetetlen, hogy ezeket akár hazánkban is elérhessék az érintettek. A tradicionálisan rizikósként megítélt téli sportok, mint a sí, a snowboard vagy a biatlon is élvezhetővé és biztonságossá tehetők a megfelelő eszközök használatával, melyekhez Magyarországon is hozzáférhetnek az érintettek. Az eszközök ára általában borsos, ha valaki sajátot vásárolna belőlük, de azok, akik a Normafa Síiskolába járnak sízni, snowboardozni vagy ülősízni, az iskola saját eszközeivel élvezhetik a szabadságot, a sebességet, és hazavihetik magukkal azt a tudást, amellyel igazi havon is próbára tehetik magukat.
Ha tetszett a cikk, olvasd el Oksana Masters paralimpikon életének történetét is!
Miközben egyre több irodai munkát alakít át a mesterséges intelligencia, vannak szakmák, amelyekre továbbra is óriási a kereslet. Ilyen a burkolóké is. Egy tapasztalt szakember ma akár nettó 700 ezer forintot is hazavihet alkalmazottként.
A vádli feszülését és a láb duzzanatát a legtöbben elintézik annyival, hogy biztosan túl sokat sétáltak vagy elfáradtak a nap végére. Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy ezek a hétköznapinak tűnő panaszok a mélyvénás trombózis legelső tünetei is lehetnek. Ha a vérrög elszabadul, az életveszélyes tüdőembóliához vezethet, ezért bizonyos jelek esetén tilos halogatni a segítséget. Utánajártunk, hogyan lehet megkülönböztetni az ártalmatlan izomlázat a trombózistól, és melyek azok a vészjelzések, amelyekkel azonnal orvoshoz kell fordulni.
Rovinj óvárosában a tervek szerint akár két évre is leállíthatják az új turistalakások engedélyezését. A horvát üdülőváros így a tömegturizmus és a lakhatási gondok kezelésére keresne választ.
Sokan úgy gondolják, hogy az inkognitó mód teljes láthatatlanságot biztosít a neten, pedig csak a saját eszközödön rejti el a böngészési előzményeket. Mutatjuk, mit csinál valójában, és mi az, ami tényleg védi a magánszférádat az interneten.
A szaglás megromlását vagy elvesztését hajlamosak vagyunk egy egyszerű náthának vagy a COVID utóhatásának tulajdonítani, ám a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a háttérben sokszor komolyabb fül-orr-gégészeti vagy neurológiai betegségek állnak. Miközben az orrpolip vagy a krónikus arcüreggyulladás is elfojthatja az illatokat, a hirtelen, féloldali vagy kísérőtünetekkel jelentkező szaglásvesztés akár súlyos idegrendszeri problémát is jelezhet. Utánajártunk a szaglászavarok különböző típusainak, és annak, hogy pontosan mikor kell azonnal fül-orr-gégészhez fordulni.
Kvízünkben arra vagyunk kíváncsiak, tudod-e, hogy a határon túli magyar települések melyik országban találhatók. Itt a lehetőség, hogy felidézd iskolai ismereteidet, és számot adj földrajzi tudásodról. Vigyázat, trükkös kérdések következnek!
A prehipertónia és az enyhe magasvérnyomás kezelésében a borsmentaolaj igen hatékony megoldás lehet. Mindössze 20 napos folyamatos szedése révén képes 8,5 Hgmm-el csökkenteni a szisztolás vérnyomást.
Ady Endre és múzsája kapcsolatából nemcsak versek születtek: 1907-ben kislányuk dús, fekete hajjal és egyik kezén hat ujjal jött a világra, ám egy napot sem élhetett.
Évszázadokon keresztül a városi igazságszolgáltatás jelképének számított, ma pedig a felvidéki Lőcse egyik legismertebb történelmi emléke a főtéren álló szégyenketrec. Ennek volt a leghíresebb foglya a lőcsei fehér asszonyként ismert Géczy Julianna.
Pálmafák, századfordulós luxusvillák és a tenger morajlása: nem kell Franciaországig utaznod, ha igazi riviérai hangulatra vágysz. A horvátországi Kvarner-öbölben fekvő Opatiját nem véletlenül nevezték a Monarchia idején az Adria Nizzájának. Ez a csodálatos klímájú kisváros volt a császári udvar, az arisztokrácia és a művészek első számú menedéke. Itt épült fel az Adria legelső luxusszállodája is a Déli Vasút igazgatójának köszönhetően, amelynek Kristálytermében egykor maga Ferenc József és Sisi királyné is megfordult.
Vetle Lid Larssen Norvégia ismert írója, a magyar közönség azonban legutolsó kötete, A csillagtudósok kapcsán ismerte csak meg nevét. Hell Miksa és Sajnovics János északi expedícióját történelmi hitelességgel, a történetmesélőnek járó kis szabadsággal írta meg a nagyregényben.
Egy 23 éves egyetemista az európai irodalmi élet szenzációja: Nelio Biedermann-nak három éve jelent meg az első kötete, az ezt tavaly követő Lázár pedig egyértelművé tette, hogy a fiatal svájcira nemcsak figyelni kell, de azt is el kell fogadni, hogy irodalomszakos egyetemistaként meghatározó kortárs íróvá lett.
A kétkerekű járművek ellenőrzésére koncentrál a rendőrség a 2026. június 1. és 7. között meghirdetett közúti akció során.
A klímaváltozás, az egyre gyakoribb aszályos időszakok és az erdőtüzek kockázata miatt a magyar erdők jövője ma már nemcsak természetvédelmi, hanem társadalmi kérdés is. A szakértők szerint szemléletváltásra lenne szükség az erdőgazdálkodásban, mert hosszú távon nem lehet kizárólag gazdasági szempontok alapján kezelni az erdőket.
Sokak egyik legkevésbé kedvelt iskolai tananyaga az írói életrajzok voltak. Egy-egy író születési és halálozási dátumának az ismerete azonban segíthet abban, hogy nagyjából elhelyezzük az adott alkotó pályaképét a fejünkben.
Hepatitis A-járvány ütötte fel a fejét a napokban Magyarországon, amelynek gócpontja Hajdúhadház. A kormányhivatal most újabb adatokat közölt a betegek számáról.
A demencia hibás szerkezetű fehérjék felhalmozódásával jár, melyek fokozatosan rontják az agy egyes területeinek működését. A szaglásért felelős területek is ide tartoznak, így a szaglás romlása, illetve a szaglásvesztés már igen korán jelezheti a kognitív problémát.
Egy kutatásban a hagyományos nassolnivalókat mandulára cserélték. A változtatás jótékonyan hatott az elhízott emberek bélmikrobiomjára, a zsírfelhasználásukra, sőt, még a teltségérzetért felelős hormonok termelődése is megnőtt.
Lezárul egy korszak Szolnokon, ugyanis az idei szezonban már nem nyit ki a város évtizedes múltú Tisza-parti szabadstrandja. A folyó érintett szakaszán a jövőben tilos lesz a fürdőzés.
A hortenzia nemcsak az óriási, látványos viráglabdáival hívja fel magára a figyelmet, hanem egy egészen különleges, kaméleonszerű tulajdonságával is: képes megváltoztatni a színét. Ha unod a megszokott árnyalatokat, nem kell drága vegyszerek után nyúlnod a boltban. Csupán a talaj pH-értékét kell módosítanod, amit egyszerű konyhai és kerti hulladékokkal – például kávézaccal, tojáshéjjal vagy épp a kerti sütögetésből megmaradt hamuval – is könnyedén elérhetsz. Eláruljuk a legpraktikusabb házi trükköket, amikkel te magad határozhatod meg, hogy kék vagy éppen rózsaszín virágok díszítsék a kertedet.
A mókuskerékből történő időszakos kiszállás már nem csak a pályafutásuk végén járó felsővezetők kiváltsága, mivel a Z generáció fiatal munkavállalói közül egyre többen döntenek úgy, hogy egy furcsának tűnő lépéssel óvják meg mentális épségüket.
Szinte nincs olyan ember, akinek ne fájt volna már a dereka egy nehéz nap vagy egy rossz mozdulat után. Mivel népbetegségről van szó, hajlamosak vagyunk egy legyintéssel elintézni, és bevenni egy fájdalomcsillapítót. Ám a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy bizonyos kísérőtünetek fellépésekor tilos halogatni az orvost. A lábba sugárzó zsibbadás, a végtagok gyengesége vagy a vizelettartási problémák olyan „vörös zászlók”, amelyek komoly idegrendszeri sérülést, gyulladást vagy akár daganatos folyamatokat is jelezhetnek. Utánajártunk, melyek azok a vészjelek, amelyekkel azonnal a sürgősségire kell sietni.
Szombat délutántól intenzív zivatarok alakulhatnak ki, Bács-Kiskun, Békés és Csongrád-Csanád vármegyéktől eltekintve az ország teljes területén elsőfokú riasztás lép életbe.
Kevés bosszantóbb dolog van annál, mint amikor túl kevés a konnektor a lakásban. Ilyenkor szinte automatikusan előkerül az elosztó, amely pillanatok alatt megoldja a problémát, ám ez nem minden esetben a legjobb megoldás.