Hogy a sok zöldség mennyire egészséges, arról nagyon sokat lehet hallani, hisz a növények tele vannak vitaminokkal, antioxidánsokkal és nyomelemekkel. Ha rendszeresen tartalmaz az étrendünk különféle zöldségféléket, az csodálatos hatással van egészségünkre.
hirdetés
Mivel jellemzően a növényi alapanyagok több fronton is támogatják egészségünket, így nehéz kiválasztani egy területet, amiben segítenek. Összegyűjtöttünk néhány olyan zöldséget, ami gyakran megfordul a konyhánkban, és megpróbáltuk megtalálni azt, amiben egy kicsit többet tudnak a többieknél, vagy ami a saját erősségük. Fontos kiemelni, hogy mindegyik válaszlehetőség igaz, csupán azt kell eldönteni, hogy melyik a legnagyobb erőssége az adott zöldségnek. A kérdésekben leginkább a vitaminokra, ásványi anyagokra koncentráltunk, de emellett nagyon sok növényi összetevő gyakorol jótékony hatást egészségünkre. Lássuk, mennyire ismered, amit megeszel!
hirdetés
Indulhat a kvíz
10 kérdéses játék
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Kiemelkedő mangántartalma fontos egyes enzimek működésében és bizonyos hormonok előállításában.
Eddig /1
találat - ez %
1. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a saláta?
A benne található K1-vitamin nélkülözhetetlen a véralvadáshoz.
Kiemelkedő mangántartalma fontos egyes enzimek működésében és bizonyos hormonok előállításában.
Magas A-vitamin-tartalma védi a szemünk és bőrünk egészségét.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: C-vitamin-tartalma segíti az immunrendszerünket.
Eddig /2
találat - ez %
2. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a karalábé?
A benne található réz, mint mikroelem, fontos szerepet játszik a vérképzésben és a központi idegrendszer működésében.
C-vitamin-tartalma segíti az immunrendszerünket.
Mangántartalma fontos az enzimműködéshez.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Kiemelkedően magas K1-vitamin-tartalma segít a csontritkulás megelőzésében és védi az ereket.
Eddig /3
találat - ez %
3. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a kelkáposzta?
C-vitamin-tartalma erősíti immunrendszerünket.
A-vitamin-tartalma segíti a szemünk egészségét.
Kiemelkedően magas K1-vitamin-tartalma segít a csontritkulás megelőzésében és védi az ereket.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: K1-vitamin-tartalma fontos a vérképzéshez.
Eddig /4
találat - ez %
4. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket az újhagyma?
C-vitamin-tartalma segíti a sebgyógyulást.
Vastartalma fontos a vérképzéshez.
K1-vitamin-tartalma fontos a vérképzéshez.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Folsavtartalma fontos a DNS-szintézishez és a sejtfunkciókhoz.
Eddig /5
találat - ez %
5. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a spenót?
K1-vitamin-tartalma védi az ereket és erősíti a csontokat.
C-vitamin-tartalma segít a sebgyógyulásban, erősíti az immunrendszerünket.
Folsavtartalma fontos a DNS-szintézishez és a sejtfunkciókhoz.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: C-vitamin-tartalma erősíti az immunrendszert.
Eddig /6
találat - ez %
6. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a paradicsom?
K1-vitamin-tartalma fontos a véralvadáshoz.
C-vitamin-tartalma erősíti az immunrendszert.
A-vitamin-tartalma védi a szem egészségét.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: B6-vitamin-tartalma segít a vérképzésben és az idegrendszer megfelelő működésében.
Eddig /7
találat - ez %
7. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a burgonya?
Mangántartalma fontos számos enzim felépítéséhez és működéséhez, valamint egyes hormonok előállításához.
B6-vitamin-tartalma segít a vérképzésben és az idegrendszer megfelelő működésében.
Káliumtartalma segíti az izom és idegszövetek megfelelő működését.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: C-vitamin-tartalma erősíti immunrendszerünket.
Eddig /8
találat - ez %
8. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a paprika?
C-vitamin-tartalma erősíti immunrendszerünket.
Vastartalma segít a vérképzésben.
Kalciumtartalma segíti a csontritkulás megelőzésében.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Béta-karotin-tartalma védi a látásunkat és a bőrünket.
Eddig /9
találat - ez %
9. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a sárgarépa?
Béta-karotin-tartalma védi a látásunkat és a bőrünket.
K-vitamin-tartalma segíti az ásványi anyagok beépülését a csontokba.
Rosttartalma csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Béta-karotin-tartalmával támogatja a látásunkat.
Eddig /10
találat - ez %
10. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a sütőtök?
Rosttartalmával segíti az emésztést.
Béta-karotin-tartalmával támogatja a látásunkat.
C-vitamin-tartalmával támogatja az immunrendszerünket.
Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.
Kevés bosszantóbb dolog van egy nyári estén, mint amikor a kertben üldögélve egyszer csak megjelennek a szúnyogok. Sokan ilyenkor permetekhez vagy füstölő rovarirtókhoz nyúlnak, ezek azonban nemcsak a vérszívókat, hanem a hasznos rovarokat is veszélyeztethetik. Érdemes lehet kipróbálni ezt az új trendet.
Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.
Ingyenesen próbálhatják ki az új Mol Bubit azok, akiknek a BudapestGO alkalmazásban jelenleg érvényes közösségi közlekedési bérletük van, valamint azok is, akik 2024-ben vagy 2025-ben éves vagy féléves Mol Bubi bérletet vásároltak.
Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.
Ha légkondi nélkül kell túlélni, próbáld ki a napi többszöri zuhanyzást, tanuld meg, hogyan szellőztess hatékonyan, és használd helyesen a ventilátort.
Magyarország tele van olyan rejtett kincsekkel, amelyeket bejárhatsz anélkül, hogy százezreket költenél. Ezzel az 5 egynapos kirándulással nagyobb költségek nélkül gyűjthetsz felejthetetlen emlékeket.
Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.
Ha nem aludtad végig az összes történelemórát az iskolában, akkor nem jelenthet gondot megoldanod kvízünket. A magyar történelem legfontosabb, legjelentősebb eseményeire kérdezünk rá.
A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.
Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.
A Pearl Harbor elleni japán támadásról legtöbben a repülőgépek és a csatahajók történetét ismerik. Kevesebben tudják, hogy a hadműveletben különleges zsebtengeralattjárók is részt vettek, amelyeknek az volt a feladata, hogy még a légitámadás előtt csapást mérjenek az amerikai flottára.
Az Álom luxuskivitelben Holly Golightly-ja Audrey Hepburn egyik legikonikusabb szerepe, pedig a produkció indulásakor még Marilyn Monroe nevét tartották a legesélyesebb választásnak a főszerepre.
Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.
Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.
Több adózási és vámügyi határidő is június végére, illetve július elejére esik, erre hívta fel a figyelmet a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV). A tájékoztatás szerint június 30-ig lehet kérni a gépjárműadó automatikus, pótlékmentes részletfizetését, illetve ugyaneddig kell teljesíteni a globális minimumadóval kapcsolatos kötelezettséget is.
A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.
Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.
Magyarország gazdasági és energetikai minisztere, Kapitány István közösségi oldalán arra kérte a lakosságot, hogy az esti, 18 és 21 óra közötti időszakban jobban figyeljen az áramfogyasztásra. Azt javasolta, hogy ebben a három órában mérsékeljük a klímaberendezések használatát.
Vannak mondatok, amelyek örökre megváltoztatták a történelem menetét, vagy egyszerűen olyan jól sikerültek, hogy évszázadok múltán is rendre felidézzük azokat. De vajon tudod-e, kitől származnak a híres szállóigék?
A Balaton vízállása 2026. június 25-én mindössze 76 centimétert ért el. Bár a tó állapota miatt sokan aggódnak, szakértők szerint összetett kérdésről van szó. A vízszint puszta magassága önmagában ugyanis nem alkalmas arra, hogy pontos képet kapjunk a magyar tenger aktuális ökológiai állapotáról.
Július elsejével fokozatosan távolítják el az automatákat a budapesti utcákból, de nemcsak ez változik a közeljövőben, lesznek autók, amelyek után másként kell fizetni, mint eddig.
Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
